Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Kenali Penyebab dan Cara Mengobati Jerawat Membandel

Reporter

image-gnews
Ilustrasi jerawat/komedo. Shutterstock.com
Ilustrasi jerawat/komedo. Shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Pakar kecantikan Mary Schook mengungkapkan hal apa saja yang menyebabkan seseorang dapat berjerawat. Hasilnya mencengangkan!

Schook juga mengungkapkan bagaimana cara mengatasi agar jerawat membandel tersebut tidak kembali lagi, dilansir dari Cosmopolitan.

Penyebab: Ponsel

Mengapa: Menyebarkan bakteri

Cara mengatasi: Rajin dibersihkan
Ponsel yang senantiasa menempel pada telinga menyebabkan timbulnya jerawat pada bagian sisi wajah atau sepanjang garis rahang. Saat menyentuh ponsel, bakteri yang ada di layar ponsel akan pindah ke jari-jari tangan. Saking tidak bisa lepas dengan ponsel kesayangan, kebanyakan orang membawa serta ponsel tersebut, bahkan saat buang air besar. Tidak perlu dijelaskan lagi bagaimana bakteri dari kotoran bisa sampai ke layar ponsel.

Bagaimana cara mengatasinya? Membersihkan layar ponsel secara rutin dengan tisu sanitasi atau isi daya ponsel menggunakan wadah pembersih kuman dan bakteri dengan tenaga ultra violet PhoneSoap Charger, yang diklaim mampu membunuh 99,9 persen bakteri dalam 5 menit saja.

Penyebab: Kekurangan Vitamin D

Mengapa: Menurunkan sistem kekebalan tubuh

Cara mengatasi: Konsumsi suplemen atau berjemur
Saat tubuh seseorang kekurangan asupan vitamin D, sistem kekebalan dalam tubuh tidak dapat bekerja secara maksimal. Selain penyebab jerawat, bakteri lain penyebab penyakit juga dapat dengan mudah menghinggapi tubuh. Selain berjemur dan rutin mengonsumsi suplemen yang mengandung vitamin D tinggi, Anda pun dapat mengonsumsi minuman probiotik setidaknya satu kali sehari sebelum makan.

Penyebab: Kopi

Mengapa: Menurunkan pH kulit

Cara mengatasi: Minum air putih atau teh
Kopi terbukti mampu meningkatkan kadar asam dalam perut. Dengan kata lain, kandungan pH dalam tubuh mengalami ketidakseimbangan akibat naiknya kadar asam. Ketidakseimbangan pH yang bercampur dengan tingginya kadar asam dalam perut menyebabkan inflamasi. Segera ganti kopi dengan air putih atau teh.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Penyebab: Tidak cukup tidur

Mengapa: Menurunkan sistem kekebalan tubuh

Cara mengatasi: Matikan ponsel
Menonton televisi atau membuka laman Instagram sebelum tidur akan menstimulasi otak untuk tetap terjaga. Cahaya ponsel yang cukup terang, terutama saat malam hari dan lampu kamar dimatikan, ditangkap oleh sinyal dalam otak seperti halnya warna matahari pagi. Itu sebabnya Anda dapat terjaga hingga pagi hari. Jauhkan ponsel dari jangkauan. Jangan pernah meletakkan ponsel di dekat kepala saat tertidur atau di area kasur. Jika alasannya agar lebih mudah terlelap, mengapa tidak ganti ponsel dengan buku bacaan atau secangkir teh hangat?

Penyebab: Alas bedak terlalu tebal

Mengapa: Pori-pori tersumbat

Cara mengatasi: Gunakan alas bedak setipis mungkin atau rutin bersihkan wajah
Tahukah Anda jika alas bedak yang digunakan hampir setiap hari dapat menyumbat pori-pori wajah. Penggunaan alas bedak secara berlebih membuat keringat tersumbat di dalam pori-pori, tidak dapat dikeluarkan, oleh sebab itu muncul jerawat. Jangan gunakan alas bedak terlalu tebal atau jika tidak terbiasa dengan alas bedak tipis, Anda dapat membersihkan wajah sesering mungkin menggunakan pembersih wajah mengandung minyak. Pembersih wajah yang mengandung minyak tidak membuat wajah kering.

Penyebab: Makanan manis

Mengapa: Menghasilkan minyak berlebih

Cara mengatasi: Diet
Mengonsumsi banyak gula, roti, dan makanan mengandung karbohidrat yang diproses dengan mesin atau tidak alami meningkatkan kadar glikemik dalam tubuh sehingga menghasilkan lebih banyak minyak. Dr. Jennifer Buris dari Department of Nutrition, Food Studies and Public Health Steinhardt School of Culture, Universitas New York, mengatakan, “Dua studi penting yang berulang kali dikutip membuktikan bahwa ada hubungan antara makanan manis dengan jerawat.”

Buris menambahkan, “Mengonsumsi makanan dengan kadar gula tinggi akan cepat diserap oleh darah. Adanya fluktuasi hormonal saat sistem peredarah darah menyerap makanan memengaruhi tingkat parah atau tidaknya jerawat seseorang.”

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Masalah Kulit saat Berpuasa di Cuaca Ekstrem, Jerawat sampai Bibir Kering

4 hari lalu

Ilustrasi bibir kering dan pecah-pecah. Shutterstock.com
Masalah Kulit saat Berpuasa di Cuaca Ekstrem, Jerawat sampai Bibir Kering

Dokter kulit jerawat hingga bibir kering adalah masalah kulit yang sering terjadi saat berpuasa di tengah cuaca ekstrem.


Kiat Cuci Muka Saat Wajah Terpapar Cuaca Panas

24 hari lalu

Ilustrasi cuci muka
Kiat Cuci Muka Saat Wajah Terpapar Cuaca Panas

Setelah beraktivitas di luar ruangan saat cuaca panas sebaiknya tak langsung cuci muka


Pemaparan Dokter Kulit soal Jerawat dan Cara Menanganinya

32 hari lalu

Ilustrasi jerawat (Freepik)
Pemaparan Dokter Kulit soal Jerawat dan Cara Menanganinya

Penyebab jerawat sangat beragam dan dalam dunia kedokteran dikenal dengan istilah patogenesis. Berikut faktor penyebab dan cara menanganinya.


Wulan Guritno Bagi Rahasia Perawatan Kulit dan Tantangannya

33 hari lalu

Wulan Guritno. Instagram.com/@wulanguritno
Wulan Guritno Bagi Rahasia Perawatan Kulit dan Tantangannya

Wulan Guritno membagi rahasia perawatan kulitnya di usia 42 tahun. Ini yang biasa ia lakukan.


Mengenal Zona T Pada Wajah

33 hari lalu

Ilustrasi wanita mengelap wajah dengan handuk. Foto: Freepik.com
Mengenal Zona T Pada Wajah

Pada jenis kulit berminyak, seluruh wajah akan cenderung tampak berkilau dan rentan berjerawat.


Penyebab Area T di Wajah Lebih Berminyak

40 hari lalu

Ilustrasi perawatan wajah area T. Cosmohispano.com
Penyebab Area T di Wajah Lebih Berminyak

Area-T di wajah sering sangat berminyak dibanding area wajah lainnya. Ini sebab dan efeknya.


Penyebab Jerawat di Dagu dan Cara Mudah Mengatasinya

52 hari lalu

Ilustrasi wanita memencet jerawat di dagu. Freepik.com/gpointstudio
Penyebab Jerawat di Dagu dan Cara Mudah Mengatasinya

Jerawat merupakan masalah kulit yang dapat menyerang siapa saja. Lalu apa penyebab jerawat di dagu dan bagaimana cara menghilangkannya?


9 Cara Menghilangkan Jerawat di Pipi Sampai Bekasnya

58 hari lalu

Cara menghilangkan jerawat bisa menggunakan bahan alami dan non alami yang mudah ditemukan sehari-hari. Ini langkah-langkahnya. Foto: Canva
9 Cara Menghilangkan Jerawat di Pipi Sampai Bekasnya

Inilah cara menghilangkan jerawat di pipi hingga bekasnya dengan sembilan langkah efektif yang mudah. Bisa dilakukan sendiri di rumah.


Cara Menghilangkan Jerawat yang Tepat Agar Tidak Meradang

29 Januari 2024

Cara menghilangkan jerawat bisa menggunakan bahan alami dan non alami yang mudah ditemukan sehari-hari. Ini langkah-langkahnya. Foto: Canva
Cara Menghilangkan Jerawat yang Tepat Agar Tidak Meradang

Cara menghilangkan jerawat bisa menggunakan bahan alami hingga menerapkan pola hidup sehat. Ketahui langkah-langkah berikut ini.


Dermatolog Ungkap Baik Buruk Kebiasaan Memencet Jerawat

14 Januari 2024

Ilustrasi wanita memencet jerawat di dagu. Freepik.com/gpointstudio
Dermatolog Ungkap Baik Buruk Kebiasaan Memencet Jerawat

Memencet jerawat tak selalu membuat kondisinya semakin parah. Berikut hal-hal yang harus diperhatikan.