Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Kylie Jenner Bikin Mi Instan, Bandingkan Kalori dengan Nasi Putih

Reporter

Editor

Mitra Tarigan

image-gnews
Kylie Jenner membuat netizen Indonesia heboh. Ia kedapatan mengunggah foto semangkuk mi instan dicampur telur  yang penampakannya mirip dengan mi instan ala Indonesia. Kylie mengunggah foto tersebut di Instagram Story-nya pada Rabu, 15 Juli 2020. Instagram
Kylie Jenner membuat netizen Indonesia heboh. Ia kedapatan mengunggah foto semangkuk mi instan dicampur telur yang penampakannya mirip dengan mi instan ala Indonesia. Kylie mengunggah foto tersebut di Instagram Story-nya pada Rabu, 15 Juli 2020. Instagram
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Mi instan sepertinya menjadi salah satu makanan yang sedang hangat dibicarakan akhir-akhir ini. Setelah Dinda Hauw yang mengaku tidak bisa memasak mi instan pada malam pertama menikah dengan Rey Mbayang pada 10 Juli 2020. Chef Arnold pun memamerkan tips mudah memasak mi instan melalui akun tik toknya. Kali ini, Kylie Jenner menghebohkan warganet setelah mengunggah foto semangkuk mi instan di Instagram Storynya pada Rabu, 15 Juli 2020.

Perempuan dengan nama lengkap Kylie Kristen Jenner itu tidak memberikan keterangan apa pun terkait foto tersebut. Dia hanya menyematkan beberapa emotikon menjulurkan lidah.

Mi instan memang salah satu makanan yang sangat disukai masyarakat Indonesia, terutama anak kos. Mi instan mudah dibuat, harganya terjangkau, dan rasanya pun lezat. Hanya dalam beberapa menit saja mi instan sudah matang dan bisa dipilih rasanya sesuai dengan selera. Selain mi instan, masyarakat Indonesia pun sangat menyukai nasi putih. Tidak jarang banyak orang yang makan nasi putih ditambah dengan mi instan rebus dan telur.

Kira-kira, bila dibandingkan, mana kalori yang lebih banyak? apakah nasi putih atau mi instan? Seperti dilansir Sehatq, kalori mi instan dalam satu porsi 70 gram adalah 370 kalori, sedangkan kalori nasi putih dengan berat yang sama hanya mengandung 91 kalori.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Artinya, anggapan bahwa mengonsumsi nasi putih lebih mengenyangkan sedangkan mi instan rasanya tidak cukup hanya satu porsi, bisa jadi hanya sugesti semata. Buktinya dari penghitungan kalorinya masing-masing, kalori mi instan jauh lebih tinggi ketimbang nasi putih.

Memang ada beberapa merek mi instan yang menurunkan kadar kalori hingga 180 kalori setiap porsinya. Walau begitu, ternyata kadar protein dan serat dari mi instan masih rendah. Padahal kedua kandungan tersebut sangat penting untuk mereka yang tengah berdiet menjaga pola makan.

SEHATQ

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Jangan Berlebihan, Ini Kalori Kue Lebaran Berdasarkan Jenisnya

7 hari lalu

Kandungan kalori kue lebaran berbeda-beda tergantung jenisnya. Sebaiknya tidak mengonsumsi kue lebaran berlebihan. Maksimal 3 kue per hari. Foto: Canva
Jangan Berlebihan, Ini Kalori Kue Lebaran Berdasarkan Jenisnya

Kandungan kalori kue lebaran berbeda-beda tergantung jenisnya. Sebaiknya tidak mengonsumsi kue lebaran berlebihan. Maksimal 3 kue per hari.


Tinggi Lemak dan Kalori, Waspadai Efek Makan Kue Kering Berlebihan

8 hari lalu

Pekerja mencetak kue di pabrik kue kering J & C Cookies di Bandung, Jawa Barat, 30 Maret 2023. Pabrik kue kering ternama ini memproduksi 500 lusin kue kering per hari untuk memenuhi pemesanan kue selama Ramadan dan lebaran dari berbagai daerah. TEMPO/Prima Mulia
Tinggi Lemak dan Kalori, Waspadai Efek Makan Kue Kering Berlebihan

Kue kering seperti nastar yang sering disajikan saat lebaran sebaiknya tidak dikonsumsi terlalu banyak karena mengundang dampak negatif bagi tubuh.


5 Tips Membuat Gorengan untuk Menu Takjil yang Lebih Sehat

10 hari lalu

Tahu isi daging menjadi menu buka puasa pakai gorengan tetapi tetap sehat/Foto: Tupperware
5 Tips Membuat Gorengan untuk Menu Takjil yang Lebih Sehat

Gorengan adalah makanan yang sangat menggiurkan, akan tetapi kudapan ini juga menjadi makanan yang mengancam dan mengerikan untuk tubuh.


11 Tips Cegah Obesitas dan Jaga Berat Badan Ideal

14 hari lalu

Ilustrasi obesitas. Shutterstock
11 Tips Cegah Obesitas dan Jaga Berat Badan Ideal

Obesitas bisa jadi satu cikal bakal berbagai penyakit diabetes, penyakit kardiovaskular, hipertensi dan stroke hingga kanker. Ini tips cegah obesitas.


Manfaat Mengkonsumsi Buah Kurma Saat Berbuka Puasa, Salah Satunya untuk Kesehatan Jantung

15 hari lalu

Ilustrasi kurma. TEMPO/Dian Triyuli Handoko
Manfaat Mengkonsumsi Buah Kurma Saat Berbuka Puasa, Salah Satunya untuk Kesehatan Jantung

Buah kurma memiliki banyak nutrisi. Hal ini sangat bermanfaat bagi tubuh, terutama saat berbuka puasa. Berikut penjelasannya.


Manfaat Main Tenis, Bakar Banyak Kalori sampai Tingkatkan Kelenturan

24 hari lalu

Ilustrasi tenis. REUTERS/Loren Elliott
Manfaat Main Tenis, Bakar Banyak Kalori sampai Tingkatkan Kelenturan

Bermain tenis disebut sebagai salah satu olahraga yang baik buat kesehatan secara umum. Simak sederet manfaatnya bagi tubuh.


Ahli Gizi Bagi Tips Hindari Kalori Berlebih selama Ramadan

24 hari lalu

Ilustrasi Buka Puasa. shutterstock.com
Ahli Gizi Bagi Tips Hindari Kalori Berlebih selama Ramadan

Meski jadwal makan berkurang jadi dua kali selama Ramadan, jika tidak disertai pemilihan makan yang tepat maka asupan kalori bakal berlebih.


Ini Efek Samping Sering Minum Kopi Hitam Tanpa Gula

28 hari lalu

Ilustrasi kopi hitam tanpa gula. Foto: Freepik/8photo
Ini Efek Samping Sering Minum Kopi Hitam Tanpa Gula

Meskipun kopi hitam memberikan sejumlah manfaat kesehatan, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak.


5 Anak-anak Terkaya di Dunia, Putri Charlotte dari Kerajaan Inggris Tempati Posisi Pertama

33 hari lalu

Pangeran George dan Putri Charlotte tiba di Committal Service untuk Ratu Elizabeth II yang diadakan di Kapel St George di Kastil Windsor, Berkshire, Senin 19 September 2022. Kirsty O'Connor/Pool via REUTERS
5 Anak-anak Terkaya di Dunia, Putri Charlotte dari Kerajaan Inggris Tempati Posisi Pertama

Daftar 5 anak-anak terkaya di dunia berdasarkan sumber Outdoor Toys. Posisi pertama ditempati Putri Charlotte.


Tips Menurunkan Berat Badan tanpa Olahraga dan Diet, Termasuk Nonton Film Horor

40 hari lalu

Ilustrasi orang menonton film horor. Science Daily
Tips Menurunkan Berat Badan tanpa Olahraga dan Diet, Termasuk Nonton Film Horor

Menonton film horor diklaim bisa membantu menurunkan berat badan. Apa lagi yang bisa dilakukan selain olahraga dan diet?