Cara Mudah Terhindari dari Covid-19, Tingkatkan Iman, Imun, Aman

Reporter:
Editor:

Yayuk Widiyarti

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • ilustrasi cuci tangan (pixabay.com)

    ilustrasi cuci tangan (pixabay.com)

    TEMPO.CO, Jakarta - Satgas Penanganan Covid-19 menawarkan solusi komprehensif terhindar dari pandemi Covid-19. Dengan terlindungi dari Covid-19, masyarakat akan tetap produktif.

    Juru Bicara Satgas Penanganan Covid-19 Prof. Wiku Adisasmito menyebut solusi tersebut yaitu imun, aman, dan iman.

    "Pertama imun, memastikan kesehatan dan daya tahan di tengah pandemi dengan cara rutin melakukan aktivitas fisik," jelasnya saat memberi keterangan pers perkembangan penanganan Covid-19 di Istana Kepresidenan Jakarta, Selasa, 29 Desember 2020) yang disiarkan kanal YouTube Sekretariat Presiden.

    Masih dalam imun, beristirahat cukup 7-8 jam, mengonsumsi makanan bergizi dan seimbang, minum vitamin atau suplemen serta produk herbal sesuai dosis.

    Kedua, adalah aman, yaitu disiplin protokol kesehatan 3M, memakai masker, menjaga jarak, dan rajin mencuci tangan. Ketiga adalah iman, sebagai langkah menjaga kesehatan mental yang berpengaruh terhadap imunitas tubuh, yaitu dengan cara berdoa kepada Tuhan Yang Maha Esa dan beribadah sesuai ajaran agama dan kepercayaan masing-masing.

    Ketiga langkah ini sangat mudah dilakukan dan memiliki manfaat yang juga baik bagi kesehatan tubuh dan mental masyarakat dalam menghadapi pandemi Covid-19.

    "Oleh karena itu, mari kita jaga tubuh dan mental kita di tengah pandemi Covid-19 melalui iman, aman, dan imun," pesan Wiku.

    *Ini adalah artikel kerja sama Tempo.co dengan #SatgasCovid-19 demi memutus mata rantai penyebaran Covid-19. Tegakkan protokol kesehatan, ingat selalu #pesanibu dengan #pakaimasker, #jagajarakhindarikerumunan, dan #cucitanganpakaisabun.


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Jadwal Imsakiyah dan Puasa Ramadhan 1442 H - 2021 M

    Ini jadwal puasa dan imsakiyah Ramadhan 1442 H yang jatuh pada 13 April hingga 12 Mei 2021, Idul Fitri 1 Syawal 1442 H jatuh pada 13 Mei 2021.