Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Wabah Virus Corona, 3 Kebiasaan Ini Bikin Imunitas Anak Lemah

image-gnews
Ilustrasi anak makan buah. Shutterstock
Ilustrasi anak makan buah. Shutterstock
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Virus Corona 2019 atau COVID-19 adalah masalah kesehatan yang rentan dialami seseorang dengan kondisi fisik yang melemah. Sebab saat imunitas menurun, segala virus dan bakteri bisa masuk ke tubuh tanpa perlawanan dan penjagaan.

Khususnya bagi anak-anak, terdapat beberapa faktor pemicu menurunnya sistem imun. Sebagai bentuk edukasi dalam meningkatkan kewaspadaan orang tua terhadap risiko Covid-19 yang bisa menyerang anak.

Berikut adalah tiga kebiasaan yang wajib dihindari orang tua pada anak untuk mencegah virus corona seperti dilansir dari situs Parents dan US News.

  1. Tidak membiasakan anak makan sayur dan buah
    Tak sedikit anak yang enggan mengkonsumsi sayur dan buah lantaran tidak dibiasakan oleh orang tuanya. Padahal hal ini bisa berdampak pada sistem imunitas anak.

    Sebagai orang tua, Anda wajib memahami bahwa sayur dan buah dikenal tinggi fitonutrien. Ini adalah suatu kandungan yang bisa meningkatkan produksi sel darah putih dan interferon tubuh untuk melawan infeksi, meningkatkan antibodi dan menghalangi virus masuk ke dalam tubuh.

    Sebelum terlambat, ubah pola makan anak dengan tidak hanya berfokus pada nasi dan lauk saja, tapi juga menambahkan buah dan sayuran.

  2. Melewatkan tidur siang
    Banyak orang tua yang mulai mengesampingkan waktu tidur siang anak untuk aktivitas lain seperti bermain gawai dan menonton televisi. Hal ini seharusnya diubah karena selain meningkatkan energi, tidur siang pada anak dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk menyerang mikroorganisme. Adapun waktu istirahat cukup dikerjakan selama satu jam saja.

    Iklan
    Scroll Untuk Melanjutkan

  3. Jarang membersihkan tangan
    Orang tua sering melupakan bahwa anak-anak memiliki rasa ingin tahu yang tinggi dengan sering memegang barang-barang di sekitar. Terlebih, anak-anak juga mempunyai kebiasaan memasukkan tangan maupun benda yang disentuhnya. Tentu ini sangat membahayakan karena virus bisa menempel dimana saja dan mudah masuk ke tubuh anak.

    Untuk itu, orang tua wajib senantiasa membersihkan tangan anak. Siapkan tisu basah atau hand sanitizer saat berpergian. Apabila menemukan air bersih dan sabun, sebaiknya cuci tangan anak.

    SARAH ERVINA DARA SIYAHAILATUA | PARENTS | USNEWS

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


8 Hal yang Perlu Diperhatikan sebelum Membeli Kulkas

3 hari lalu

Ilustrasi isi kulkas. shutterstock.com
8 Hal yang Perlu Diperhatikan sebelum Membeli Kulkas

Berikut deretan hal yang perlu diperhatikan sebelum memutuskan untuk membeli kulkas.


Cara Andien Tumbuhkan Jiwa Sosial pada Anak

8 hari lalu

Penyanyi Andien Aisyah. Foto: Instagram/@andienaisyah
Cara Andien Tumbuhkan Jiwa Sosial pada Anak

Penyanyi Andien Aisyah rajin mengajak anak-anaknya mengikuti kegiatan sosial sejak kecil untuk melihat langsung kondisi di masyarakat.


6 Tips Memberi Tahu Anak soal Masalah Keluarga

9 hari lalu

Ilustrasi Ibu dan Anak. Sumber: Getty/mirror.co.uk
6 Tips Memberi Tahu Anak soal Masalah Keluarga

Ketika ada masalah keluarga, penting bagi orang tua untuk memberitahu anak dengan cara yang baik dan sesuai usianya.


Kekasih David Guetta Melahirkan Anak Laki-laki, Namanya Cyan

11 hari lalu

David Guetta mengumumkan kelahiran anaknya dengan sang kekasih, Jessica Ledon pada Senin, 18 Maret 2024. Foto: Instagram/@davidguetta
Kekasih David Guetta Melahirkan Anak Laki-laki, Namanya Cyan

David Guetta mengumumkan kelahiran anaknya bersama sang kekasih, Jessica Ledon.


Program Mudik Gratis PLN Bisa Berangkat Satu Keluarga, Simak Cara Daftarnya

12 hari lalu

Sejumlah pemudik menunggu bus dalam acara Mudik Bareng PLN di Jakarta Selatan, 8 Juni 2018. Menyambut Idul Fitri 1439 Hijriah, PLN menyediakan 100 bus gratis bagi 5.300 orang untuk mudik ke berbagai daerah di Pulau Jawa. Tempo/Fakhri Hermansyah
Program Mudik Gratis PLN Bisa Berangkat Satu Keluarga, Simak Cara Daftarnya

Program mudik gratis PLN digelar sejak Sabtu, 16 Maret 2024.


Anak yang Tenggelam di Kali Cirarab Tangerang Ditemukan Siang Ini, Sang Ayah Masih Dicari

12 hari lalu

Ilustrasi tenggelam di sungai/kali. northernstar.com.au
Anak yang Tenggelam di Kali Cirarab Tangerang Ditemukan Siang Ini, Sang Ayah Masih Dicari

Tim SAR gabungan akhirnya menemukan satu dari dua korban yang tenggelam di Kali Cirarab Tangerang pada Ahad siang ini, 17 Maret 2024.


Fakta Baru Kasus Ibu Bunuh Anak di Bekasi, Pelaku Kerap Mengaku Nabi, Anak Dianggap Dajjal

13 hari lalu

Polisi mengungkap motif wanita bernama Siti Nurul Fazila, 26 tahun, tega membunuh anaknya, AAMS, 5 tahun.
Fakta Baru Kasus Ibu Bunuh Anak di Bekasi, Pelaku Kerap Mengaku Nabi, Anak Dianggap Dajjal

Berdasarkan keterangan suami, Siti si ibu bunuh anak berperilaku aneh 2 bulan terakhir, kerap mengaku nabi dan menganggap anaknya sebagai dajjal.


Ini Isi Bisikan Gaib yang Didengar Siti Hingga Ia Membunuh Anaknya di Bekasi

14 hari lalu

Ilustrasi pembunuhan menggunakan senjata tajam. shutterstock.com
Ini Isi Bisikan Gaib yang Didengar Siti Hingga Ia Membunuh Anaknya di Bekasi

Berdasarkan keterangan suami, Siti mengaku sudah kerap mendengar bisikan gaib selama dua bulan terakhir. Berujung membunuh anaknya sendiri.


Menteri Kesehatan Gaza Peringatkan Ribuan Anak Kena Komplikasi karena Tak Ada Susu Formula

14 hari lalu

Seorang pria menggendong bayi di pangkuannya, saat warga Palestina yang mengungsi, yang meninggalkan rumah mereka akibat serangan Israel berlindung di tenda kamp, di tengah konflik yang sedang berlangsung antara Israel dan Hamas, di Rafah, di Jalur Gaza selatan, 14 Februari 2024 .REUTERS/Saleh Salem
Menteri Kesehatan Gaza Peringatkan Ribuan Anak Kena Komplikasi karena Tak Ada Susu Formula

Ada ribuan anak yang sedang menderita penyakit komplikasi serius karena kelangkaan susu di wilayah Gaza utara.


Pelapor Khusus PBB: Lebih Banyak Anak Tewas di Gaza daripada Konflik Global dalam 4 Tahun

15 hari lalu

Anak Palestina Palestina Yazan Al-Kafarna, yang menderita kelumpuhan otak dan kekurangan gizi, terbaring di tempat tidur di pusat kesehatan Al-Awda di tengah kelaparan yang meluas, ketika konflik antara Israel dan Hamas berlanjut, di Rafah di Jalur Gaza selatan 2 Maret 2024. REUTERS/Yasser Qudih
Pelapor Khusus PBB: Lebih Banyak Anak Tewas di Gaza daripada Konflik Global dalam 4 Tahun

Dalam lima bulan, Israel membunuh lebih banyak anak-anak di Gaza dibandingkan dengan total anak yang tewas karena konflik global 4 tahun terakhir