Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Diet Vegan, Daniel Mananta Rasakan Segudang Manfaat

image-gnews
Daniel Mananta. Instagram
Daniel Mananta. Instagram
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Presenter dan wirausahawan Daniel Mananta baru-baru ini membagikan pola hidup baru dengan menjadi seorang vegetarian. Melalui unggahan di akun Instagram @vjdaniel, ia pun menceritakan pengalamannya selama 100 hari menjalani diet vegan.

Dalam IGTV berdurasi hampir 10 menit itu, Daniel bercerita ia sedang dalam persiapan mengikuti Tokyo Marathon dan Berlin Marathon 2020. Ia juga menonton sebuah dokumenter berjudul "The Game Changer" yang mengubah pola pikirnya untuk menjadi seorang vegetarian.

“Ketika nonton, saya baru tahu kalau atlet-atlet yang memecahkan rekor dunia itu rata-rata plant based diet atau vegan. Kita juga punya rahang diciptakan untuk makan makanan berbasis nabati. Di situ akhirnya saya tertarik mencoba karena kebetulan akan maraton juga, siapa tahu berhasil memecahkan rekor baru,” katanya.

Sayangnya, setelah mulai menjalani diet vegan dan olahraga, Daniel justru gagal mengikuti Tokyo Marathon 2020. Hal tersebut disebabkan oleh mewabahnya virus corona di hampir seluruh dunia, termasuk Jepang.

“Jujur kecewa karena sudah latihan dan diet maksimal tapi ternyata Tokyo Marathon dibatasi untuk elite runner saja,” katanya.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Meski begitu, berbagai dampak positif dari perubahan pola makan sudah dinikmati Daniel. Pria berusia 38 tahun itu mengaku semakin kuat dan tidak lemas. Lebih dari itu, perubahan terbesar yang dialami ialah penurunan berat badan menjadi lebih ideal.

“Ini gila sekali. Suatu saat saya mau beli celana jins. Biasa ukuran saya 31 atau 32. Tapi sekarang jadi 29. Turunnya jauh sekali,” katanya.

Daniel juga tetap mencoba berlari maraton untuk membuktikan ada perubahan dari kinerja berlarinya. Rekor terakhirnya pada Munich Marathon 2019 ialah 4 jam 48 menit.

“Setelah saya coba lari maraton sendiri di Jakarta dengan tempo lebih santai dan sambil rekaman juga, ternyata hasilnya ada perubahan, turun waktunya jadi 4 jam 12 menit. Menurut saya, kerja keras ini worthed,” katanya.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Film Glenn Fredly The Movie Tayang 25 April 2024, Kenang Maestro Musik Indonesia

1 hari lalu

Glenn Fredly The Movie. Dok. Poplicist Publicist
Film Glenn Fredly The Movie Tayang 25 April 2024, Kenang Maestro Musik Indonesia

Glenn Fredly The Movie adalah persembahan istimewa bagi para penggemar dan seluruh masyarakat Indonesia.


Film Biopik Musisi Indonesia Setelah Chrisye Segera Hadir Glenn Fredly The Movie

7 hari lalu

Marthino Lio memerankan Glenn Fredly dalam film Glenn Fredly The Movie. Dok. DAMN! I Love Indonesia Pictures/Adhya Pictures
Film Biopik Musisi Indonesia Setelah Chrisye Segera Hadir Glenn Fredly The Movie

Untuk selalu mengenang perjalanan karier dan karya, terdapat penyanyi Indonesia yang kisah hidupnya dijadikan film biopik. Lantas, film biopik apa saja yang mengangkat kehidupan penyanyi Indonesia?


Yura Yunita Nyanyikan Soundtrack Glenn Fredly The Movie, Dibuat Sebelum Sang Legenda Wafat

13 hari lalu

Glenn Fredly The Movie. Dok. Poplicist Publicist
Yura Yunita Nyanyikan Soundtrack Glenn Fredly The Movie, Dibuat Sebelum Sang Legenda Wafat

Original Soundtrack film Glenn Fredly The Movie diciptakan musisi legendaris itu hanya beberapa hari sebelum meninggal.


Vegan Busana, Apa Saja yang Tidak Boleh Digunakan dari Binatang?

23 hari lalu

Aktivis PETA melakukan aksi protes di tengah pagelaran busana karya Victoria Beckham dalam Paris Fashion Week, di Prancis, 1 Maret 2024. Sejumlah aktivis dari kelompok hak-hak hewan PETA memasuki runway saat para model memperagakan koleksi gaun tipis dan mantel kotak untuk Musim Gugur/Musim Dingin rancangan Victoria Bekham. REUTERS/Gonzalo Fuentes
Vegan Busana, Apa Saja yang Tidak Boleh Digunakan dari Binatang?

Berkomiten menjadi vegan berarti siap tidak menggunakan bahan apapun yang berbahan utama dari hewan. Mulai dari tas, dompet, pakaian, dan sebagainya.


Istilah Vegan, Begini Sejarah Kemunculannya 1940-an

23 hari lalu

Vegan Gyoza, jadi menu sahur untuk vegetarian/Foto: Doc. Dapur Umami
Istilah Vegan, Begini Sejarah Kemunculannya 1940-an

Komunitas Vegan ini menjelaskan bahwa mereka menolak penggunaan hewan untuk tujuan apapun. Bukan hanya untuk digunakan dalam makanan.


Plus Minus Pola Makan Vegan bagi Jantung, Lebih Baik Mana Dibanding Diet Mediterania?

39 hari lalu

ilustrasi vegan atau sayur (pixabay.com)
Plus Minus Pola Makan Vegan bagi Jantung, Lebih Baik Mana Dibanding Diet Mediterania?

Apakah diet vegan lebih baik dari diet Mediterania bagi kesehatan jantung? Untuk mendapat jawabannya, simak penjelasan para kardiolog berikut ini.


Reaksi Spontan Gewa saat Pertama Kali Lihat Poster Glenn Fredly The Movie

25 Januari 2024

Mutia Ayu menggendong putrinya, Gewa untuk melihat poster Glenn Fredly The Movie. Foto: Instagram/@vjdaniel
Reaksi Spontan Gewa saat Pertama Kali Lihat Poster Glenn Fredly The Movie

Daniel Mananta menyoroti reaksi Gewa yang langsung teriak saat pertama kali melihat poster film Glenn Fredly The Movie.


Yang Perlu Dipahami Jika Ingin Jadi Vegan agar Tak Berakhir di Rumah Sakit

14 Januari 2024

Ilustrasi hidangan vegan. Foto: Regent Seven Seas
Yang Perlu Dipahami Jika Ingin Jadi Vegan agar Tak Berakhir di Rumah Sakit

Apapun alasan untuk menjadi vegan, mengubah gaya hidup pasti ada tantangannya. Jika dijalani sembarangan, gaya hidup ini bisa berakhir di rumah sakit.


3 Resep Saus Pelengkap Tofu Katsu

12 November 2023

Resep Tahu Katsu
3 Resep Saus Pelengkap Tofu Katsu

Tofu katsu merupakan hidangan alternatif bagi vegetarian atau vegan. Namun makan katsu perlu didampingi dengan saus agar lebih nikmat.


Resep Tofu Katsu dari Tahu Susu, Alternatif Menu Katsu untuk Vegetarian

6 November 2023

Resep Tahu Katsu
Resep Tofu Katsu dari Tahu Susu, Alternatif Menu Katsu untuk Vegetarian

Tofu katsu merupakan salah satu hidangn alternatif bagi yang ingin makan katsu namun tidak bisa makan daging.