TEMPO.CO, Jakarta - Anda mungkin sering tak sadar barang yang sedang dipakai sudah waktunya harus diganti. Sama seperti makanan, sejumlah barang-barang rumah tangga seperti sikat gigi hingga obat nyamuk juga memiliki masa habis pakai.
Mungkin sulit untuk mengetahui berapa lama amannya untuk dipakai karena tak ada tanggal kadaluarsa. Berikut saran para pakar kesehatan tentang kapan harus membuang barang-barang ini, seperti dilansir laman Shape.
Sikat gigi
Sebaiknya ganti sikat gigi diganti 3-4 bulan sekali. Tetapi kalau bulu sikat sudah rusak, lebih baik segera ganti. Begitu menurut Howard S. Glazer, mantan presiden Academy of General Dentistry di Amerika Serikat.
Ilustrasi sikat gigi. boldsky.com
Spiritus
Sebaiknya buang spritus dua tahun setelah membukanya. Jika masih tersegel, tidak masalah menyimpannya hingga tiga tahun. Tak akan ada perbedaan, misalnya bau yang berbeda. Tetapi alkohol menguap dengan cepat sehingga akan terlalu lemah untuk membunuh bakteri, kata Steve Clement, apoteker dan juru bicara untuk Asosiasi Farmasi Amerika.
Hidrogen peroksida
Segera buang hidrogen peroksida setelah enam bulan membuka botolnya. Untuk menguji apakah zat itu masih efektif, coba tuang beberapa tetes ke suatu wadah. Jika ada suara mendesis dan menggelembung, berarti masih bagus," kata Marc A. Sweeney, dekan sekolah farmasi di Universitas Cedarville. Menurutnya, hidrogen peroksida yang kadaluwarsa tidak efektif namun tak berbahaya.
Obat nyamuk
Sebaiknya buang setelah dua tahun kecuali ada tanggal kadaluarsa pada botolnya. Bukannya berbahaya, tetapi zat ini tak akan efektif dipakai, kata Jim Baral, asisten profesor klinis Sekolah Kedokteran Mount Sinai School di New York.
Sepatu lari. Instagram
Sepatu lari
Sepatu lari biasanya kehilangan setengah bantalannya setelah dipakai sekitar 420 kilometer. Begitu menurut Robyn Stuhr, ahli fisiologi olahraga dan wakil presiden Exercise is Medicine (EIM) di American College of Sports Medicine (ACSM).
Stuhr mengatakan bantalan sepatu yang berkurang bisa membuat lebih banyak tekanan pada persendian dan membuat lebih rentan cedera. Jika Anda tidak berlari tetapi berolahraga secara teratur, belilah sepatu baru setiap enam bulan.
Bra olahraga
Sebaiknya singkirkan bra olahraga setiap enam bulan hingga satu tahun. Untuk menjaga elastisitas bra, cucilah dengan air dingin dan gantung hingga kering. Ada dua cara untuk mengetahui apakah bra sudah waktunya diganti, yakni jika terasa agak naik atau jika payudara banyak terpantul saat berlari atau melompat. Bra bisa melindungi jaringan payudara menjadi kendur saat peregangan dan dapat membantu mencegah rasa sakit.
Cat kuku
Saat botol sudah terbuka, masa pakai cat kuku sekitar dua tahun. Tanpa dibuka, benda ini dapat bertahan tanpa batas waktu, kata Annette Soboleski, teknisi kuku di OPI Products Inc. Setelah botol dibuka, beberapa bahan akan menguap, menyebabkan cat menebal dan terpisah. Untuk mengencerkan cat kuku dan membuatnya lebih tahan lama, tambahkan beberapa tetes pengencer kuku.
Pewarna rambut
Setelah dua tahun, konsistensi dan bahan kimia berubah dari waktu ke waktu, lalu pewarna kehilangan kemampuan untuk mewarnai rambut dan dapat meninggalkan bercak-bercak kotor. Begitu kata Marcy Cona, direktur pendidikan untuk Clairol Professional.
Pisau cukur. REUTERS/Tyrone Siu
Pisau cukur sekali pakai
Maksimal gunakan setelah pakai tiga kali. Setelah itu, bakteri bisa berkembang, menyebabkan ruam atau iritasi kulit lain, kata Debra Jaliman, instruktur klinis Sekolah Kedokteran di Mount Sinai. Sebaiknya ganti pisau cukur setiap minggu dengan pisau cukur sekali pakai.
Pelembap
Setelah membuka kemasaannya, barang ini bisa tahan hingga satu tahun. Jika belum dibuka, maka pelembap bisa tahan hingga dua tahun. Seiring waktu, bakteri dapat tumbuh dan menyebabkan ruam atau infeksi, terutama jika wadah pelembap berbentuk seperti toples sehingga jari harus masuk ke dalam untuk mendapatkan pelembap, jelas Jaliman. Pelembab dengan bahan tambahan, seperti asam alfa hidroksi, menimbulkan risiko tambahan karena bisa menjadi lebih terkonsentrasi dan mengiritasi kulit.
Krim jerawat
Sebaiknya buang krim jerawat setelah dua tahun masa pakai, tetapi bisa lebih cepat jika melihat ada perubahan warna, konsistensi, atau bau. Krim yang kadaluarsa tidak efektif karena bahan-bahan aktifnya dapat pecah dan menguap.
Tabir surya
Batasnya satu tahun dari tanggal pembelian, atau setelah tanggal kadaluarsa. "Bahan kimia dalam losion yang menghalangi matahari membusuk, membuatnya tidak efektif," kata Jaliman.
Maskara
Setelah tiga bulan masa pakai sebaiknya buang maskara. Bakteri yang mungkin ada di sana dapat menyebabkan mata merah (konjungtivitis). Begitu menurut Anne Sumers, juru bicara Akademi Optalmologi Amerika.
Spons
Idealnya, setelah hanya satu penggunaan buang spons karena benda ini tempat berkembang biaknya bakteri, kata Michael P. Doyle, profesor kimia di Universitas Texas San Antonio. Anda bisa memperpanjang umur spons dengan membasahi dan memanaskannya dalam microwave selama satu menit untuk membunuh kuman.