Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Awas Stroke Tak Terdeteksi, Cek Tandanya dengan Cara Berikut

Reporter

image-gnews
Ilustrasi stroke. scrubbing.in
Ilustrasi stroke. scrubbing.in
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Stroke mungkin seperti penyakit yang tak dapat diprediksi. Tidak ada yang bisa memperkirakan dengan tepat kapan stroke akan terjadi. Namun, Anda harus mendapatkan gambaran tentang tingkat risiko stroke.

Anda bisa melakukan deteksi dini stroke tersembunyi di masa depan, khususnya anak muda. Ada beberapa kegiatan yang bisa dilakukan. Berikut tes untuk membantu menentukan jenis tindakan guna mengurangi risiko terkena silent stroke.

Berdiri dengan satu kaki
Peneliti di Jepang telah mempublikasikan hasil studi ilmiah yang menyimpulkan orang mampu berdiri dengan satu kaki lebih dari 20 detik merupakan indikator lain yang dapat menentukan peluang terkena stroke. Ada enam studi yang menemukan orang dewasa yang tidak dapat berdiri dengan satu kaki lebih dari 20 detik cenderung memiliki riwayat silent stroke. Stroke yang umumnya tidak menyebabkan gejala neurologis yang jelas tetapi mungkin memiliki efek ringan atau tidak kentara seperti gangguan keseimbangan.

Kecepatan berjalan
Sebuah penelitian ilmiah dari Albert Einstein College of Medicine mengamati kecepatan berjalan. Perempuan yang memiliki kecepatan berjalan paling lambat memiliki risiko stroke 67 persen lebih besar daripada mereka yang memiliki kecepatan berjalan tercepat. Berjalan mengandalkan pada sejumlah faktor, seperti kekuatan otot, koordinasi, keseimbangan, fungsi jantung dan paru-paru. Meskipun mungkin tidak ada nilainya untuk mempercepat berjalan hanya, berjalan perlahan adalah tanda bahaya yang dapat mengindikasikan risiko mendasar dari stroke.

Perawatan diri mandiri
Risiko silent stroke bisa berkurang dengan berpartisipasi merawat diri sendiri secara teratur, seperti berpakaian rapi, menyikat gigi, mandi, menjaga kebersihan pribadi, dan memberi makanan sehat pada diri sendiri.

Tes auskultasi jantung
Auskultasi jantung, yang menjelaskan proses meminta dokter mendengarkan jantung melalui stetoskop, dapat membantu mengidentifikasi masalah dengan katup jantung atau penyimpangan detak jantung. Baik masalah katup maupun irama jantung diketahui menyebabkan pembekuan darah yang menyebabkan stroke.

Dalam beberapa kasus, jika memiliki suara jantung yang tidak normal, Anda mungkin perlu dievaluasi lebih lanjut dengan tes jantung medis lain, seperti elektrokardiogram (EKG) atau ekokardiogram.

Baca juga: Kenali Pemicu dan Gejala Stroke, Cegah sejak Muda

EKG
EKG memantau ritme jantung dengan menggunakan cakram logam kecil yang ditempatkan di permukaan kulit dada. Tes tanpa rasa sakit, tidak melibatkan jarum atau suntikan, dan tidak mengharuskan minum obat apa pun. Saat EKG, pola gelombang yang dihasilkan komputer dihasilkan sesuai dengan detak jantung. Pola gelombang ini, yang dapat dicetak di atas kertas, memberi tahu dokter informasi penting tentang bagaimana jantung bekerja.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Denyut jantung yang tidak normal atau irama yang tidak teratur dapat membuat Anda berisiko terkena stroke. Salah satu kelainan irama jantung yang paling umum, fibrilasi atrium, meningkatkan pembentukan gumpalan darah yang dapat berjalan ke otak, menyebabkan stroke.

Ekokardiogram
Ekokardiogram tidak dianggap sebagai tes skrining sehingga kurang umum dibandingkan tes lain dalam daftar ini dalam hal mengevaluasi risiko stroke. Ekokardiogram adalah jenis USG jantung yang digunakan untuk mengamati gerakan jantung

Tekanan darah tinggi
Lebih dari dua per tiga orang yang mengalami stroke menderita hipertensi, yang telah lama didefinisikan sebagai tekanan darah yang lebih tinggi dari 140mmHg/90 mmHg. Beberapa orang secara genetik cenderung terkena hipertensi dan ada beberapa faktor gaya hidup yang berkontribusi dan memperburuk hipertensi. Manajemen tekanan darah tinggi menggabungkan kontrol diet, pembatasan garam, manajemen berat badan, kontrol stres, dan obat bisa diresepkan.

Auskultasi karotis
Anda memiliki sepasang arteri yang cukup besar di leher, yang disebut arteri karotis. Arteri karotis mengantarkan darah ke otak. Penyakit arteri ini mengarah pada pembentukan gumpalan darah yang dapat mengalir ke otak. Gumpalan darah ini menyebabkan stroke dengan mengganggu aliran darah ke arteri otak. Kadang-kadang, jika penyakit arteri karotis meluas, Anda mungkin memerlukan perbaikan melalui pembedahan untuk mencegah stroke.

Kadar lemak dan kolesterol
Kadar kolesterol dan lemak darah mudah diukur dengan tes darah sederhana. Selama bertahun-tahun, banyak perdebatan telah muncul tentang lemak baik dan lemak jahat dalam makanan. Itu karena penelitian medis secara bertahap mengungkap informasi penting tentang lemak makanan mana yang mempengaruhi kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah.

Beberapa orang lebih cenderung mengalami kadar lemak dan kolesterol tinggi karena genetik. Namun demikian, kadar trigliserida dan kolesterol LDL yang tinggi dalam darah merupakan risiko stroke, terlepas dari apakah penyebabnya genetik atau makanan. Ini karena lemak dan kolesterol yang berlebihan dapat menyebabkan penyakit pembuluh darah dan dapat berkontribusi pada pembentukan gumpalan darah yang menyebabkan stroke dan serangan jantung.

Gula darah
Orang yang mengidap diabetes 2-3 kali lebih mungkin mengalami stroke sepanjang hidup. Selain itu, penderita diabetes lebih cenderung mengalami stroke pada usia yang lebih muda daripada nonpenderita.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Banyak Orang Masih Salah Kaprah soal Epilepsi, Cek Faktanya

4 jam lalu

Ilustrasi anak kejang/epilepsi. Redcross.org.uk
Banyak Orang Masih Salah Kaprah soal Epilepsi, Cek Faktanya

Masih banyak orang yang salah kaprah terkait epilepsi. Dokter beri faktanya untuk meluruskan.


Bahaya Minum Air Kelapa Muda Secara Berlebihan, Kenaikan Gula Darah hingga Kelebihan Berat Badan

10 jam lalu

Ilustrasi kelapa muda (Pixabay.com)
Bahaya Minum Air Kelapa Muda Secara Berlebihan, Kenaikan Gula Darah hingga Kelebihan Berat Badan

Minum air kelapa muda secara berlebihan bisa menimbulkan risiko dan bahaya bagi kesehatan, antara lain kenaikan gula darah dan kelebihan berat badan.


Sering Sempoyongan, Dokter Jantung Ingatkan Gejala Atrial Fibrilasi

1 hari lalu

ilustrasi jantung (pixabay.com)
Sering Sempoyongan, Dokter Jantung Ingatkan Gejala Atrial Fibrilasi

Spesialis jantung meminta mewaspadai gangguan atrial fibrilasi bila sering merasa sempoyongan. Apa itu?


Pentingnya EKG untuk Pemeriksaan Awal Penyakit Jantung

1 hari lalu

Ilustrasi dokter melakukan operasi jantung. Foto: Heartology Cardiovascular Hospital
Pentingnya EKG untuk Pemeriksaan Awal Penyakit Jantung

Ada berbagai masalah terkait penyakit jantung dan EKG pun berperan penting sebagai rekaman aktivitas listrik jantung.


Dua Tewas, Lebih 100 Orang Dirawat di Jepang akibat Suplemen Angkak

2 hari lalu

Tangkapan layar (kiri) salah satu suplemen kesehatan yang ditarik kembali oleh Kobayashi Pharmaceutical pada 22 Maret 2024. Beberapa produk lainnya, termasuk Mio Sparkling Sake Premium (Rose) (kanan), telah ditarik kembali sehubungan dengan meningkatnya kekhawatiran akan kesehatan.  (Gambar dan foto: situs Kobayashi Pharmaceutical dan Singapore Food Agency
Dua Tewas, Lebih 100 Orang Dirawat di Jepang akibat Suplemen Angkak

Dua orang tewas dan lebih dari 100 lainnya dilarikan ke rumah sakit di Jepang akibat mengonsumsi suplemen makanan angkak dalam waktu lama


Memahami Sindrom Brugada, Gangguan Irama Jantung dengan Risiko Kematian

2 hari lalu

ilustrasi jantung (pixabay.com)
Memahami Sindrom Brugada, Gangguan Irama Jantung dengan Risiko Kematian

Jenis penyakit jantung yang paling sering mengakibatkan henti jantung adalah gangguan irama jantung seperti Sindrom Brugada. Bagaimana menanganinya?


Spesialis Sarankan Penderita Penyakit Jantung Kategori Ini Tak Puasa Ramadan

2 hari lalu

Ilustrasi jantung wanita. shutterstock.com
Spesialis Sarankan Penderita Penyakit Jantung Kategori Ini Tak Puasa Ramadan

Pakar mengungkapkan puasa Ramadan pada penderita penyakit jantung akut dikhawatirkan dapat mengakibatkan ketidakstabilan pompa jantung.


Gejala Stroke pada Perempuan dan Faktor Pemicu Serangan

3 hari lalu

Ilustrasi stroke.saga.co.uk
Gejala Stroke pada Perempuan dan Faktor Pemicu Serangan

Secara umum, gejala stroke bisa berupa wajah yang turun, satu lengan lemah, dan bicara cadel. Bagaimana dengan perempuan?


Mengenal Aneurisma Otak, Terjadinya Penipisan pada Arteri Otak

5 hari lalu

Ilustrasi otak. Pixabay
Mengenal Aneurisma Otak, Terjadinya Penipisan pada Arteri Otak

Aneurisma otak yang pecah menimbulkan banyak gejala, termasuk "sakit kepala petir", yang dikenal dengan rasa sakit yang tiba-tiba dan menyiksa.


Penerapan Cukai Minuman Berpemanis Diklaim Bisa Tekan Penyakit Diabetes, Jantung dan Stroke

5 hari lalu

Puluhan massa dari organisasi CISDI bersama dengan Forum Warga Kota Jakarta (FAKTA) dan Yayasan Lembaga Konsumen Indonesia (YLKI) melakukan aksi demo mendukung diberlakukannya cukai minuman berpemanis dalam kemasan (MBDK) di kawasan Patung Kuda, Monas,  Jakarta, Rabu 18 Oktober 2023. Studi meta analisis pada 2021 dan 2023 mengestimasi setiap konsumsi 250 mililiter MBDK akan meningkatkan risiko obesitas sebesar 12 persen, risiko diabetes tipe 2 sebesar 27 persen, dan risiko hipertensi sebesar 10 persen (Meng et al, 2021; Qin et al, 2021; Li et al, 2023). Mengadaptasi temuan World Bank (2020), penerapan cukai diprediksi meningkatkan harga dan mendorong reformulasi produk industri menjadi rendah gula sehingga menurunkan konsumsi MBDK. Penurunan konsumsi MBDK akan berkontribusi terhadap berkurangnya tingkat obesitas dan penyakit tidak menular seperti diabetes, stroke, hingga penyakit jantung koroner. TEMPO/Subekti.
Penerapan Cukai Minuman Berpemanis Diklaim Bisa Tekan Penyakit Diabetes, Jantung dan Stroke

Bappenas mengklaim penerapan cukai minuman berpemanis dalam kemasan akan menekan penyakit diabetes, jantung dan stroke di masyarakat.