Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Gargling atau Berkumur di Tenggorokan, Ternyata Banyak Manfaatnya

image-gnews
Ilustrasi berkumur. Shutterstock
Ilustrasi berkumur. Shutterstock
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Gargling atau berkumur di tenggorokan adalah salah satu teknik berkumur yang sering dilakukan oleh masyarakat. Umumnya, hal tersebut dikerjakan usai menyikat gigi sebagai bentuk penyempurnaan kebersihan area gigi dan mulut.

Namun tahukah Anda bahwa manfaat dari gargling tidak hanya berhenti sampai di sana saja? Dokter Gigi Spesialis Penyakit Mulut Rahmi Amtha mengatakan bahwa masih banyak dampak positif lainnya yang bisa didapat lewat teknik berkumur hingga kerongkongan itu.

Pertama, Rahmi menerangkan bahwa gargling bisa mencegah infeksi pada tenggorokan. Sebab secara umum, rongga mulut sering dijadikan tempat koloni mikroorganisme. “Mikroba pada rongga mulut dapat menyebabkan infeksi seperti batu amandel. Dengan gargling, masalah ini dapat diatasi,” katanya dalam webinar bersama Betadine pada 8 Juli 2020.

Infeksi saluran pernapasan atas (ISPA) juga bisa ditangani lewat gargling. Rahmi mengatakan bahwa tren ISPA terus meningkat dari tahun 2016 hingga saat ini. “Kalau masyarakat rajin gargling, penelitian membuktikan bahwa gargling dengan air pada orang sehat dapat menurunkan 36 persen terjadinya ISPA,” ujarnya.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Selain itu, gargling juga berhubungan erat dengan penurunan demam pada anak-anak. “Penelitian lain mengungkapkan bahwa gargling dengan air keran, teh hijau atau air fungsional lainnya ampuh menurunkan demam. Bahkan jika ada gejala demam, risikonya dapat dicegah,” kata Rahma.

Untuk alasan tersebut, Rahma pun mengimbau masyarakat selalu menerapkan gargling. Ini bisa dilakukan menggunakan bahan alami atau air, maupun cairan kimia seperti povidon iodine. “Waktunya bebas, bisa kapan saja, berapa kali dan berapa lama untuk yang alami. Tapi kalau dengan cairan kimia karena cenderung lebih keras, cukup satu hari sekali,” tuturnya.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

2 hari lalu

Ilustrasi tidur. Pixabay
Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

Kekurangan waktu tidur akan menyebabkan tubuh seseorang mengalami beberapa masalah. Apa saja?


8 Gejala Diabetes yang Terdeteksi di Mulut

2 hari lalu

Ilustrasi mulut pria. Shutterstock
8 Gejala Diabetes yang Terdeteksi di Mulut

Banyak gejala diabetes minor yang sebenarnya perlu diwaspadai dan sebagian bisa berawal dari mulut. Berikut delapan di antaranya.


5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

2 hari lalu

Ilustrasi gula di dalam wadah. Foto: Freepik.com
5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

Mengurangi konsumsi gula dapat memberikan dampak yang baik untuk tubuh. Apa saja?


Ketahui Suhu AC untuk Bayi yang Ideal Berdasarkan Usianya

5 hari lalu

Suhu AC untuk bayi perlu disesuaikan sesuai dengan usianya. Hal ini agar suhu tidak terlalu dingin atau panas. Berikut ini informasinya. Foto: Canva
Ketahui Suhu AC untuk Bayi yang Ideal Berdasarkan Usianya

Suhu AC untuk bayi perlu disesuaikan sesuai dengan usianya. Hal ini agar suhu tidak terlalu dingin atau panas. Berikut ini informasinya.


5 Manfaat Makan Pepaya

6 hari lalu

Ilustrasi buah pepaya. Unsplash.com/Pranjall Kumar
5 Manfaat Makan Pepaya

Pepaya mengandung berbagai nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan. Apa saja?


Bolehkah Makan Gorengan Saat Berbuka Puasa? Ini Penjelasannya

6 hari lalu

Bolehkah makan gorengan saat berbuka puasa? Jawabannya adalah boleh, namun tetap mempertimbangkan asupannya. Ini penjelasan lengkapnya. Foto: Canva
Bolehkah Makan Gorengan Saat Berbuka Puasa? Ini Penjelasannya

Bolehkah makan gorengan saat berbuka puasa? Jawabannya adalah boleh, namun tetap mempertimbangkan asupannya. Ini penjelasan lengkapnya.


Penyebab Penyakit Tangan, Kaki dan Mulut pada Anak Akibat Virus dan Cara Menanganinya

7 hari lalu

Ilustrasi ruam kulit. Pixabay/Hans Braxmeier
Penyebab Penyakit Tangan, Kaki dan Mulut pada Anak Akibat Virus dan Cara Menanganinya

Penyakit tangan, kaki dan mulut disebabkan virus dan menyebabkan perih dan ruam di sekitar mulut, juga ruam dan lepuhan di tangan dan kaki.


Benarkah Olahraga Berlebihan Bisa Menyebabkan Disfungsi Ereksi?

10 hari lalu

ilustrasi olahraga treadmill (pixabay.com)
Benarkah Olahraga Berlebihan Bisa Menyebabkan Disfungsi Ereksi?

Meski dapat meningkatkan risiko kesehatan tertentu, namun olahraga berlebihan tidak menyebabkan impoten atau disfungsi ereksi (DE).


3 Manfaat Makan Kulit Semangka untuk Kesehatan

12 hari lalu

Ilustrasi Semangka
3 Manfaat Makan Kulit Semangka untuk Kesehatan

Tak hanya sekadar bisa dimakan, kulit semangka juga memiliki kandungan yang bermanfaat untuk tubuh.


5 Masalah Gigi yang Tak Boleh Diabaikan atau Berujung Fatal

12 hari lalu

Ilustrasi sakit gigi. Shutterstock
5 Masalah Gigi yang Tak Boleh Diabaikan atau Berujung Fatal

Kesehatan gigi terkait dengan kesehatan secara menyeluruh. Berikut lima masalah gigi dan mulut yang tak boleh diabaikan menurut dokter gigi.