TEMPO.CO, Jakarta - Berbagai negara di dunia, termasuk Indonesia telah mengimbau masyarakat untuk isolasi diri dengan berdiam diri di rumah. Para pekerja dan siswa diminta untuk berada di tempat tinggal masing-masing.
Setidaknya, masa isolasi diri ini dilakukan selama 14 hari untuk mencegah perkembangan virus corona. Namun bagi Anda yang terbiasa bekerja bersama teman-teman di kantor, tentu bisa merasa bosan dengan aktivitas monoton di rumah.
Agar mencairkan suasana selama isolasi diri dan bekerja di rumah sendiri, berikut adalah beberapa ide aktivitas yang bisa dilakukan seperti dilansir dari situs Talk Space dan Vox.
Makan siang bersama teman lewat videocall Kebiasaan istirahat makan siang dengan teman-teman kantor tentu akan dirindukan untuk dua minggu ke depan. Namun bukan berarti Anda tak bisa melakukannya selama isolasi diri di rumah. Anda bisa merencanakan videocall saat makan siang dan menyiapkan makanan masing-masing. Tetap bisa ngobrol dan menikmati makan siang bersama, bukan?
Menonton televisi Tak jarang pekerja yang bisa mengikuti acara-acara di televisi karena kesibukannya. Sehingga saat karantina ini mungkin bisa Anda manfaatkan untuk menonton televisi di sela istirahat kerja. Berbagai tayangan menarik pun bisa disesuaikan dengan kebutuhan, entah komedi, talkshow ataupun drama.
Olahraga peregangan Saat di kantor, Anda mungkin malu untuk menggerakan diri karena bisa dilihat oleh rekan kerja di sekeliling Anda. Nah, waktu isolasi diri ini bisa menjadi salah satu waktu bekerja, namun tetap aktif bergerak dengan olahraga santai. Entah di sela bekerja atau di jam istirahat kerja, gerakan sederhana seperti meluruskan kaki, memutar tangan dan menggerakkan kepala ke kiri atau kanan bisa dilakukan.
Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan
Tidur siang Sebagai seorang pekerja di kantoran, rasanya waktu istirahat tidak pernah menjadi prioritas utama. Jelas saja, ini karena tugas yang menumpuk, serta perjalanan ke dan dari tempat kerja yang amat memakan waktu. Dengan bekerja dari rumah, Anda pun bisa mulai memperhatikan waktu tidur. Bahkan saat waktu istirahat makan siang, Anda bisa memanfaatkannya untuk tidur siang guna menambah energi.
Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.
Video Pilihan
4 Tahun Pandemi Covid-19, TPU di Jakarta sempat Kehabisan Tempat Penguburan Korban Virus Corona
37 hari lalu
4 Tahun Pandemi Covid-19, TPU di Jakarta sempat Kehabisan Tempat Penguburan Korban Virus Corona
Di Jakarta, setidaknya ada dua TPU yang jadi tempat permakaman korban saat pandemi Covid-19, yakni TPU Tegal Alur dan Pondok Ranggon.
Kilas Balik Hari-hari Menegangkan 4 Tahun Lalu Saat Mula Wabah Pandemi Covid-19
38 hari lalu
Kilas Balik Hari-hari Menegangkan 4 Tahun Lalu Saat Mula Wabah Pandemi Covid-19
WHO tetapkan 11 Maret 2020 sebagai hari pertama pandemi global akibat wabah Covid-19. Kini, 4 tahun berlalu, masihkan patuhi protokol kesehatan?
Pria Ini Sudah Disuntik Vaksin Covid-19 217 Kali, Apa Dampaknya?
43 hari lalu
Pria Ini Sudah Disuntik Vaksin Covid-19 217 Kali, Apa Dampaknya?
Seorang pria di Jerman mendapat suntikan Vaksin Covid-19 sebanyak 217 kali dalam waktu 29 bulan.
Tanda Anda dan Pasangan Orang yang Cinta Rumah
58 hari lalu
Tanda Anda dan Pasangan Orang yang Cinta Rumah
Apakah Anda dan pasangan lebih senang menghabiskan waktu di rumah dari pada berkeliaran tak jelas? Coba cek tanda-tanda berikut.
Kasus Covid-19 Melonjak 200 Persen, Wali Kota Depok Terbitkan Surat Edaran Berisi 8 Imbauan
6 Januari 2024
Kasus Covid-19 Melonjak 200 Persen, Wali Kota Depok Terbitkan Surat Edaran Berisi 8 Imbauan
Wali Kota Depok menerbitkan surat edaran berisi delapan poin imbauan. Hal yang mendasari SE ini karena kasus Covid-19 di Depok melonjak.
Ragam Istilah Ketika Pandemi Covid-19, Masih Ingat dengan Social Distancing?
6 Januari 2024
Ragam Istilah Ketika Pandemi Covid-19, Masih Ingat dengan Social Distancing?
Kendati Covid-19 tidak lagi berstatus pandemi jadi endemi Covid-19, tapi masyarakat diimbau agar tetap waspada. Ini istilah saat Covid-19 mewabah.
Kasus Covid-19 Naik Lagi 75 Persen, Singapura Minta Warganya Kembali Pakai Masker
16 Desember 2023
Kasus Covid-19 Naik Lagi 75 Persen, Singapura Minta Warganya Kembali Pakai Masker
Kementerian Kesehatan Singapura meminta warganya kembali menggunakan masker di tempat-tempat ramai seiring meningkatnya kasus COVID-19.
Guru Besar UI Desak Pemerintah Perkuat Surveilans Kasus Covid-19
14 Desember 2023
Guru Besar UI Desak Pemerintah Perkuat Surveilans Kasus Covid-19
Guru Besar FKUI Tjandra Yoga Aditama mendesak pemerintah memperkuat surveilans untuk merespons peningkatan kasus Covid-19.
Kasus Covid-19 di Malaysia Naik 57 Persen, Menpar Minta Jangan Panik
7 Desember 2023
Kasus Covid-19 di Malaysia Naik 57 Persen, Menpar Minta Jangan Panik
Malaysia mencatatkan kenaikan kasus Covid-19 yang signifikan. Dalam beberapa hari terakhir, Covid-19 di Malaysia naik hingga 57 persen.
PM Selandia Baru Positif Covid Menjelang Pemilu
2 Oktober 2023
PM Selandia Baru Positif Covid Menjelang Pemilu
Selandia Baru bersiap menghadapi Pemilu. PM Selandia Baru yang akan kembali mencalonkan diri, terserang Covid.