TEMPO.CO, Jakarta - Penghargaan diri atau self reward bisa berupa mengambil waktu luang, melakukan perjalanan sejenis liburan, dan membeli makanan favorit. Beberapa orang juga kerap memberikan penghargaan pada diri dengan menonton film seharian atau pijat di rumah hingga pergi ke salon.
Dikutip dari Boldsky.com, jika ingin menjadi pribadi yang kuat dan bersemangat dalam hidup, maka Anda harus punya energi dan pandangan yang positif. Dua hal ini diyakini bisa memotivasi dalam beraktivitas. Berikut sejumlah hal selain penghargaan diri yang perlu dilakukan untuk memotivasi hidup.
#Membangun antusiasme
Antusiasme adalah kunci untuk mengerjakan tantangan baru. Dengan antusiasme, Anda bisa termotivasi terus dalam mengerjakan tugas dan tanggung jawab.
#Memasang target dan tantangan
Untuk memastikan tetap punya motivasi, Anda perlu melihat tantangan sebagai target baru untuk diraih. Dengan adanya tantangan, Anda akan mengeluarkan energi ekstra guna menjaga motivasi.
#Bersikap lebih peka
Selain membangun antusiasme dan berani menghadapi tantangan, kepekaan adalah prasyarat dalam membangun motivasi. Kepekaan ini juga agar menjamin Anda tetap sadar terhadap segala keputusan dan perilaku. Kesadaran juga membantu mengevaluasi diri atas apa yang sudah, belum, dan perlu segera dicapai atau diselesaikan.
#Tetap tangguh
Daya juang dan keyakinan tangguh harus masuk dalam prioritas menata hidup. Ketangguhan akan menjamin Anda tahan uji atas semua tantangan baru, termasuk ketakutan. Ketangguhan adalah kunci kepercayaan diri Anda terjaga sehingga motivasi pun ikut terjaga. Motivasi akan datang bersamaan dengan kepercayaan diri.
#Bersenang-senang
Ini adalah prasyarat penting lain dalam memotivasi diri, menjamin diri tetap bahagia. Caranya bersenang-senanglah saat punya waktu luang. Namun ingat, Anda perlu menghabiskan waktu untuk bersenang-senang, terutama pada hal-hal yang positif dan memberi dampak positif untuk tetap memotivasi hidup
#Keluarlah dari zona nyaman
Ada pepatah menyebut perkembangan tidak terjadi di zona nyaman. Guna memotivasi diri dalam meraih cita-cita, Anda perlu berani keluar dari zona nyaman alias keahlian selama ini. Dengan mulai mencoba hal baru, maka Anda akan membangun kepercayaan diri. Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, kepercayaan diri mendorong motivasi.
