TEMPO.CO, Jakarta - Pandemi Covid-19 telah secara tidak langsung membawa masyarakat ke era new normal. Ini adalah suatu tindakan yang dilakukan lewat adaptasi dengan keadaan dan lingkungan. Sebagai contoh, kebiasaan baru yang kini diterapkan juga harus terus dilakukan dan dianggap sebagai hal biasa.
Namun, mempersiapkan diri untuk masuk ke dalam kebiasaan baru tidaklah mudah. Terlebih bagi para lansia atau yang berusia 65 tahun ke atas, tentu akan sangat sulit mengingat dan menerapkan perubahan. Tapi, demi kebaikan bersama, berikut adalah beberapa tips yang bisa dilakukan, seperti dilansir dari situs Health Matters dan Psych Central.
Fokus pada progres dan bukan kesempurnaan
Dalam mengajarkan lansia, tentu dituntut kesabaran. Misalnya tentang cara menggunakan masker dengan benar, bagaimana menjaga pola hidup bersih dan sehat hingga cara menggunakan teknologi untuk tetap terhubung dengan sesama. Namun, perlu diperhatikan agar setiap orang tidak menuntut pada kesempurnaan tapi melihat adanya perkembangan dalam setiap proses.
Pusatkan pikiran pada hal yang realistis
Kita tentu tidak bisa mengulang kembali waktu yang sudah lalu. Itu berarti, kini kita harus menatap ke depan dan melihat apa yang terjadi sehingga adaptasi bisa dilakukan. Memang sulit untuk memahami perbedaan drastis di zaman dulu dan sekarang, namun para lansia harus berpikir dengan sadar dan realistis bahwa perubahan wajib dialami jika tetap ingin bertahan dalam lingkungan.
Jangan takut belajar tentang hal baru
Salah satu kebiasaan dari lansia adalah nyaman dengan apa yang mereka lakukan. Namun, jangan sampai itu menjadi penghalang dari kehidupan yang mereka jalani saat ini. Untuk itu, setiap lansia harus memiliki keberanian dalam mencoba hal baru. Jangan pula takut akan kegagalan karena segala sesuatu akan tetap dalam pantauan anak, cucu, menantu bahkan orang-orang terdekat.
