TEMPO.CO, Jakarta - Selain penting bagi kesehatan tubuh, rutinitas di pagi hari juga membuat kulit bercahaya.
Di era teknologi, sebagian besar orang langsung memeriksa handphone saat bangun tidur. Kebiasaan tersebut akan membuat membuat mata stres dan menimbulkan tanda-tanda penuaan pada kulit.
Gantilah kebiasaan beberapa jam pertama setelah bangun tidur dengan rutinitas yang akan membuat kulit tampak bercahaya, seperti dilansir Boldsky, Selasa 20 Oktober 2020.
Minum segelas air Ini adalah aturan yang harus diikuti oleh semua pecandu perawatan kulit. Segelas air saat perut kosong sangat bermanfaat bagi kulit. Begitu bangun, minumlah langsung segelas air.
Air ini membantu mengeluarkan racun dari sistem dan menambahkan cahaya alami ke kulit. Tak hanya di pagi hari, minimal dalam sehari setiap orang harus minum 3 hingga 4 liter air untuk mendapatkan kulit mulus dan bercahaya.
Keluarkan keringat Ini adalah alasan lain untuk tidak pernah berhenti berolahraga yakni membuat kulit bersinar. 4-5 kali seminggu, lakukanlah latihan rutin minimal 30 menit. Olahraga meningkatkan sirkulasi darah di tubuh dan meningkatkan detak jantung. Hal ini meningkatkan produksi kolagen di kulit, yang akan membuat kulit bersinar dan awet muda.
Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan
Lakukan CTM (cleansing, toning, moisturising) Rutinitas cleansing, toning, moisturising atau pembersihan, pengencangan dan pelembapan adalah rahasia dari kulit yang sehat bercahaya. Ketiga langkah ini tidak membutuhkan waktu yang lama.
Mulailah dengan pembersih yang lembut. Saat membeli pembersih, perhatikan jenis kulit Anda. Setelah pembersih, gunakan kapas untuk mengoleskan toner ke kulit. Ini membantu untuk menarik kotoran yang tertinggal oleh pembersih dan terakhir lembapkan.
Rutinitas sederhana ini membantu menjaga kesehatan kulit dan menambahkan kilau alami pada kulit. Bersamaan dengan rutinitas ini, jangan lupa untuk mengoleskan tabir surya dengan SPF minimal 30 dan eksfoliasi kulit dua kali sepekan.
Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.
Video Pilihan
5 Kesalahan yang Perlu Diwaspadai Saat Memijat Bayi
13 jam lalu
5 Kesalahan yang Perlu Diwaspadai Saat Memijat Bayi
Memijat bayi pun membutuhkan teknik dan cara tertentu. Salah memijat dapat berakibat fatal pada bayi.
Dapat Melembapkan Kulit, Apa Itu Lanolin?
10 hari lalu
Dapat Melembapkan Kulit, Apa Itu Lanolin?
Lanolin adalah pelembab kulit untuk mencegah dan mengatasi kulit yang kering, kasar, gatal, atau iritasi.
Mengenang Roberto Cavalli, Desainer Legendaris yang Suka Tiru Kulit Binatang
11 hari lalu
Mengenang Roberto Cavalli, Desainer Legendaris yang Suka Tiru Kulit Binatang
Roberto Cavalli perancang busana asal Italia ternama itu tutup usia di angka 83 tahun.
6 Kebiasaan Perawatan Kulit yang Memperparah Jerawat
25 hari lalu
6 Kebiasaan Perawatan Kulit yang Memperparah Jerawat
Jerawat adalah masalah umum pada orang dewasa dan beberapa kebiasaan perawatan kulit bisa membuatnya semakin parah.
7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh
30 hari lalu
7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh
Semangka menjadi buah yang pas sebagai pilihan di bulan Ramadhan. Pada kondisi tubuh yang mengalami dehidrasi, buah ini menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi.
Dehidrasi Pengaruhi Kulit, Ini Tips Tampil Tetap Glowing Saat Puasa
41 hari lalu
Dehidrasi Pengaruhi Kulit, Ini Tips Tampil Tetap Glowing Saat Puasa
Simak cara merawat kulit agar tetap sehat dan glowing (bercahaya) saat berpuasa
7 Cara Mengatasi Kulit Kering saat Berpuasa
43 hari lalu
7 Cara Mengatasi Kulit Kering saat Berpuasa
Berikut adalah beberapa tips dan saran perawatan kulit saat puasa untuk menjaga kulit Anda tetap sehat dan bersinar.
Top 3 Tekno: Sidang Isbat Ramadan, Dampak Sambaran Kilat ke Ponsel, Stanford University di IKN
46 hari lalu
Top 3 Tekno: Sidang Isbat Ramadan, Dampak Sambaran Kilat ke Ponsel, Stanford University di IKN
Pendapat peneliti ahli utama BRIN mengenai keharusan isbat pada awal Ramadan menjadi artikel terpopuler Top 3 Tekno Tempo hari ini.
Sambaran Kilat ke Handphone Bisa Mematikan? Begini Penjelasan Ahli Petir ITB
47 hari lalu
Sambaran Kilat ke Handphone Bisa Mematikan? Begini Penjelasan Ahli Petir ITB
Ahli dan peneliti petir dari Institut Teknologi Bandung (ITB) mengatakan telepon seluler atau handphone tak menyebabkan penggunanya tersambar petir.
Alasan Tak Boleh Langsung Cuci Muka setelah Wajah Terkena Sinar Matahari
56 hari lalu
Alasan Tak Boleh Langsung Cuci Muka setelah Wajah Terkena Sinar Matahari
Jangan langsung cuci muka setelah beraktivitas di luar ruangan atau terpapar sinar matahari. Dermatolog sebut alasannya.