Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Sariawan dan Diare, Tanda Sistem Imun Bermasalah

image-gnews
Ilustrasi sariawan. Tistory.com
Ilustrasi sariawan. Tistory.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Selama pandemi Covid-19 kita tahu imunitas tubuh yang kuat adalah kunci perlindungan utama dari risiko terjangkit virus corona. Sayangnya, masih minim pengetahuan masyarakat tentang cara menimbang kekuatan kekebalan tubuh.

Sebagai bentuk edukasi sekaligus evaluasi untuk kesehatan sistem imun tubuh Anda, berikut adalah beberapa tanda kekebalan melemah sehingga bisa segera mendapat perbaikan seperti dilansir dari situs Times of India dan Mayo Clinic.

Sering sakit dan sulit sembuh
Para ahli mengatakan salah satu tanda yang paling jelas dari orang yang memiliki kekebalan tubuh melemah adalah sering sakit sebab jika memiliki pertahanan yang kuat, tentu berbagai bakteri, jamur, maupun virus tidak akan bisa menginfeksi tubuh.

Berdasarkan penelitian, jika Anda pernah merasa demam disertai batuk pilek lebih dari tiga kali setahun dan membutuhkan waktu lebih lama untuk pulih, itu merupakan indikasi bahwa sistem kekebalan tidak berfungsi dengan baik.

Hal yang sama juga berlaku untuk semua jenis luka yang membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh. Menurut jurnal American Academy of Allergy Asthma and Immunology, jika Anda harus minum lebih dari dua rangkaian antibiotik dalam setahun dan terjangkit infeksi bakteri sederhana namun ternyata parah, Anda mungkin menderita gangguan imunologi dan harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Lelah dan pusing walau sudah istirahat
Jika sering lelah dan pusing bahkan setelah beristirahat lama, itu bisa menjadi tanda sistem kekebalan tubuh sedang menurun sebab sistem imun yang lemah membutuhkan lebih banyak energi untuk terus melawan infeksi. Akibatnya, Anda mungkin merasa lelah sepanjang waktu.

Masalah pencernaan
Menurut Universitas John Hopkins, sebagian besar sistem kekebalan terletak di dalam usus sebab saluran gastrointestinal memiliki bakteri baik yang melepaskan antibodi untuk melawan infeksi. Dengan demikian, jika terjadi ketidakseimbangan pada bakteri usus, Anda akan lebih mudah tertular infeksi.

Itu juga membuat seseorang rentan terhadap penyakit autoimun dan berbagai kondisi peradangan lain. Jadi, jika sering mengalami masalah pencernaan seperti diare atau sembelit, itu bisa jadi pertanda Anda memiliki sistem kekebalan yang lemah.

Sariawan
Sariawan bisa terjadi saat lidah atau bagian bibir tergigit. Namun, sering munculnya sariawan tanpa sebab bisa menjadi indikasi bahwa sistem kekebalan tubuh sedang melemah. Stres juga dapat menyebabkan sariawan, yang juga merupakan tanda dari imunitas yang bermasalah.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Ragam Makanan yang Dibutuhkan Sistem Imun Sehat

6 hari lalu

Ilustrasi kubis. Unsplash.com/Isara Somboon
Ragam Makanan yang Dibutuhkan Sistem Imun Sehat

Kurang gizi adalah penyebab paling umum sistem imun yang buruk. Berikut 10 jenis makanan yang mudah didapat dan sangat membantu kesehatan imun.


5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

9 hari lalu

Ilustrasi kelapa muda (Pixabay.com)
5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

Tidak hanya segar, air kelapa hijau juga memiliki sejumlah manfaat yang signifikan bagi kesehatan tubuh.


5 Tips Menjaga Kekebalan Tubuh Saat Puasa Ramadan dalam Cuaca Ekstrem

11 hari lalu

Ilustrasi Sahur. Shutterstock
5 Tips Menjaga Kekebalan Tubuh Saat Puasa Ramadan dalam Cuaca Ekstrem

Di tengah cuaca ekstrem, penting bagi umat untuk mengambil langkah-langkah yang tepat guna menjaga kekebalan tubuh selama puasa Ramadan.


5 Cara Menjaga Kesehatan di Musim Pancaroba

29 hari lalu

Cuaca Ekstrem Picu Petir, BMKG: Tersebab Musim Pancaroba
5 Cara Menjaga Kesehatan di Musim Pancaroba

BMKG mengimbau masyarakat untuk mewaspadai musim pancaroba karena menyertakan cuaca ekstrem seperti hujan lebat singkat hingga angin kencang.


Manfaat Madu bagi Ibu Hamil

34 hari lalu

Ilustrasi madu. shutterstock.com
Manfaat Madu bagi Ibu Hamil

Madu merupakan salah satu pilihan bahan alami yang sering dipertimbangkan untuk dikonsumsi bagi ibu hamil.


Kendalikan Penyakit Autoimun dengan Mengontrol Stres

35 hari lalu

Ilustrasi autoimun. Shutterstock
Kendalikan Penyakit Autoimun dengan Mengontrol Stres

Dokter mengatakan untuk mengendalikan kondisi autoimun orang perlu berdamai dengan kondisinya. Salah satunya dengan mengendalikan stres.


Suplemen Kolostrum Tengah Diminati, Ahli Diet Ingatkan Efek Sampingnya

46 hari lalu

Ilustrasi wanita minum suplemen. Foto : Freepik
Suplemen Kolostrum Tengah Diminati, Ahli Diet Ingatkan Efek Sampingnya

Muncul kolostrum dalam bentuk suplemen yang semakin populer lewat media sosial dan dikonsumsi oleh orang dewasa. Simak efek sampingnya.


6 Efek Samping Makan Telur Setiap Hari

49 hari lalu

Ilustrasi Telur Rebus
6 Efek Samping Makan Telur Setiap Hari

Terlalu sering mengonsumsi telur bisa berdampak buruk bagi kesehatan.


Ogah Berhenti saat Lampu Merah, Anak Diplomat Israel Sengaja Tabrak Polisi di AS

55 hari lalu

Avraham Gil. cbsnews.com
Ogah Berhenti saat Lampu Merah, Anak Diplomat Israel Sengaja Tabrak Polisi di AS

Avraham Gil, 19 tahun, putra Konsul Administrasi Konsulat Israel Eli Gil di Miami, ditangkap dan kemudian dibebaskan karena alasan imunitas.


Ragam Makanan yang Bantu Redakan Flu di Musim Hujan

14 Januari 2024

ilustrasi minuman panas/ dok. Rika Ekawati
Ragam Makanan yang Bantu Redakan Flu di Musim Hujan

Pakar gizi menyebut pola makan sehat harus menjadi fokus sepanjang tahun, terutama di musim hujan. Masukkan makanan yang meningkatkan kekebalan tubuh.