TEMPO.CO, Jakarta - Selama pandemi virus corona, kita tentu diimbau untuk terus menerapkan pola hidup bersih. Tujuannya adalah untuk mencegah risiko terjangkit virus corona alias Covid-19. Selain mencuci tangan, mandi pun tak kalah penting untuk dilakukan. Sebab mandi juga bisa menggelontorkan kuman dan bakteri yang menempel pada tubuh kita.
Agar tidak salah langkah, ahli mikrobiologi dan penulis buku The Germ Files Jason Tetro dan dermatologist Joshua Zeichner melalui situs Well and Good pun membagikan langkah mandi yang benar untuk mengusir virus corona.
Pilihlah air hangat Saat akan mandi, Anda lebih dianjurkan untuk memilih air hangat. Sebab Tetro mengatakan bahwa bakteri akan lebih efektif dibunuh dengan temperatur tinggi. Selain membunuh bakteri, air hangat juga bisa melepas stres. “Social distancing yang kita lakukan saat ini bisa menimbulkan masalah psikologis. Mandi dengan air panas dapat menjadi solusi untuk membuat kita rileks,” katanya.
Gosok bagian tubuh yang berisiko tinggi Zeichner mengatakan bahwa setiap orang harus menggosok bagian tubuh yang berisiko tinggi. Ini termasuk tangan karena digunakan untuk mengerjakan setiap aktivitas dan lengan yang dipakai saat bersin. “Menggosok bagian-bagian ini lebih lama wajib dilakukan karena bakteri yang menempel lebih banyak. Kalau bagian kaki yang tidak berisiko, misalnya, gosok seperti biasa saja,” katanya.
Jangan lupa keramas Bagi sebagian orang, keramas setiap hari bukanlah suatu kebiasaan. Namun saat wabah virus corona, sebaiknya Anda yang masih melakukan aktivitas di luar ruangan wajib mencuci rambut. Zeichner menjelaskan bahwa bakteri tidak hanya menempel pada tubuh, namun juga bisa pada rambut. “Kita tahu bahwa virus dapat hidup di lingkungan lembab di kulit untuk waktu yang singkat, ini mungkin termasuk rambut. Jadi keramas tetap disarankan saat mandi,” katanya.
Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.
Video Pilihan
Pahami Dulu soal Rambut dan Kebutuhannya sebelum Putuskan Sering Keramas
15 hari lalu
Pahami Dulu soal Rambut dan Kebutuhannya sebelum Putuskan Sering Keramas
Sebelum memutuskan untuk keramas, ketahui dulu apakah rambut memang sudah perlu dicuci? Pahami juga jenis sampo apa yang lebih cocok.
Tips Memelihara Kucing bagi Pemula
31 hari lalu
Tips Memelihara Kucing bagi Pemula
Pemula akan merasa penasaran bagaimana cara merawat dan mengurus kucing dengan baik. Berikut tips yang bisa dilakukan.
4 Tahun Pandemi Covid-19, TPU di Jakarta sempat Kehabisan Tempat Penguburan Korban Virus Corona
36 hari lalu
4 Tahun Pandemi Covid-19, TPU di Jakarta sempat Kehabisan Tempat Penguburan Korban Virus Corona
Di Jakarta, setidaknya ada dua TPU yang jadi tempat permakaman korban saat pandemi Covid-19, yakni TPU Tegal Alur dan Pondok Ranggon.
Kilas Balik Hari-hari Menegangkan 4 Tahun Lalu Saat Mula Wabah Pandemi Covid-19
37 hari lalu
Kilas Balik Hari-hari Menegangkan 4 Tahun Lalu Saat Mula Wabah Pandemi Covid-19
WHO tetapkan 11 Maret 2020 sebagai hari pertama pandemi global akibat wabah Covid-19. Kini, 4 tahun berlalu, masihkan patuhi protokol kesehatan?
Pria Ini Sudah Disuntik Vaksin Covid-19 217 Kali, Apa Dampaknya?
42 hari lalu
Pria Ini Sudah Disuntik Vaksin Covid-19 217 Kali, Apa Dampaknya?
Seorang pria di Jerman mendapat suntikan Vaksin Covid-19 sebanyak 217 kali dalam waktu 29 bulan.
4 Tahun Pasca Kasus Pertama Covid-19 di Indonesia, Berikut Kilas Baliknya
44 hari lalu
4 Tahun Pasca Kasus Pertama Covid-19 di Indonesia, Berikut Kilas Baliknya
Genap 4 tahun pasca kasus Covid-19 teridentifikasi pertama kali di Indonesia pada 2 Maret 2020 diikuti sebaran virus yang terus meluas.
Jelang Imlek, Etnis Tionghoa Mandi dan Ibadah di Sumur 7 Vihara Gayatri Cilangkap Depok
9 Februari 2024
Jelang Imlek, Etnis Tionghoa Mandi dan Ibadah di Sumur 7 Vihara Gayatri Cilangkap Depok
Jelang perayaan Imlek 2575 dan Cap Go Meh 2024, etnis Tionghoa di Indonesia beribadah dan mandi di Sumur 7 Vihara Gayatri Cilangkap di Kelurahan Cilangkap, Kecamatan Tapos, Depok, Jumat, 9 Februari 2024.
Tidur hingga Mandi, Inilah 6 Aktivitas yang Harus Dihindari setelah Makan
9 Februari 2024
Tidur hingga Mandi, Inilah 6 Aktivitas yang Harus Dihindari setelah Makan
Berikut adalah beberapa aktivitas yang perlu dihindari setelah makan untuk menjaga tubuh tetap sehat:
Serba-serbu Musim Hujan: Alasan Mandi Segera Setelah Kehujanan
28 Januari 2024
Serba-serbu Musim Hujan: Alasan Mandi Segera Setelah Kehujanan
Di musim hujan, jamak ditemui orang terjebak di tengah hujan atau berlari di tengah hujan.
Rajin Keramas tapi Berketombe, Pakar Ungkap Sebabnya
21 Januari 2024
Rajin Keramas tapi Berketombe, Pakar Ungkap Sebabnya
Ketombe merupakan masalah kulit yang disebut dermatitis seboroik akibat bakteri. Berikut penjelasan tentang ketombe dan kaitan dengan keramas.
