Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Bahan-bahan di Dapur Ini Bisa Jadi Obat Herbal untuk Hilangkan Batuk

Reporter

image-gnews
Ilustrasi batuk. health24.com
Ilustrasi batuk. health24.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Batuk sering kali membuat kita merasa tidak nyaman, tidak hanya mengganggu aktivitas yang kita kerjakan batuk juga sangat mengganggu pernapasan. Terkadang batuk juga membuat tenggorokan kita menjadi gatal dan tidak jarang mengeluarkan dahak yang sangat menjijikkan.

Batuk merupakan reaksi tubuh terhadap benda asing yang menyusup dalam sistem pernapasan, baik berupa debu, polusi, atau bakteri lainnya yang mengakibatkan sistem pernapasan seseorang menjadi terganggu sehingga menimbulkan penyakit.

Batuk juga bisa dikelompokkan menjadi dua macam, ada batuk kering dan ada batuk yang berdahak. Namun tahukah kamu di mana letak perbedaan kedua jenis batuk tersebut? Batuk berdahak terjadi ketika tubuh menghasilkan lebih banyak dahak atau lender pada saluran pernapasan. Sedangkan batuk kering merupakan salah satu bentuk batuk yang tidak mengeluarkan dahak sama sekali.

Namun kedua jenis batuk tersebut juga sangat berbahaya bagi kesehatan dan aktivitas kita sehari-hari bisa terganggu. Biasanya batuk kering cenderung berlangsung lebih lama untuk disembuhkan, dan bisa  terjadi akibat cuaca yang dingin, alergi akan sesuatu hal seperti alergi asap, makanan, bulu binatang dan lain sebagainya.

Sedangkan batuk berdahak penyebab umumnya yaitu ponstnasal drip karena sinusitis atau rinosinusitis (radang seluruh hidung), selain itu ada juga akibat inveksi virus yang mengganggu pernapasan seperti influenza dan penyempitan saluran udara yang paling sering terjadi.

Berikut ini ada beberapa jenis obat herbal yang bisa  kita manfaatkan untuk menghilangkan batuk:

1. Banyak minum

Selain dipercaya baik untuk menjaga dehidrasi tubuh, juga bisa mengatasi kekurangan cairan tubuh dan sangat bermanfaat untuk orang yang sedang batuk atau pilek. Untuk yang sedang mengalami jenis batuk pilek atau bersim cobalah meminum air dengan suhu ruangan, dan untuk penderita batuk disertai radang tenggorokan sangat disarankan untuk menghindari minuman terlalu panas.

2. Mengkonsumsi Jahe

Jahe  merupakan tumbuhan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan khususnya. Seperti menurunkan kadar gula dalam darah, menurunkan kadar kolesterol, dan bahkan menekan Alzheimer. Di indonesia sendiri jahe banyak dimanfaatkan untuk olahan jamu karena dipercaya dapat membuat tubuh menjadi bugar.

Selain itu kandungan anti radang yang terdapat dalam ekstrak jahe  dapat bermanfaat untuk mengatasi batuk kering, rasa sakit bahkan mual. Untuk mengolahnya kamu bisa  merebus 3-4 siung jahe  ke dalam air panas dengan kira-kira sebanyak 4 gelas air. Setelah itu pisahkan jahe dengan air rebusan bila perlu tambahkan madu agar lebih nikmat lagi. Atau langsung di kunyah bila tenggorokan merasa gatal.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


6 Cara Sederhana Redakan Batuk Membandel

16 jam lalu

Ilustrasi batuk pilek. Shutterstock
6 Cara Sederhana Redakan Batuk Membandel

Batuk bisa bertahan selama beberapa waktu. Berikut beberapa pengobatan rumahan yang bisa dicoba untuk meredakan batuk.


Hukum Menelan Dahak Saat Puasa, Apakah Bisa Batal?

2 hari lalu

Ilustrasi batuk pilek. Shutterstock
Hukum Menelan Dahak Saat Puasa, Apakah Bisa Batal?

Apa hukum menelan dahak saat puasa? Beberapa ulama ada yang berpendapat batal dan tidak. Untuk lebih memahami, berikut ini penjelasan lengkapnya.


Obat-obatan yang Tak Dianjurkan Diminum sebelum Mengemudi

8 hari lalu

Ilustrasi minum obat. TEMPO/Subekti
Obat-obatan yang Tak Dianjurkan Diminum sebelum Mengemudi

Beberapa jenis obat bisa mempengaruhi aktivitas mengemudi segera setelah diminum. Berikut obat-obatan yang sebaiknya dihindari.


Tak Nafsu Makan dan Lelah, Hati-hati Gejala TBC

14 hari lalu

Ilustrasi Tuberkulosis atau TBC. Shutterstock
Tak Nafsu Makan dan Lelah, Hati-hati Gejala TBC

Pada 2022, sebanyak 7,5 juta orang didiagnosis tuberkulosis dan menjadi rekor tertinggi yang pernah terjadi. Berikut gejala TBC yang perlu diwaspadai.


Kelompok yang Berisiko Tinggi Kena TBC, Termasuk Perokok

27 hari lalu

Ilustrasi Tuberkulosis atau TBC. Shutterstock
Kelompok yang Berisiko Tinggi Kena TBC, Termasuk Perokok

Selain perokok, kelompok-kelompok lain yang memiliki risiko terkena TBC adalah orang yang positif HIV karena imunnya rendah, serta balita dan lansia.


Tips Membawa Obat saat Traveling, Siapkan Resep Dokter untuk Berjaga-jaga

28 hari lalu

ilustrasi obat (pixabay.com)
Tips Membawa Obat saat Traveling, Siapkan Resep Dokter untuk Berjaga-jaga

Umumnya maskapai penerbangan membolehkan, tapi beberapa jenis obat perlu pemeriksaan.


Apa itu Sindrom Stevens Johnson yang Dialami Artis Kartika Putri?

29 hari lalu

Kartika Putri menunjukkan wajahnya penuh luka melepuh pada Rabu, 21 Februari 2024. Foto: Instagram/@kartikaputriworld
Apa itu Sindrom Stevens Johnson yang Dialami Artis Kartika Putri?

Sindrom Stevens Johnson merupakan kelainan fatal pada kulit dan selaput lendir yang sedikit langka terjadi.


Kenali Beda Batuk pada Anak Pneumonia, Asma, dan TBC

36 hari lalu

Ilustrasi batuk. huffingtonpost.com
Kenali Beda Batuk pada Anak Pneumonia, Asma, dan TBC

Dokter anak menjelaskan beda batuk yang dialami anak penderita pneumonia, asma, dan tuberkulosis (TBC) dan perlu dipahami orang tua.


Peneliti BRIN Sebut Ekstrak Daun Jamblang Berpotensi Menjadi Obat Anticovid

38 hari lalu

Daun Jamblang (Unair)
Peneliti BRIN Sebut Ekstrak Daun Jamblang Berpotensi Menjadi Obat Anticovid

Riset peneliti BRIN mengungkap bahwa ekstrak daun jamblang berpotensi tinggi sebagai kandidat obat anticovid.


Paket Obat dan Buku untuk Pilot Susi Air yang Disandera KKB OPM Diantar Pakai Helikopter

41 hari lalu

TPNPB OPM merilis foto dan video kondisi terbaru Pilot Susi Air, Philip Mark Mehrtens pada Rabu, 7 Februari 2024. Foto dan video itu dirilis tepat setahun sejak mereka menyadera sang pilot. Dok. TPNPB OPM
Paket Obat dan Buku untuk Pilot Susi Air yang Disandera KKB OPM Diantar Pakai Helikopter

Pangdam XVII/Cenderawasih Mayjen TNI Izak Pangemanan mengatakan permintaan obat-obatan oleh Pilot Susi Air Philip Mark Mehrtens telah disampaikan.