Alasan Orang Susah Ungkapkan Perasaan ke Pasangan

Ilustrasi pasangan. Freepik.com/Wayhomestudio

TEMPO.CO, Jakarta - Kapan Anda terakhir mengungkapkan perasaan kepada orang-orang terkasih? Ungkapan perasaan dengan kata-kata (baik lisan maupun tulisan) merupakan cara yang terbilang paling sederhana untuk menunjukkan rasa sayang. Namun, ternyata tidak semua orang dapat melakukannya dengan mudah.

Hasil riset kolaborasi antara Cadbury dan Rumah Konsultasi Psikologi TigaGenerasi mengungkap bahwa sebanyak 78 persen responden menyadari bahwa memastikan rasa sayang kepada pasangan sangatlah diperlukan. Namun, sayangnya 63 persen responden merasa sulit untuk mengungkapkan perasaan. Bahkan, sebanyak 45 persen responden memilih untuk tidak mengungkapkan isi hatinya kepada pasangan.

Psikolog dan Saskhya Aulia Prima menjelaskan, baik dalam relasi romantis ataupun keluarga, ungkapan rasa sayang terhadap pasangan sangatlah penting untuk dilakukan guna meningkatkan kualitas dan kepuasan hubungan.

Selain itu, mengungkapkan perasaan juga sangat membantu untuk meningkatkan rasa aman dan nyaman sehingga membantu mengurangi stres. Terlebih pada saat pandemi seperti ini, ketika ruang gerak dan ekspresi pun kadang terbatas. Hanya saja dari segi cara penyampaiannya terdapat perbedaan tergantung masing-masing individu.

Baca: 5 Tips Lebih Terbuka Dalam Hubungan Cinta, Cek Perasaan Anda

“Beberapa alasan yang bisa membuat pasangan merasa malu atau gengsi dalam mengungkapkan perasaan, diantaranya rasa takut akan penolakan dan respon yang tidak sesuai harapan, berpikir bahwa pasangan bisa membaca pikiran, dan juga tidak terbiasa secara budaya untuk mengungkapkan rasa kasih sayang,” kata Saskhya dalam Virtual Press Conference "Ungkapan Hati Cadbury", Rabu 27 Januari 2021.

Saskhya yang juga Co-founder TigaGenerasi ini menjelaskan jika terdapat 5 bahasa cinta yang sudah cukup dikenal di masyarakat yaitu, memberikan waktu berkualitas (quality time), pujian (words of affirmation), pelayanan (acts of service), hadiah (gifts) ataupun sentuhan (physical touch).

“Ungkapan rasa sayang terhadap pasangan bisa dilakukan dengan menggabungkan beberapa bahasa cinta, misalnya memberikan kado kecil yang disertai kata-kata sayang atau pijatan sambil memuji dan berterima kasih karena sudah bekerja keras untuk keluarga saat pasangan lelah bekerja, merupakan contoh dari menggabungkan beberapa bahasa cinta yang seharusnya bisa dilakukan oleh pasangan,” kata Saskhya.

Memahami hal tersebut serta bertepatan dengan momentum jelang hari kasih sayang, Cadbury mengajak masyarakat untuk menyampaikan ungkapan hati kepada pasangan melalui kemasan spesial Cadbury 'Ungkapan Hati'. “Kami menyadari bahwa tidak semua pasangan di Indonesia terbiasa mengungkapkan perasaan secara langsung, bahkan banyak juga yang masih merasa canggung atau gengsi. Oleh karena itu, hadirnya Cadbury dengan kemasan spesial ini diharapkan bisa menjadi opsi penerapan bahasa cinta guna memaknai pemberian dari hati dengan kelezatan rasa yang creamy dan klasik untuk dijadikan hadiah Valentine kepada pasangan,” kata Head of Chocolate Mondelez Indonesia Rachel Angelina.






4 Alasan Bertengkar Sebenarnya Bagus untuk Hubungan

22 jam lalu

4 Alasan Bertengkar Sebenarnya Bagus untuk Hubungan

Bertengkar dengan pasangan menjadi buruk jika tidak dilakukan dengan cara sehat, tetapi juga dapat membantu memahami orang lain dengan lebih baik.


Mengapa Buruk Dampaknya Jika Terbiasa Membandingkan Diri Sendiri dengan Orang Lain?

1 hari lalu

Mengapa Buruk Dampaknya Jika Terbiasa Membandingkan Diri Sendiri dengan Orang Lain?

Terus membandingkan diri sendiri dengan orang lain sama saja mengabaikan potensi yang dimiliki


Tak Tertarik Suasana Romantis, Apa Itu Aromantis?

1 hari lalu

Tak Tertarik Suasana Romantis, Apa Itu Aromantis?

Ciri sikap aromantis enggan menjalin hubungan romantis


Kiat Hadapi Fakta Jatuh Cinta pada Rekan Kerja

1 hari lalu

Kiat Hadapi Fakta Jatuh Cinta pada Rekan Kerja

Cinta bisa tumbuh di mana saja, termasuk di tempat kerja. Berikut yang bisa dilakukan bila jatuh cinta pada rekan kerja.


8 Tanda Pasangan Melakukan Love Bombing Manipulatif

2 hari lalu

8 Tanda Pasangan Melakukan Love Bombing Manipulatif

Menyadari tanda-tanda love bombing ini dapat membantu Anda keluar dari hubungan yang tidak sehat


9 Tanda Pernikahan Bahagia dan Sehat

3 hari lalu

9 Tanda Pernikahan Bahagia dan Sehat

Menganalisis hubungan Anda bisa menjadi cara yang bagus untuk mendapatkan gambaran yang jelas tentang kesehatan dan status "pernikahan bahagia"


Emily Ratajkowski Tak Nyaman Berkencan di Tengah Sorotan Publik

3 hari lalu

Emily Ratajkowski Tak Nyaman Berkencan di Tengah Sorotan Publik

Emily Ratajkowski mengungkapkan aspek negatif dari berkencan dalam podcast High Low with EmRata


4 Hal yang Harus Dilakukan Jika Pasangan Selingkuh

7 hari lalu

4 Hal yang Harus Dilakukan Jika Pasangan Selingkuh

Jika Anda yakin pacar Anda selingkuh, ini akan menjadi proses yang menyakitkan dan menghancurkan, berikut ini tips dari para ahli


Manfaat Pelukan usai Bertengkar dengan Pasangan

7 hari lalu

Manfaat Pelukan usai Bertengkar dengan Pasangan

Sentuhan sederhana berupa pelukan hangat kepada pasangan usai bertengkar ternyata sangat ampuh meredakan suasana hati yang buruk.


Krisis Paruh Baya dalam Kehidupan, Bagaimana Kondisi dan Cara Mengatasinya?

10 hari lalu

Krisis Paruh Baya dalam Kehidupan, Bagaimana Kondisi dan Cara Mengatasinya?

Orang yang berusia 40 tahun hingga 60 tahun rentan mengalami krisis paruh baya atau mildlife crisis. Kenapa?