TEMPO.CO, Jakarta - Virus Corona 2019 atau COVID-19 adalah masalah kesehatan yang rentan dialami seseorang dengan kondisi fisik yang melemah. Sebab saat imunitas menurun, segala virus dan bakteri bisa masuk ke tubuh tanpa perlawanan dan penjagaan.
Khususnya bagi anak-anak, terdapat beberapa faktor pemicu menurunnya sistem imun. Sebagai bentuk edukasi dalam meningkatkan kewaspadaan orang tua terhadap risiko Covid-19 yang bisa menyerang anak.
Berikut adalah tiga kebiasaan yang wajib dihindari orang tua pada anak untuk mencegah virus corona seperti dilansir dari situs Parents dan US News.
Tidak membiasakan anak makan sayur dan buah Tak sedikit anak yang enggan mengkonsumsi sayur dan buah lantaran tidak dibiasakan oleh orang tuanya. Padahal hal ini bisa berdampak pada sistem imunitas anak.
Sebagai orang tua, Anda wajib memahami bahwa sayur dan buah dikenal tinggi fitonutrien. Ini adalah suatu kandungan yang bisa meningkatkan produksi sel darah putih dan interferon tubuh untuk melawan infeksi, meningkatkan antibodi dan menghalangi virus masuk ke dalam tubuh.
Sebelum terlambat, ubah pola makan anak dengan tidak hanya berfokus pada nasi dan lauk saja, tapi juga menambahkan buah dan sayuran.
Melewatkan tidur siang Banyak orang tua yang mulai mengesampingkan waktu tidur siang anak untuk aktivitas lain seperti bermain gawai dan menonton televisi. Hal ini seharusnya diubah karena selain meningkatkan energi, tidur siang pada anak dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk menyerang mikroorganisme. Adapun waktu istirahat cukup dikerjakan selama satu jam saja.
Jarang membersihkan tangan Orang tua sering melupakan bahwa anak-anak memiliki rasa ingin tahu yang tinggi dengan sering memegang barang-barang di sekitar. Terlebih, anak-anak juga mempunyai kebiasaan memasukkan tangan maupun benda yang disentuhnya. Tentu ini sangat membahayakan karena virus bisa menempel dimana saja dan mudah masuk ke tubuh anak.
Untuk itu, orang tua wajib senantiasa membersihkan tangan anak. Siapkan tisu basah atau hand sanitizer saat berpergian. Apabila menemukan air bersih dan sabun, sebaiknya cuci tangan anak.
Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.
Video Pilihan
8 Hal yang Perlu Diperhatikan sebelum Membeli Kulkas
3 hari lalu
8 Hal yang Perlu Diperhatikan sebelum Membeli Kulkas
Berikut deretan hal yang perlu diperhatikan sebelum memutuskan untuk membeli kulkas.
Cara Andien Tumbuhkan Jiwa Sosial pada Anak
8 hari lalu
Cara Andien Tumbuhkan Jiwa Sosial pada Anak
Penyanyi Andien Aisyah rajin mengajak anak-anaknya mengikuti kegiatan sosial sejak kecil untuk melihat langsung kondisi di masyarakat.
6 Tips Memberi Tahu Anak soal Masalah Keluarga
9 hari lalu
6 Tips Memberi Tahu Anak soal Masalah Keluarga
Ketika ada masalah keluarga, penting bagi orang tua untuk memberitahu anak dengan cara yang baik dan sesuai usianya.
Kekasih David Guetta Melahirkan Anak Laki-laki, Namanya Cyan
11 hari lalu
Kekasih David Guetta Melahirkan Anak Laki-laki, Namanya Cyan
David Guetta mengumumkan kelahiran anaknya bersama sang kekasih, Jessica Ledon.
Program Mudik Gratis PLN Bisa Berangkat Satu Keluarga, Simak Cara Daftarnya
12 hari lalu
Program Mudik Gratis PLN Bisa Berangkat Satu Keluarga, Simak Cara Daftarnya
Program mudik gratis PLN digelar sejak Sabtu, 16 Maret 2024.
Anak yang Tenggelam di Kali Cirarab Tangerang Ditemukan Siang Ini, Sang Ayah Masih Dicari
12 hari lalu
Anak yang Tenggelam di Kali Cirarab Tangerang Ditemukan Siang Ini, Sang Ayah Masih Dicari
Tim SAR gabungan akhirnya menemukan satu dari dua korban yang tenggelam di Kali Cirarab Tangerang pada Ahad siang ini, 17 Maret 2024.
Fakta Baru Kasus Ibu Bunuh Anak di Bekasi, Pelaku Kerap Mengaku Nabi, Anak Dianggap Dajjal
13 hari lalu
Fakta Baru Kasus Ibu Bunuh Anak di Bekasi, Pelaku Kerap Mengaku Nabi, Anak Dianggap Dajjal
Berdasarkan keterangan suami, Siti si ibu bunuh anak berperilaku aneh 2 bulan terakhir, kerap mengaku nabi dan menganggap anaknya sebagai dajjal.
Ini Isi Bisikan Gaib yang Didengar Siti Hingga Ia Membunuh Anaknya di Bekasi
14 hari lalu
Ini Isi Bisikan Gaib yang Didengar Siti Hingga Ia Membunuh Anaknya di Bekasi
Berdasarkan keterangan suami, Siti mengaku sudah kerap mendengar bisikan gaib selama dua bulan terakhir. Berujung membunuh anaknya sendiri.
Menteri Kesehatan Gaza Peringatkan Ribuan Anak Kena Komplikasi karena Tak Ada Susu Formula
14 hari lalu
Menteri Kesehatan Gaza Peringatkan Ribuan Anak Kena Komplikasi karena Tak Ada Susu Formula
Ada ribuan anak yang sedang menderita penyakit komplikasi serius karena kelangkaan susu di wilayah Gaza utara.
Pelapor Khusus PBB: Lebih Banyak Anak Tewas di Gaza daripada Konflik Global dalam 4 Tahun
15 hari lalu
Pelapor Khusus PBB: Lebih Banyak Anak Tewas di Gaza daripada Konflik Global dalam 4 Tahun
Dalam lima bulan, Israel membunuh lebih banyak anak-anak di Gaza dibandingkan dengan total anak yang tewas karena konflik global 4 tahun terakhir