TEMPO.CO, Jakarta - Manfaat bawang putih tunggal sangat banyak. Baik untuk kesehatan kulit, merawat kecantikan wajah, kuku, rambut dan khasiat kesehatan untuk organ tubuh. Misalnya kandungan atsiri pada bawang putih berkhasiat sebagai anti bakteri alami.
Kandungan aliin yang dimiliki bawang putih tunggal bermanfaat untuk anti kolesterol dan membantu menurunkan kadar kolestrol. Selain itu, bawang jenis ini mengandung kalsium, saltivine, belerang, fosfor, protein, lemak, besi serta vitamin A,B1 dan C.
Baca Juga:
Dalam pengobatan tradisional, bawang putih tunggal sering disebut bawang lanang. Sementara di barat, bawang putih tunggal lebih umum disebut solo garlic atau single clover garlic.
Lebih detail, berikut manfaat bawang putih tunggal untuk kesehatan:
Pertama, baik untuk kesehatan rambut dan kulit. Bawang jenis ini dapat mengikat senyawa kolagen sehingga kulit tetap elastis, juga melindungi kulit dari dampak radikal bebas. Bahkan memijatkan ekstrak bawang tunggal di kulit kepala dapat cegah kerontokan.
Selanjutnya, mengonsumsi bawang tunggal dapat mengurangi risiko komplikasi kehamilan, memaksimalkan kinerja enzim yang biasanya menurun saat ibu tengah mengandung, dan mengurangi risiko ibu hamil mengalami preeklamsia. Namun, dosisnya harus sesuai saran dokter.
Kandungan organosulfur pada bawang putih tunggal pun dapat memperlancar proses detoksifikasi dalam tubuh. Sehingga mengurangi resiko kanker, terutama yang berkaitan dengan kondisi usus. Begitupun kandungan nitrit oksida di dalamnya. Berkat senyawa tersebut, membantu relaksasi otot dinding pembuluh darah dan mencegah peningkatan tekanan darah tinggi. Gejala hipertensi pun dapat diminimalisir.
Daya tahan tubuh yang rendah rentan terserang penyakit. Mengonsumsi bawang putih tunggal secara rutin dapat menjaga kebugaran tubuh, juga sifat antiseptiknya bisa menyerang penyebab sakit gigi.
Baca: Khasiat Bawang Putih Tunggal Untuk Turunkan Kolesterol Hingga Cegah Kanker
Sakit gigi memang sangat menggangu. Melakukan sedikit gerakan pun akan terasa sangat ngilu. Tentu, kamu tidak ingin merasakan itu diwaktu yang lama kan? Kamu bisa mengonsumsi bawang putih tunggal yang memiliki sifat antiseptik berupa senyawa allicin bisa membunuh kuman penyebab sakit gigi.
Untuk kesehatan kulit wajah. Mengonsumsi air rebusan 2 sampai 3 siung bawang putih tiap hari baik untuk mengurangi jerawat. Karena rebusannya kaya antioksidan.
Terakhir, manfaat bawang putih tunggal juga menyembuhkan ambeien dan mengobati asma. Untuk penyembuhan luka pada anus langkahnya cukup praktis. Bawang hanya perlu dihaluskan lalu dibalurkan pada bagian yang sakit atau bengkak. Sedangkan pengobatan gangguan pernafasan dengan bawang ini hanya mencampurkan bawang yang telah dihaluskan dengan malu, lalu diminum. Sebaiknya dilakukan setiap hari.
RAUDATUL ADAWIYAH NASUTION
