TEMPO.CO, Jakarta - Sejak ada wabah virus corona, pusat kebugaran harus tutup sementara waktu. Mereka yang gemar olahraga akan menjalankan aktivitas fisik dari rumah. Salah satu atribut yang sering digunakan di rumah yakni matras yoga.
Jika Anda memakainya, maka membersihkan secara berkala wajib diterapkan. Dokter penyakit menular di Pusat Keamanan Kesehatan Universitas Pittsburgh, Amesh Adalja, mengatakan kuman dan bakteri bisa menempel dengan mudah pada matras.
Baca Juga:
“Saat kita berkeringat atau kulit menempel pada matras, ribuan mikroorganisme pun bisa menempel, termasuk staphylococci dan streptococci, yang pada kasus serius dan bertemu dengan luka dapat menyebabkan infeksi,” katanya, seperti dilansir dari situs The Good House Keeping.
Untuk itu, ada tips yang bisa dilakukan dalam membersihkan matras agar bebas kuman selama digunakan di rumah. Pendiri produk yoga Hugger Mugger, Sara Chambers, pun membagikan cara yang sesuai dengan banyaknya kotoran pada matras.
Buat matras yang tidak terlalu kotor, Chambers menyarankan untuk menyiapkan dua gelas air dan empat tetes sabun cuci piring.
“Cukup gosok area yang kotor dengan spons basah atau lap kain, lalu angin-anginan agar cepat kering,” katanya, seperti dilansir dari Yoga Journal.
Sedangkan untuk matras yang kotor, Anda dapat merendamnya di dalam larutan air hangat dan deterjen ringan. Chambers mengimbau agar sabun dipakai dalam jumlah sedikit karena residu pada deterjen dapat menyebabkan karet matras menjadi licin saat digunakan di masa mendatang.
“Jangan lupa bilas dengan air bersih usai direndam. Lalu keringkan dengan meletakkan matras di atas handuk kering agar cairan cepat terserap. Jika sudah setengah kering, coba gulung matras dan menginjaknya agar tidak lembab, lalu angin-anginkan untuk langkah terakhir,” sarannya.
