Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Herjunot Ali Keseleo saat Syuting, Ini Bahaya Lari Pakai Sandal

image-gnews
Herjunot Ali. TEMPO/Charisma Adristy
Herjunot Ali. TEMPO/Charisma Adristy
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Herjunot Ali baru menyelesaikan produksi film terbarunya yang berjudul "Jeritan Malam". Bercerita tentang pengalaman selama syuting, ia pun mengaku telah mengalami beberapa hal yang tidak menyenangkan. Salah satunya saat melakukan adegan lari dengan menggunakan sandal. Akibatnya, pria berusia 34 tahun ini pun cedera.

“Ada empat sekuen untuk adegan lari karena ketakutan. Beberapa kali jadi keseleo karena lari pakai sandal,” katanya saat ditemui di kantor Tempo pada Selasa, 19 November 2019.

Memang, sandal bukanlah alas kaki yang tepat untuk digunakan berlari. Selain cedera, berbagai masalah juga bisa dialami saat berlari dengan sandal. Melansir dari situs Sports Send, salah satunya adalah luka dalam karena sandal yang tidak memiliki lapisan untuk melindungi seluruh kaki sehingga saat melintasi medan asing, batu tajam, besi tua, atau pecahan gelas bisa melukai kaki.

Ilustrasi lari (pixabay.com)

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Selain itu, masalah kaki berupa plantar fasciitis juga bisa dialami. Plantar fasciitis adalah peradangan pada jaringan penyambung yang melintang dari tumit hingga jari kaki. Jaringan tersebut lebih dikenal dengan istilah plantar fascia.

Jika seseorang terus berlari dengan sandal, plantar fascia pun jadi merenggang, bahkan sobek. Akibatnya, nyeri tak tertahankan akan terus dirasakan.

Melansir dari situs Runner Click, kondisi kaki yang melepuh mungkin diderita oleh orang berlari dengan sandal. Alasannya ialah karena kaki terbiasa tertutup dan dilindungi sepatu. Ini menyebabkan bagian bawah kaki sangat lembut dan tampak halus. Setelah seseorang berlari dengan sandal, kaki pun mengalami perubahan sehingga reaksi melepuh hingga kapalan pun bisa dialami.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Fun Run Ramadan Meriahkan 75 Tahun Hubungan Diplomatik Amerika Serikat dan Indonesia

15 jam lalu

@america pada 23 Maret 2024, untuk pertama kalinya mengadakan kegiatan
Fun Run Ramadan Meriahkan 75 Tahun Hubungan Diplomatik Amerika Serikat dan Indonesia

@america menggelar acara fun run yang diselenggarakan menjelang buka puasa dalam rangka 75 tahun hubungan diplomatik Amerika dan Indonesia


7 Manfaat Lari, Tidak Hanya Olahraga Kardio

10 hari lalu

Ilustrasi wanita lari di atas tangga. Unsplash.com/EV
7 Manfaat Lari, Tidak Hanya Olahraga Kardio

Ada 7 manfaat lain dari olahraga lari yang secara tidak langsung dirasakan pelari menurut para ahli.


Arief Wismoyono Ingin Pertajam Rekor di Ajang Lari Ultra-Trail du Mont Blanc 2024

12 hari lalu

 Pelari trail Indonesia Arief Wismoyono ketika ditemui ANTARA seusai ia mengikuti jumpa pers pergelaran 'Trail of the Kings (TOTK) Danau Toba, Sumatra Utara' di ruangan press conference Stadion Utama Gelora Bung Karno, Jakarta, Jumat (15/3/2024). (ANTARA/Zaro Ezza Syachniar).
Arief Wismoyono Ingin Pertajam Rekor di Ajang Lari Ultra-Trail du Mont Blanc 2024

Arief Wismoyono ingin mempertajam catatan waktu sebagai pelari trail Tanah Air yang berhasil finis tercepat di lari Ultra-Trail du Mont Blanc 2024.


Lokasi Baru, Event Coast To Coast Night Trail Ultra 2024 Yogyakarta Diikuti Pelari dari 24 Negara

37 hari lalu

Event lari menyusuri pesisir pantai selatan Yogyakarta bertajuk Coast to Coast Night Trail Ultra. Dok.istimewa
Lokasi Baru, Event Coast To Coast Night Trail Ultra 2024 Yogyakarta Diikuti Pelari dari 24 Negara

Peserta Coast To Coast Night Trail Ultra akan menempuh rute pesisir Pantai Selatan pada malam hari dengan jarak ultra atau lebih dari 42 kilometer.


Ragam Sepatu yang Bisa Jadi Teman Bergaya di Segala Kesempatan

48 hari lalu

Ilustrasi wanita memakai sepatu kulit. Freepik.com/Senivpetro
Ragam Sepatu yang Bisa Jadi Teman Bergaya di Segala Kesempatan

Berikut delapan gaya sepatu favorit yang cocok digunakan dalam segala keperluan sebagai inspirasi.


Tamara Tyasmara Serahkan Baju dan Sandal Anaknya ke Kepolisian

52 hari lalu

Artis film televisi Tamara Tyasmara (kiri) dan kuasa hukumnya Sandy Arifin usai menjalani pemeriksaan kasus anak Tamara tewas tenggelam di kolam renang. Pemeriksaan di Gedung Ditreskrimum Polda Metro Jaya pada Senin, 5 Februari  2024. TEMPO/Desty Luthfiani.
Tamara Tyasmara Serahkan Baju dan Sandal Anaknya ke Kepolisian

Artis FTV Tamara Tyasmara menyerahkan baju dan sandal anaknya ke penyidik Polda Metro Jaya. Dia dicecar 15 pertanyaan oleh penyidik.


5 Jenis Cedera yang Rentan Dialami Saat Berlari

14 Januari 2024

Ilustrasi mengalami cedera lutut. Foto: Freepik.com/Jcomp
5 Jenis Cedera yang Rentan Dialami Saat Berlari

Teknik dan cara sebelum atau saat berlari juga penting, karena rentan mengalami cedera


Banyak Olahraga Efektif Membakar Kalori namun Apa yang Paling Baik?

7 Januari 2024

Ilustrasi lari/herbalife
Banyak Olahraga Efektif Membakar Kalori namun Apa yang Paling Baik?

Olahraga apa yang diklaim bisa membakar kalori paling banyak? Jika tujuan berolahraga untuk membakar kalori, pakar menyarankan latihan berikut.


Jangan Kira Olahraga Lari Itu Mudah, Pelatih Ingatkan Pentingnya Teknik

15 Desember 2023

Ilustrasi lari (pixabay.com)
Jangan Kira Olahraga Lari Itu Mudah, Pelatih Ingatkan Pentingnya Teknik

Memulai olahraga lari ternyata tak mudah. Tapi jika melakukan dengan teknik yang benar dan aman, Anda sedang mengembangkan kebiasaan sehat.


Fun Run Misi Lestari 2023 Edukasi Masyarakat Lewat Keseruan Lari Membawa Misi

30 November 2023

Salah satu misi yang harus diselesaikan peserta. Kekompakan, kebugaran fisik, sekaligus asah pengetahuan menjadi hal yang diuji selama acara fun run
Fun Run Misi Lestari 2023 Edukasi Masyarakat Lewat Keseruan Lari Membawa Misi

"Misi Lestari 2023: See Nature" menghadirkan konsep fun run yang mengajak peserta lari secara berkelompok untuk menyelesaikan sembilan misi.