Beri Dukungan saat Wabah Corona, Choi Siwon Minta Hindari Stres

TEMPO.CO, Jakarta - Wabah virus corona alias Covid-19 yang melanda sebagian besar negara di dunia, menimbulkan kecemasan di antara masyarakat. Banyak yang merasa stres, gelisah, hingga depresi lantaran takut terjangkit Covid-19. Sebagai bentuk dukungan dan semangat, aktor sekaligus anggota grup K-Pop Super Junior, Choi Siwon pun membagikan sebuah pesan singkat. Melalui IGTV pribadinya, @siwonchoi, ia mengingatkan bahwa masyarakat tidak menghadapinya sendirian.

“Hal yang normal untuk merasa stres, sendirian dan takut. Tapi ingat bahwa kita semua bisa menghadapinya dengan bersama-sama,” katanya dalam unggahan video berdurasi satu menit 12 detik itu pada 11 April 2020.

Memastikan kesehatan meski dilanda kecemasan juga menjadi perhatian Choi Siwon. Ambasador Regional untuk UNICEF di Asia Timur dan Pasifik tersebut mengajak masyarakat untuk tetap menjaga kesehatan tubuh dengan cara berolahraga secara teratur dan mengkonsumsi makanan bergizi.

Jika keduanya baik untuk kesehatan fisik, kesehatan mental pun bisa dilatih lewat dukungan tambahan dari orang-orang terdekat. Caranya dapat melalui sambungan telepon. “Hubungi teman atau keluarga sesering mungkin,” katanya.

Choi Siwon juga mengimbau agar setiap orang membantu sesama dengan tidak menyebarkan berita yang membuat takut dan resah. Melainkan, ekspresikan rasa kasih sayang kepada masyarakat. “Sampaikan kebaikan dan harapan, bukan rumor,” katanya.

Terakhir dan tak kalah penting, memperhatikan diri sendiri dengan cinta dan kasih sayang perlu untuk dikerjakan. Sebab menurut Choi Siwon, hal ini diperlukan sebelum memperhatikan orang lain. “Kalau Anda mencintai diri sendiri, Anda akan bisa menyayangi orang lain, dimana mereka juga membutuhkannya,” katanya.

SARAH ERVINA DARA SIYAHAILATUA | INSTAGRAM