Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Pentingkah Pelatih Kebugaran Virtual saat Olahraga di Rumah?

Reporter

Editor

Mitra Tarigan

image-gnews
Pelatih Virtual/20Fit
Pelatih Virtual/20Fit
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Penting sekali untuk selalu menjaga keamanan dalam melakukan kegiatan olahraga, baik itu olahraga di gym, atau di rumah. Bila Anda melakukan lebih banyak olahraga di rumah, ada baiknya juga Anda memiliki pelatih virtual.

Sebuah layanan micro-gym yang dikenal dengan olahraga electro muscle stimulation (EMS), 20FIT, resmi meluncurkan VirtuFIT. Peluncuran VirtuFIT ini merupakan kelas virtual personal dengan pelatih kebugaran pertama di Indonesia. VirtuFIT menyiapkan pelatihan virtual yang memungkinkan pengguna untuk berolahraga secara interaktif dengan pelatih tanpa perlu melakukan kontak fisik. Dengan pendekatan seperti ini, keamanan pengguna selama berolahraga lebih terjamin meski olahraga dilakukan secara virtual. Hal ini dikarenakan pelatih kebugaran (personal coach) ditugaskan untuk fokus kepada satu pengguna dalam satu sesi latihan, mulai dari menunjukkan gerakan olahraga yang benar, hingga memastikan agar pengguna tidak mengalami cedera selama berolahraga.

CEO dan Co-founder FITCO (FIT Company), Jeff Budiman mengingatkan agar masyarakat perlu terus berada di rumah saat wabah corona yang sedang terjadi. Sehingga kebutuhan masyarakat akan berolahraga semakin meningkat seiring dengan kesadaran pentingnya menjaga kesehatan sebagai cara meningkatkan imunitas tubuh. "Hal inilah yang mendasari lahirnya VirtuFIT yang menjawab kebutuhan masyarakat dengan bantuan teknologi,” kata Jeff dalam keterangan pers yang diterima Tempo pada 14 April 2020.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Menyerupai latihan bersama personal coach secara konvensional, VirtuFIT mampu mengakomodasi beragam jenis-jenis latihan seperti yoga, zumba, hingga high intensity interval training (HIIT). Durasi latihan per sesi pun dapat disesuaikan dengan keinginan pengguna, umumnya berkisar 60 menit, termasuk dengan pemanasan sebelum latihan dan pendinginan setelah latihan. “Adanya perubahan perilaku konsumen selama masa pandemi corona turut berpengaruh pada keberlangsungan bisnis lokal. Hal inilah yang menuntut kesigapan para pelaku bisnis untuk cepat beradaptasi dan cermat mengambil langkah untuk memenuhi kebutuhan masyarakat,” kata Jeff.

Layanan VirtuFIT dapat diakses secara mudah melalui aplikasi mobile FITCO. Selain olahraga melalui virtual coaching, 20FIT juga menyediakan pilihan olahraga dari rumah seperti video harian Workout from Home. Ke depannya, aplikasi FITCO juga akan dilengkapi dengan pilihan Live Classes untuk pilihan berolahraga yang semakin beragam.

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

9 jam lalu

Ilustrasi push up. Freepik.com
5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

Olahraga atau aktivitas fisik secara teratur bermanfaat untuk tubuh dan kesehatan mental


Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

1 hari lalu

Jangan Asal Teguk Minuman Isotonik
Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

Minuman isotonik merupakan minuman yang memiliki komposisi yang menyerupai cairan tubuh manusia sehingga memperoleh tekanan osmosis yang seimbang.


Mengenal Jenis-jenis Olahraga Kardio

1 hari lalu

Ilustrasi jump squat. Foto: Freepik.com/diana.grytsku
Mengenal Jenis-jenis Olahraga Kardio

Konsep kardio berasal dari istilah "kardiovaskular" yang merujuk pada sistem jantung dan pembuluh darah dalam tubuh.


6 Olahraga ini Dapat Memulihkan Kebugaran Anda

2 hari lalu

Wanita menggunakan Skipping atau lompat tali. shutterstock.com
6 Olahraga ini Dapat Memulihkan Kebugaran Anda

Banyak orang yang rela mengikuti diet ketat, melakukan olahraga intens, bahkan menahan diri dari makanan favorit mereka demi meraih kebugaran tubuh.


Dilema Virtual AI di TikTok untuk Berjualan, Tak Mampu Gantikan Daya Tarik Influencer Manusia

8 hari lalu

Ilustrasi TikTok. shutterstock.com
Dilema Virtual AI di TikTok untuk Berjualan, Tak Mampu Gantikan Daya Tarik Influencer Manusia

Virtual AI untuk jualan di TikTok tidak semenarik pengiklan sebenarnya.


Olahraga 15 Menit Sehari Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

14 hari lalu

Ilustrasi perempuan olahraga di gym. Foto: Freepik.com/Jcomp
Olahraga 15 Menit Sehari Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Ternyata olahraga ringan selama 15 menit dapat meningkatkan kekebalan dengan meningkatkan kadar sel pembunuh alami bernama raising natural killer (NK)


10 Cara Mengatasi Ngantuk saat Puasa, Harus Berolahraga

21 hari lalu

Bagaimana cara mengatasi ngantuk saat puasa? Ikuti tipsnya berikut ini supaya puasa semakin lancar. Salah satunya harus rajin berolahraga. Foto: Canva
10 Cara Mengatasi Ngantuk saat Puasa, Harus Berolahraga

Bagaimana cara mengatasi ngantuk saat puasa? Ikuti tipsnya berikut ini supaya puasa semakin lancar. Salah satunya harus rajin berolahraga.


Spesialis KFR Bagi Tips Stimulasi Aktivitas Fisik Anak sesuai Usia

21 hari lalu

Ilustrasi anak bermain/UNIQLO
Spesialis KFR Bagi Tips Stimulasi Aktivitas Fisik Anak sesuai Usia

Pakar mengatakan stimulasi aktivitas fisik pada anak bisa dimulai dari usia 0-1 tahun dan disesuaikan kemampuan di usianya.


3 Rekomendasi Waktu Olahraga Saat Puasa untuk Menurunkan Berat Badan

22 hari lalu

Agar tubuh tidak lemas, perhatikan waktu olahraga saat puasa yang tepat. Anda bisa melakukan sebelum berbuka atau setelah buka puasa. Foto: Canva
3 Rekomendasi Waktu Olahraga Saat Puasa untuk Menurunkan Berat Badan

Agar tubuh tidak lemas, perhatikan waktu olahraga saat puasa yang tepat. Anda bisa melakukan sebelum berbuka atau setelah buka puasa.


7 Manfaat Olahraga Saat Puasa, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

22 hari lalu

Ada banyak manfaat olahraga saat puasa, di antaranya bisa mencegah diabetes dan menurunkan berat badan. Berikut penjelasannya.  Foto: Canva
7 Manfaat Olahraga Saat Puasa, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Ada banyak manfaat olahraga saat puasa, di antaranya bisa mencegah diabetes dan menurunkan berat badan. Berikut penjelasannya.