Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Peneliti Ungkap Kaitan Minum Kopi dan Migrain

Reporter

image-gnews
Ilustrasi migrain. Shutterstock
Ilustrasi migrain. Shutterstock
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Migrain adalah penyakit paling lazim ketiga di dunia dan diderita oleh lebih dari 1 miliar orang dewasa. Selain sakit kepala parah, gejala migrain juga meliputi mual, perubahan suasana hati, sensitivitas terhadap cahaya dan suara, serta halusinasi visual dan pendengaran.

Penderita migrain melaporkan bahwa pola cuaca, gangguan tidur, perubahan hormon, stres, obat-obatan, dan makanan atau minuman tertentu dapat menyebabkan serangan migrain. Namun, beberapa penelitian telah mengevaluasi efek langsung dari pemicunya.

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan di American Journal of Medicine, para peneliti di Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC), Rumah Sakit Brigham and Women's dan Harvard T.H. Sekolah Kesehatan Masyarakat Chan (HSPH), mengevaluasi peran minuman berkafein sebagai pemicu migrain yang potensial.

Dipimpin oleh Elizabeth Mostofsky, seorang peneliti di Unit Penelitian Epidemiologi Kardiovaskular BIDMC dan anggota Departemen Epidemiologi di HSPH, para peneliti menemukan bahwa di antara pasien yang mengalami migrain episodik, satu atau dua porsi minuman berkafein tidak dikaitkan dengan sakit kepala pada pasien. Namun, tiga porsi minuman berkafein mungkin dikaitkan dengan kemungkinan lebih tinggi terjadinya sakit kepala migrain pada hari itu atau hari berikutnya.

"Sementara, beberapa pemicu potensial, seperti kurang tidur, hanya dapat meningkatkan risiko migrain, peran kafein sangat kompleks, karena dapat memicu serangan tetapi juga membantu mengendalikan gejala," kata Mostofsky dilansir Science Daily

"Dampak kafein tergantung pada dosis dan frekuensi, tetapi karena ada beberapa studi prospektif tentang risiko langsung migrain setelah asupan minuman berkafein, ada bukti terbatas untuk merumuskan rekomendasi diet untuk orang dengan migrain," lanjutnya.

Dalam studi kohort prospektif, Mostofsky dan rekan melibatkan 98 orang dewasa dengan migrain episodik yang mencatat konsumsi minuman mereka setiap pagi dan setiap malam selama setidaknya enam minggu. Setiap hari, peserta melaporkan total porsi kopi berkafein, teh, soda dan minuman berenergi yang mereka konsumsi, serta mengisi laporan sakit kepala dua kali sehari yang merinci onset, durasi, intensitas, dan obat yang digunakan untuk migrain.

Peserta juga memberikan informasi terperinci tentang pemicu migrain umum lainnya, termasuk penggunaan obat-obatan, asupan minuman beralkohol, tingkat aktivitas, gejala depresi, stres psikologis, pola tidur dan siklus menstruasi. Untuk mengevaluasi hubungan antara asupan minuman berkafein dan sakit kepala migrain pada hari yang sama atau pada hari berikutnya, Mostofsky, Bertisch, dan rekannya membandingkan insiden partisipan individu dari migrain pada hari-hari dengan asupan minuman berkafein dengan asupan minuman berkafein pada partisipan yang sama, dan kejadian migrain pada hari-hari tanpa asupan minuman berkafein.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Penyesuaian diri ini menghilangkan potensi faktor-faktor seperti jenis kelamin, usia, dan faktor demografis individu lainnya, faktor perilaku dan lingkungan untuk mengacaukan data. Para peneliti lebih lanjut mencocokkan kejadian sakit kepala dengan hari dalam seminggu, menghilangkan kebiasaan akhir pekan versus hari kerja yang juga dapat mempengaruhi terjadinya migrain. Penyesuaian diri juga memungkinkan untuk variasi dosis kafein di berbagai jenis minuman dan sediaan.

"Satu porsi kafein biasanya delapan ons atau satu cangkir kopi berkafein, enam ons teh, sekaleng soda 12 ons, dan sekaleng minuman energi 2 ons," kata Mostofsky.

"Porsi tersebut mengandung 25 hingga 150 miligram kafein, jadi kami tidak dapat menghitung jumlah kafein yang dikaitkan dengan peningkatan risiko migrain. Namun, dalam analisis yang disesuaikan sendiri ini hanya dalam waktu enam minggu, setiap peserta memilih dan menyiapkan kafein. minuman harus cukup konsisten, lanjutnya.

Secara keseluruhan, para peneliti tidak melihat hubungan antara satu atau dua porsi minuman berkafein dan kemungkinan sakit kepala pada hari yang sama, tetapi mereka memang melihat kemungkinan lebih tinggi sakit kepala pada hari yang sama pada hari-hari dengan tiga atau lebih porsi minuman berkafein. Namun, di antara orang-orang yang jarang mengonsumsi minuman berkafein, bahkan satu atau dua porsi meningkatkan kemungkinan sakit kepala pada hari itu.

"Meskipun prevalensi tinggi migrain dan gejala sering melemahkan, pencegahan migrain yang efektif tetap sulit dipahami bagi banyak pasien," kata Bertisch.

"Studi ini adalah peluang baru untuk menguji efek jangka pendek dari asupan minuman berkafein harian pada risiko sakit kepala migrain. Menariknya, meskipun beberapa pasien dengan migrain episodik berpikir mereka perlu menghindari kafein, kami menemukan bahwa minum satu atau dua porsi per hari tidak dikaitkan dengan risiko sakit kepala yang lebih tinggi. Lebih banyak pekerjaan diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan ini, tetapi ini merupakan langkah pertama yang penting," tambahnya.

Pekerjaan ini dilakukan dengan dukungan dari National Institute of Neurological Disorders And Stroke (R21-NS091627), American Sleep Medicine Foundation, Harvard Catalyst | Pusat Sains Klinis dan Translasional Harvard (Pusat Nasional untuk Memajukan Ilmu Translasional, National Institutes of Health Award UL 1TR002541), dan kontribusi keuangan dari Universitas Harvard dan pusat layanan kesehatan akademik afiliasinya.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Bolehkah Langsung Minum Kopi Saat Berbuka Puasa?

3 hari lalu

Setelah berbuka puasa, para pecinta kopi mungkin langsung ingin minum kopi. Namun, bolehkah langsung minum kopi saat berbuka puasa? Ini penjelasannya. Foto: Canva
Bolehkah Langsung Minum Kopi Saat Berbuka Puasa?

Setelah berbuka puasa, para pecinta kopi mungkin langsung ingin minum kopi. Namun, bolehkah langsung minum kopi saat berbuka puasa? Ini penjelasannya.


Kopi Kenangan Sajikan Blewah Mewah, Menu Segar untuk Berbuka Puasa

4 hari lalu

Kopi Kenangan Sajikan Blewah Mewah, Menu Segar untuk Berbuka Puasa

Menu andalan Blewah Tea dengan taburan Blewah Jelly yang terbuat dari ekstrak buah asli


Alasan Penderita Epilepsi Tak Boleh Banyak Minum Kopi

7 hari lalu

ilustrasi minum kopi (pixabay.com)
Alasan Penderita Epilepsi Tak Boleh Banyak Minum Kopi

Penderita epilepsi diminta tidak minum kopi berlebihan untuk menghindari kejang. Pasalnya, kafein justru dapat meningkatkan frekuensi kejang.


Berapa Banyak Konsumsi Kopi dan Teh yang Pas saat Puasa?

11 hari lalu

Ilustrasi kopi. Foto: Pixabay/Clayton Majona
Berapa Banyak Konsumsi Kopi dan Teh yang Pas saat Puasa?

Ahli gizi dari RS Cipto Mangunkusumo Kencana Fitri Hudayani SST, M.Gz memberi tips mengonsumsi teh atau kopi yang pasa saat puasa.


Saran Pakar Gizi buat yang Mau Minum Teh atau Kopi selama Ramadan

12 hari lalu

ilustrasi minum kopi (pixabay.com)
Saran Pakar Gizi buat yang Mau Minum Teh atau Kopi selama Ramadan

Minum teh atau kopi boleh saja selama Ramadan namun ada aturan frekuensinya agar tidak mengganggu puasa.


Lebih Banyak Menyerang Wanita, Simak Penjelasan Pakar soal Migrain

13 hari lalu

Headache, Migrain
Lebih Banyak Menyerang Wanita, Simak Penjelasan Pakar soal Migrain

Selain multiple sclerosis dan stroke, migrain juga lebih banyak menyerang wanita. Pakar beri saran pencegahan dan cara mengatasi.


Organisasi Ini Minta Wisatawan di Bali Tidak Minum Kopi Luwak, Kenapa?

17 hari lalu

Ilustrasi wanita minum kopi. Foto: Unsplash.com/Engin Akyurt
Organisasi Ini Minta Wisatawan di Bali Tidak Minum Kopi Luwak, Kenapa?

People for the Ethical Treatment of Animals atau PETA meminta wisatawan di Bali menghindari minum kopi luwak setelah melakukan penyelidikan.


Dukung Kebahagiaan Keluarga Indonesia, Kapal Api Gelar Mudik Gratis

20 hari lalu

Dukung Kebahagiaan Keluarga Indonesia, Kapal Api Gelar Mudik Gratis

Selain mudik gratis, peserta juga mendapatkan asuransi perjalanan dan fasilitas lainnya.


Hari Kopi Nasional, Investigasi PETA Ungkap Luwak Bali Tetap Dieksploitasi Demi Cita Rasa

21 hari lalu

Tangkapan layar video hasil investigasi PETA di peternakan luwak di Bali. TEMPO/Irsyan
Hari Kopi Nasional, Investigasi PETA Ungkap Luwak Bali Tetap Dieksploitasi Demi Cita Rasa

Investigasi terbaru PETA merekam bagaimana luwak di Bali masih terus dieksploitasi demi cita rasa kopi luwak.


8 Macam Sakit Kepala Paling Umum, Pemicu dan Pengobatannya

25 hari lalu

ilustrasi sakit kepala (pixabay.com)
8 Macam Sakit Kepala Paling Umum, Pemicu dan Pengobatannya

Ada lebih dari 150 jenis sakit kepala dengan penyebab mulai dari stres, otot tegang, sampai perubahan hormon. Berikut yang paling umum dialami orang.