Sebelum Buat Resolusi 2020, Yuk Refleksi Diri di Malam Tahun Baru

Reporter:
Editor:

Mitra Tarigan

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi wanita berpikir. Unsplash.com/Chalis 007

    Ilustrasi wanita berpikir. Unsplash.com/Chalis 007

    TEMPO.CO, Jakarta - Pada malam Tahun Baru, banyak orang merancang resolusi yang ingin dicapai di masa mendatang. Resolusi pun dapat beragam dan memiliki makna yang berbeda bagi masing-masing individu. Anda tentu lebih tahu apa yang ingin dicapai pada tahun berikutnya.

    Sebelum merancang resolusi 2020, ada satu tahapan yang perlu diselesaikan. Tahapan ini adalah refleksi diri. Refleksi diri adalah tindakan untuk berusaha menilai dan mengkaji diri sendiri, kebiasaan, serta perilaku yang selama ini dilakukan. Pada pengertian yang lebih sempit, refleksi diri juga dilakukan untuk menilai aktivitas sehari-hari, seperti cara bekerja dan belajar.

    Refleksi diri memiliki banyak manfaat. Anda akan lebih mudah mengembangkan kesadaran mental dan emosional dengan refleksi diri. Mengembangkan kesadaran tersebut menjadi dasar dalam membantu diri untuk terus berkembang.

    Pada tataran yang lebih sederhana, refleksi diri membantu kita mengembangkan dan mengkaji skill yang dimiliki. Refleksi membuat Anda mempertanyakan diri, apa yang Anda lakukan, dan memutuskan ada tidaknya hal lain yang lebih baik untuk diri sendiri.

    SEHATQ


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Resep Mudah Membuat Disinfektan Saat Wabah Virus Corona

    Ketika wabah virus corona merebak, cairan disinfektan kian diminati masyarakat. Bila kehabisan, ada cara alternatif membuat cairan anti kuman itu.