Trauma Dikhianati Pasangan, Ini Pelajaran yang Bisa Diambil

Reporter:
Editor:

Yayuk Widiyarti

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi pasangan. Freepik.com/Jcomp

    Ilustrasi pasangan. Freepik.com/Jcomp

    TEMPO.CO, Jakarta - Pasangan selingkuh adalah pengalaman yang tidak menyenangkan bagi siapa pun. Perasaan jatuh dan hancur, bahkan trauma, pun tak bisa dihindari.

    Namun demikian, selalu ada pelajaran yang bisa diambil, bahkan dalam kondisi yang sangat buruk. Dirangkum dari Bolde, berikut beberapa hal yang bisa diambil dari pengalaman buruk diselingkuhi oleh pasangan.

    Kekuatan
    Orang pasti tahu apa yang harus dilakukan ketika mengetahui peristiwa demikian. Jangan menengok ke belakang dan putus dengannya tanpa mempertimbangkan rekonsiliasi adalah hal yang bisa dilakukan dalam hubungan seperti itu. Namun, memang dibutuhkan kekuatan besar untuk bisa membela diri seperti itu. Katalisator penting yang perlu diingat adalah biarkan diri menjadi lebih bahagia dan lebih aman serta menjalani kehidupan yang lebih baik.

    Pemahaman diri
    Pada titik setelah putus, kita mungkin akan merasa tidak begitu tahu tentang diri sendiri dan apa yang ingin dilakukan. Akan tetapi, perlahan Anda akan sadar ada banyak waktu luang untuk menikmati hidup, menemukan hobi dan lainnya. Anda akan memiliki kemewahan untuk tidak memikirkan siapa pun kecuali diri sendiri dan memulai fase penemuan diri yang banyak dilewatkan oleh orang yang telah memiliki pasangan karena mereka bisa jadi mengikuti apa yang diinginkan oleh satu sama lain.

    ADVERTISEMENT

    Tidak cocok
    Setelah luka awal dan perasaan pengkhianatan memudar, Anda bisa mencoba menilai apa yang menyebabkan berakhirnya hubungan. Secara objektif Anda mungkin akan menyadari hubungan itu mungkin memang tidak ideal.

    Baca juga: Kiat Atasi Perilaku Impulsif Pasangan yang Sering Mengganggu

    Hal buruk bisa jadi yang terbaik
    Jika mantan tidak selingkuh, Anda mungkin tidak akan pernah menemukan kekuatan untuk putus dengannya. Kebersamaan yang dilalui bersama pasangan hanya indah di depan tapi di belakang ada kisah tersembunyi yang tidak mengenakkan.

    Sementara itu, dengan pengalaman dikhianati, Anda akan masuk ke dunia sendiri yang bakal mengajari tidak hanya perlu mengatasi kesendirian tapi juga harus berkembang. Pelajaran yang didapat seringkali membuat Anda tidak takut melajang dan bisa lebih menjaga diri sendiri.

    Jangan tunggu hal buruk terjadi
    Bicaralah dengan pasangan dan beritahu bagaimana perasaan Anda. Jika takut sendiri, berani mencoba memahami tidak ada yang lebih memuaskan dan diperlukan dalam hidup selain menikmati kebersamaan dengan diri sendiri. Mungkin perlu waktu untuk sampai ke sana dan bisa menjadi perjalanan yang tidak mulus tapi Anda akan berterima kasih kepada diri sendiri dalam jangka panjang karena mengambil jalan yang tidak mudah pada awalnya.


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Gonta-ganti Istilah Kebijakan Pemerintah Atasi Covid-19, dari PSBB sampai PPKM

    Simak sejumlah istilah kebijakan penanganan pandemi Covid-19, mulai dari PSBB hingga PPKM, yang diciptakan pemerintah sejak 20 April 2020.