Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Cegah Dehidrasi, Cintai Tubuh dengan Menjaga Kadar Ion

Reporter

Editor

Mitra Tarigan

image-gnews
Pelari mengikuti Borobudur Maraton 2018 dengan latar belakang Candi Borobudur, Magelang, Jawa Tengah, Ahad, 18 November 2018. Ajang lari ini diikuti oleh sepuluh ribu peserta dari 28 negara. ANTARA/Anis Efizudin
Pelari mengikuti Borobudur Maraton 2018 dengan latar belakang Candi Borobudur, Magelang, Jawa Tengah, Ahad, 18 November 2018. Ajang lari ini diikuti oleh sepuluh ribu peserta dari 28 negara. ANTARA/Anis Efizudin
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Product Manager Isoplus Firman Dwi Rachmawan mengatakan, timnya mengajak masyarakat untuk selalu menjaga kadar ion sebagai bentuk usaha mencintai tubuh kita. Kegiatan berlari merupakan olahraga yang dapat mengurangi cairan tubuh secara drastis. Minuman dengan kandungan ion dibutuhkan oleh tubuh sangat efektif untuk mencegah dehidrasi sehingga membantu para peserta tampil optimal dalam berkompetisi.

Sebelumnya, masyarakat terutama kaum milenial dengan gaya hidup aktif perlu diingatkan akan pentingnya mengganti cairan tubuh yang hilang dengan cepat dalam menjalani berbagai aktivitas, terutama pada saat berolahraga seperti berlari. Kegiatan Top Up Ion sendiri merupakan hal yang sangat penting agar terhindar dari risiko-risiko yang dapat muncul akibat dehidrasi. Isoplus mendukung perhelatan akbar Borobudur Marathon 2019 sebagai official isotonic drink partner pada perlombaan lari terbesar di Jawa Tengah yang diikuti lebih dari 10 ribu orang tersebut.

Asupan cairan merupakan hal yang krusial dalam berolahraga seperti berlari. Resiko seperti heat stroke, yaitu suatu kondisi di mana suhu tubuh berada di level yang sangat tinggi, dapat terjadi akibat dehidrasi. Salah satu bentuk pencegahan yang dapat dilakukan adalah dengan menjaga asupan cairan serta kadar ion dalam tubuh.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Borobudur Marathon 2019 sendiri telah digelar di Taman Lumbini, Candi Borobudur, Magelang, Jawa Tengah. Perlombaan lari ini dibagi ke dalam tiga kategori perlombaan, yaitu Marathon (42,195K), Half-Marathon (21,097K) dan 10K yang diikuti oleh peserta dari berbagai usia dan latar belakang, baik dari pelari profesional, penggemar olahraga hingga masyarakat awam. Minuman isotonik ini hadir di setiap water station dalam semua kategori perlombaan untuk mencegah dehidrasi dengan melakukan top up ion seluruh peserta lomba.

Borobudur Marathon 2019 ini merupakan menjadi ajang yang bermanfaat sebagai momen untuk menyebarluaskan informasi tentang pentingnya mencintai tubuh dengan cara sederhana. "Yaitu menjaga kadar ion, cukup dengan mengkonsumsi minuman isotonik,” kata Firman.

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

8 jam lalu

Ilustrasi push up. Freepik.com
5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

Olahraga atau aktivitas fisik secara teratur bermanfaat untuk tubuh dan kesehatan mental


Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

1 hari lalu

Jangan Asal Teguk Minuman Isotonik
Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

Minuman isotonik merupakan minuman yang memiliki komposisi yang menyerupai cairan tubuh manusia sehingga memperoleh tekanan osmosis yang seimbang.


7 Tanda-tanda Kucing Mengalami Dehidrasi

7 hari lalu

Ilustrasi kucing (Pixabay)
7 Tanda-tanda Kucing Mengalami Dehidrasi

Dehidrasi terjadi ketika kucing kehilangan lebih banyak cairan dari yang mereka konsumsi.


Komplikasi dan Cara Pencegahan HFMD, Potensi Tinggi Menular Selama Libur Lebaran 2024

10 hari lalu

Ilustrasi cuci tangan. pixabay.com
Komplikasi dan Cara Pencegahan HFMD, Potensi Tinggi Menular Selama Libur Lebaran 2024

Hand, foot, and mouth disease (HFMD) atau flu Singapura yang menyerang selama libur Lebaran 2024 sebabkan komplikasi penyakit lain. Ini pencegahannya


Semangat Jalani Puasa, Jangan Lupa Penuhi Nutrisi dan Hidrasi di Bulan Ramadan

17 hari lalu

Ilustrasi minum susu/Danone
Semangat Jalani Puasa, Jangan Lupa Penuhi Nutrisi dan Hidrasi di Bulan Ramadan

Kebutuhan protein hewani untuk penuhi nutrisi keluarga sangat penting. Penuhi nutrisi dan konsumsi air cukup untuk cegah dehidrasi di Bulan Ramadan.


Cegah Penggumpalan Darah, Lakukan Hal Ini 2 Jam Sekali saat Penerbangan Jarak Jauh

22 hari lalu

Ilustrasi penumpang pesawat terbang kelas ekonomi. Freepik.com/DC Studios
Cegah Penggumpalan Darah, Lakukan Hal Ini 2 Jam Sekali saat Penerbangan Jarak Jauh

Pakar kesehatan membagikan tips untuk mencegah ketidanyamanan dan risiko kesehatan saat penerbangan jarak jauh


Inilah Faktor Risiko dan Pencegahan Penyakit Batu Ginjal

23 hari lalu

Batu ginjal.
Inilah Faktor Risiko dan Pencegahan Penyakit Batu Ginjal

Dengan pengetahuan yang tepat dan tindakan pencegahan yang sesuai, risiko terjadinya batu ginjal dapat diminimalkan.


4 Tanda Tubuh Kekurangan Omega-3

28 hari lalu

Omega 3
4 Tanda Tubuh Kekurangan Omega-3

Kekurangan omega-3 dapat menyebabkan sejumlah masalah pada tubuh.


Inilah Daftar Minuman yang Memperbesar Risiko Dehidrasi saat Puasa

35 hari lalu

ilustrasi menyiram air untuk mengurangi dampak dehidrasi. Shutterstok
Inilah Daftar Minuman yang Memperbesar Risiko Dehidrasi saat Puasa

Minuman manis, berkafein, beralkohol, bersoda, mengandung santan justru memperbesar risiko dehidrasi saat puasa.


Cek Warna Urine untuk Tahu Kondisi Kesehatan

35 hari lalu

Ilustrasi urine. Shutterstock
Cek Warna Urine untuk Tahu Kondisi Kesehatan

Mengapa warna urine akan berubah sesuai tingkat hidrasi? Memantau warna urine dapat memberikan tingkan hidrasi dan potensi m