Menjaga Kebersihan Rumah di Masa Pandemi Covid-19, Perhatikan Sirkulasi Udara

Reporter

Editor

Rini Kustiani

Ilustrasi wanita membersihkan rumah. Freepik.com

TEMPO.CO, Jakarta - Rumah menjadi sentra kegiatan kita setiap hari. Sejak pandemi Covid-19 merebak, orang tua bekerja dari rumah, anak sekolah di rumah, dan semua kegiatan lebih banyak dilakukan di rumah. Sebab itu, penting untuk memastikan kebersihan rumah.

Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO menyatakan penularan Covid-19 melalui udara dapat terjadi pada ruangan tertutup yang sirkulasi udaranya kurang baik dan banyak orang. Dokter Spesialis Pulmonologi dan Kedokteran Respirasi, Maydie Esfandiari mengatakan, jagalah kualitas dan sirkulasi udara di dalam ruangan, terutama di rumah, agar tubuh tetap sehat dan bebas dari virus, bakteri, serta jamur yang dapat menyerang sistem pernapasan.

"Tubuh membutuhkan oksigen dari udara untuk kelangsungan metabolisme. Oleh karena itu penting untuk memiliki udara yang bersih dan berkualitas," kata Maydie. Udara yang berkualitas tidak berwarna, tidak berbau, terasa segar saat dihirup, dan tidak bercampur benda asing.

Ilustrasi membersihkan rumah. Shutterstock.com

Baca juga:
Daripada Cuma Main Gawai, Lebih Baik Bersih-bersih Rumah dan Nikmati Manfaatnya

Maydie menyarankan selalu memperhatikan sirkulasi udara dan meletakkan ventilasi pada posisi yang tepat di rumah. Rajin membersihkan benda-benda yang rentan menyerap debu, bakteri, jamur, seperti penyejuk udara, karpet, sampai boneka. "Pelihara tanaman yang memberikan oksigen tambahan hingga menggunakan semprotan disinfektan yang aman untuk pernapasan," kata dia.

Tak cukup memperhatikan kebersihan rumah, Maydie mengingatkan pentingnya menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat serta protokol kesehatan. Selalu pakai masker, rajin mencuci tangan, menghindari keramaian, rajin olahraga, cukup istirahat, dan makan makanan bergizi.

#CuciTangan #PakaiMasker #JagaJarak






Thailand Optimistis Bisa Capai 30 Juta Kunjungan Turis Asing

1 hari lalu

Thailand Optimistis Bisa Capai 30 Juta Kunjungan Turis Asing

Pada 2022, Thailand mengalahkan target pariwisatanya dengan 11,15 juta pengunjung asing.


Penjualan Tablet Turun Tipis 2022, Chromebook Langsung Anjlok

2 hari lalu

Penjualan Tablet Turun Tipis 2022, Chromebook Langsung Anjlok

Survei IDC melaporkan penjualan perangkat di lini tablet dan Chromebook untuk kuartal ke-4 dan setahun penuh 2022.


IBM Ungkap Dampak Data Buruk dan Perusahaan yang Ragu

4 hari lalu

IBM Ungkap Dampak Data Buruk dan Perusahaan yang Ragu

IBM mencatat sejumlah tren teknologi untuk bisnis 2023. Mulai dari data dan otomatisasi sampai karyawan digital dan keberlanjutan energi.


Mengenal Marie Kondo, Konsultan Beberes Rumah yang Menyerah saat Punya 3 Anak

4 hari lalu

Mengenal Marie Kondo, Konsultan Beberes Rumah yang Menyerah saat Punya 3 Anak

Berikut profil Marie Kondo, yang mencetuskan metode KonMari dengan cara memilah barang tidak penting dan tak terpakai (decluttering).


Transmart Tutup Gerai, karena Ikuti Perubahan Pola Belanja Masyarakat?

5 hari lalu

Transmart Tutup Gerai, karena Ikuti Perubahan Pola Belanja Masyarakat?

Ketua Umum Hippindo Budihardjo Iduansjah mengatakan, langkah yang dilakukan Transmart menutup sejumlah gerai adalah strategi bisnis semata.


Sri Mulyani Beberkan APBN jadi Andalan untuk Jawab Tantangan Ekonomi Global

6 hari lalu

Sri Mulyani Beberkan APBN jadi Andalan untuk Jawab Tantangan Ekonomi Global

Sri Mulyani membeberkan bagaima Indonesia menghadapi tantangan global mulai dari pandemi Covid-19, perang Rusia-Ukraina, hingga kenaikan inflasi.


Jokowi Cerita Kebingungannya di Awal Pandemi Covid-19 hingga Tolak Lockdown

7 hari lalu

Jokowi Cerita Kebingungannya di Awal Pandemi Covid-19 hingga Tolak Lockdown

Jokowi menyebut akibat kegagapan menangani pandemi, terjadi turbulensi ekonomi dan membuat pertumbuhan ekonomi jatuh.


Tetap Lakukan Karantina Kesehatan meski Pandemi Covid-19 Terkendali

8 hari lalu

Tetap Lakukan Karantina Kesehatan meski Pandemi Covid-19 Terkendali

Pakar mengatakan karantina kesehatan tetap perlu dilakukan meskipun pandemi COVID-19 telah terkendali secara penuh.


China Optimistis Pandemi Covid-19 Akan Segera Berakhir

8 hari lalu

China Optimistis Pandemi Covid-19 Akan Segera Berakhir

China yakin pandemi Covid-19 segera berakhir seiring dengan jumlah kasus positif dan kematian yang terus menurun.


Perlunya Disiplin Protokol Kesehatan saat Subvarian Kraken Merebak

9 hari lalu

Perlunya Disiplin Protokol Kesehatan saat Subvarian Kraken Merebak

WHO menilai risiko terbaru tentang Omicron XBB.1.5 atau Kraken sebagai subvarian yang sangat menular sehingga protokol kesehatan perlu dijaga.