Lakukan Ini Setelah Beraktivitas di Luar kala Wabah Corona

Ilustrasi mencuci pakaian (Pixabay.com)

TEMPO.CO, Jakarta - Imbauan diam di rumah selama pandemi COVID-19 mungkin tidak bisa selamanya dikerjakan oleh masyarakat. Ada beberapa orang yang memang harus bekerja dari kantor dan ada pula yang harus berbelanja kebutuhan karena persediaan semakin menipis serta berbagai alasan lain.

Meski demikian, Anda yang memutuskan untuk berada di luar rumah selama sementara waktu harus memperhatikan beberapa hal penting. Khususnya saat kembali ke rumah, dokter sekaligus Koordinator Penelitian Lokasi di Rumah Sakit Persahabatan, Ibrahim Dharmawan, mengimbau empat hal yang wajib dikerjakan agar Anda dan keluarga tetap sehat.

Pertama, Ibrahim meminta untuk segera mandi dan mengganti pakaian. Menurutnya, apa yang dilakukan selama berada di luar ruangan bisa membuat mikroorganisme menempel pada badan dan pakaian.

“Sampai di rumah, hal pertama bukan melakukan aktivitas lain tapi mandi agar dipastikan kita tidak membawa penyakit ke rumah,” katanya.

Ibrahim juga mengingatkan agar menghindari kontak dengan anak atau orang tua sebelum mandi dan ganti baju sebab kedua kelompok tersebut sangat rentan lantaran memiliki imunitas tubuh yang umumnya rendah.

“Anak-anak imunitas tubuhnya belum terbentuk sempurna dan orang tua, karena faktor usia, imunnya bisa menurun, apalagi ada riwayat penyakit kronis. Jadi bersihkan diri sebelum kontak dengan keluarga,” ungkapnya.

Langsung mencuci pakaian tanpa menyimpannya dan menggunakannya berulang kali juga disarankan oleh Ibrahim. Menurutnya, virus bisa bertahan pada permukaan dalam hitungan jam bahkan hari.

“Itu berarti, kita bisa membawa dan menempelkan virus ke mana-mana kalau pakaian tidak langsung dicuci. Sebaiknya digunakan, langsung cuci agar virusnya langsung mati,” jelasnya.

Terakhir, dalam mencuci pakaian, Ibrahim pun mengatakan bahwa sebaiknya setiap orang menggunakan suhu air 60-90 derajat Celsius sebab virus akan lebih mudah mati dalam suhu panas, termasuk corona.

“Dikeringkannya juga pakai udara yang panas dan langsung dijemur di bawah sinar matahari. Ini langkah preventif yang berdasarkan penelitian memang terbukti efektif untuk mematikan virus dengan sempurna,” tuturnya.






8 Lokasi Vaksinasi Covid-19 Dosis 1-4 di DKI Jakarta Selama Desember 2022

9 jam lalu

8 Lokasi Vaksinasi Covid-19 Dosis 1-4 di DKI Jakarta Selama Desember 2022

Berikut daftar lokasi vaksinasi Covid-19 di DKI Jakarta. Melayani vaksin dosis pertama hingga dosis keempat, khsusu tenaga kesahatan.


Formula 1 Cina 2023 Dibatalkan Lagi, Apa Penyebabnya?

20 jam lalu

Formula 1 Cina 2023 Dibatalkan Lagi, Apa Penyebabnya?

Grand Prix Formula 1 Cina dipastikan tidak akan masuk dalam agenda F1 2023. Apa penyebabnya? Simak selengkapnya di artikel ini!


WHO: Kesenjangan Strategi Atasi Covid-19 Lahirkan Varian Baru

1 hari lalu

WHO: Kesenjangan Strategi Atasi Covid-19 Lahirkan Varian Baru

Kesenjangan dalam strategi mengatasi Covid-19 tahun ini terus menciptakan kondisi sempurna bagi munculnya varian baru yang mematikan


Kemenkes Ungkap Tren Kematian Covid-19 Masih Naik, Vaksinasi Terus Digenjot

1 hari lalu

Kemenkes Ungkap Tren Kematian Covid-19 Masih Naik, Vaksinasi Terus Digenjot

Juru Bicara Kemenkes Muhammad Syahril mengungkapkan Indonesia masih berada di Level 1 transmisi Komunitas Covid-19.


Antisipasi Lonjakan Kasus XBB Jelang Liburan Natal, Kemenkes Ingatkan Warga Patuhi Prokes

1 hari lalu

Antisipasi Lonjakan Kasus XBB Jelang Liburan Natal, Kemenkes Ingatkan Warga Patuhi Prokes

Pengendalian varian XBB dilakukan melalui disiplinnya protokol kesehatan dan juga dengan vaksinasi lengkap


Kemenkes Geser Prioritas Kerja dari Penanganan Covid-19 ke Peningkatan Layanan Kesehatan

2 hari lalu

Kemenkes Geser Prioritas Kerja dari Penanganan Covid-19 ke Peningkatan Layanan Kesehatan

Salah satu fous itu adalah Kemenkes akan melakukan restrukturisasi rumah sakit di seluruh Indonesia. Tujuannya untuk meningkatkan layanan kesehatan.


Pasien COVID-19 di China Boleh Karantina di Rumah dengan Syarat

3 hari lalu

Pasien COVID-19 di China Boleh Karantina di Rumah dengan Syarat

China akan mengizinkan kasus positif COVID-19 menjalani karantina di rumah dengan syarat tertentu


Protes Aturan Covid-19 di Cina Menyebar ke Luar Negeri

3 hari lalu

Protes Aturan Covid-19 di Cina Menyebar ke Luar Negeri

Warga Cina yang menetap di Sydney hingga Toronto ikut melakukan aksi protes terhadap aturan Covid-19 dengan menyerukan Cina yang bebas


Produksi Mazda di Jepang Diklaim Aman Meski Ada Penguncian Covid-19 di Cina

4 hari lalu

Produksi Mazda di Jepang Diklaim Aman Meski Ada Penguncian Covid-19 di Cina

Mazda mengklaim telah memiliki persediaan suku cadang yang cukup dalam beberapa bulan ke depan.


PM Kanada Justin Trudeau Dukung Protes di China: Kami Mengamati dari Sini

4 hari lalu

PM Kanada Justin Trudeau Dukung Protes di China: Kami Mengamati dari Sini

PM Kanada Justin Trudeau mengatakan setiap orang di China harus diizinkan untuk memprotes dan mengekspresikan diri mereka.