Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Suka Main Game, Jaga Kesehatan Mata dengan Cara Ini

image-gnews
Ilustrasi anak main game. Shutterstock.com
Ilustrasi anak main game. Shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Dengan semakin menjamurnya berbagai pilihan game, banyak orang mulai ketagihan untuk bermain. Entah saat sedang memiliki waktu luang, menghadapi kemacetan di jalan maupun di tengah kesibukan, bermain game pun akan dilakukan.

Sayangnya, berbagai masalah kesehatan mata bisa dialami jika terlalu sering bermain game. Dokter spesialis mata dari Rumah Sakit Jakarta Eye Center (JEC), Nina Asrini Noor, menjelaskan beberapa di antaranya, termasuk mata kering, rabun jauh, hingga iritasi.

Menjaga kesehatan mata wajib dilakukan. Pertama, Nina menyarankan untuk meningkatkan intensitas berkedip sebab saat bermain game, orang akan sangat berkonsentrasi sehingga lupa berkedip.

“Berkedip itu penting untuk menyegarkan permukaan mata supaya tetap lembab dan terjaga karena kemampuan melihat sangat bergantung pada permukaan mata. Kalau berkedip kan kurang baik, bisa menyebabkan mata kering,” katanya dalam acara Media Gathering di Jakarta pada Rabu, 29 Januari 2020.

Nina juga menyarankan agar setiap orang mengingat waktu istirahat. Tentunya ini dipadani dengan berapa lama mereka bermain game. Contohnya, setiap satu jam bermain diusahakan istirahat selama 10 menit dari menatap layar.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

“Kalau mainnya lebih lama, istirahatnya juga lebih lama. Supaya mata tidak lelah melihat layar setiap saat,” ungkapnya.

Menggunakan kacamata antiradiasi juga sangat diimbau Nina. Ia menjelaskan sesuai dengan namanya, kacamata tersebut mampu menghalau radiasi penyebab menurunnya kualitas melihat akibat teknologi yang dipakai untuk bermain game.

“Kalau ada budget-nya, membeli dan menggunakan kacamata radiasi sangat baik,” tuturnya.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Ubisoft Menunda Peluncuran 2 Game Ini, Apa Alasannya?

1 hari lalu

Poster
Ubisoft Menunda Peluncuran 2 Game Ini, Apa Alasannya?

Perusahaan game Ubisoft menunda peluncuran dua judul untuk platform mobile, yakni Rainbow Six Mobile dan The Division Resurgence


BRIN-Telkom University Riset Asset Visual Game Tema Kebudayaan Nusantara

1 hari lalu

Ilustrasi Gundala dalam game PUBG Mobile (ANTARA/HO)
BRIN-Telkom University Riset Asset Visual Game Tema Kebudayaan Nusantara

Laju pertumbuhan subsektor aplikasi dan game mencapai 9,17 persen pada 2021/2022, hanya kalah dari pertumbuhan televisi dan radio sebesar 9,48 persen.


Bawakan Lagu Genshin Impact, Genshin Concert Tour 2024 akan Digelar di Jakarta

3 hari lalu

Genshin Concert Tour 2024 akan digelar di Jakarta pada 30 November 2024. Dok. Five Four Live
Bawakan Lagu Genshin Impact, Genshin Concert Tour 2024 akan Digelar di Jakarta

Genshin Concert Tour 2024 akan menampilkan aransemen orkestra dari soundtrack asli game Genshin Impact secara langsung.


Cara Hubungi Garena Player Support, Mudah Tanpa Aplikasi

4 hari lalu

Cara hubungi Garena Player Support. Foto: Canva
Cara Hubungi Garena Player Support, Mudah Tanpa Aplikasi

Saat muncul masalah pada game yang dimainkan, Anda bisa menghubungi Garena secara online. Ini cara hubungi Garena Player Support.


Ekspansi ke Pasar Tablet, Poco: Gamer Bosan dengan Perangkat Kecil

4 hari lalu

Tablet perdana Poco Pad resmi dijual di pasar Indonesia dengan harga Rp3,9 juta. Tablet gaming ini memakai chip kelas flagship dengan kapasitas baterai 10.000mAh, Kamis, 18 Juli 2024. TEMPO/Alif Ilham Fajriadi
Ekspansi ke Pasar Tablet, Poco: Gamer Bosan dengan Perangkat Kecil

Tablet besutan Poco tetap menonjolkan performa gaming, seperti produk ponselnya. Poco Pad dibekali chip flagship Snapdragon 7S Generasi 2.


7 Game Steam Gratis 2024 yang Seru untuk Dimainkan

5 hari lalu

Berikut ini daftar game steam gratis 2024 yang bisa Anda coba. Ada Dota 2 hingga Tower of Fantasy yang seru untuk dimainkan. Foto: Steam
7 Game Steam Gratis 2024 yang Seru untuk Dimainkan

Berikut ini daftar game steam gratis 2024 yang bisa Anda coba. Ada Dota 2 hingga Tower of Fantasy yang seru untuk dimainkan.


Peluncuran Versi Beta Game Call of Duty: Black Ops 6 Dijadwalkan Akhir Agustus 2024

6 hari lalu

Game Call of Duty. Istimewa
Peluncuran Versi Beta Game Call of Duty: Black Ops 6 Dijadwalkan Akhir Agustus 2024

Versi beta Call of Duty: Black Ops 6 akan dimulai pada 30 Agustus 2024


Ancang-ancang Peluncuran Asus ROG Ally X, Konsol Game Portabel Seharga Rp 13,9 Juta

7 hari lalu

Ilustrasi Asus ROG Ally X (Dok. Asus Store Indonesia)
Ancang-ancang Peluncuran Asus ROG Ally X, Konsol Game Portabel Seharga Rp 13,9 Juta

Asus ROG Ally X memiliki banyak pembaharuan fitur dibanding seri sebelumnya. Dipastikan meluncur di Indonesia dalam waktu dekat.


6 Rekomendasi Game Mata-Mata di PC yang Seru dan Menegangkan

8 hari lalu

Ada beberapa rekomendasi game mata-mata di PC yang seru dan menegangkan. Seperti Splinter Cell: Chaos Theory hingga No One Lives Forever. Foto: Xbox
6 Rekomendasi Game Mata-Mata di PC yang Seru dan Menegangkan

Ada beberapa rekomendasi game mata-mata di PC yang seru dan menegangkan. Seperti Splinter Cell: Chaos Theory hingga No One Lives Forever.


Game Like a Dragon: Yakuza Diadaptasi Menjadi Serial Live-action

9 hari lalu

Game Yakuza: Like A Dragon juga telah ditambahkan ke Xbox Game Pass. Kredit: The Verge
Game Like a Dragon: Yakuza Diadaptasi Menjadi Serial Live-action

Serial live-action yang diadaptasi dari game Like a Dragon: Yakuza akan tayang di Prime Video