Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Bagaimana Seseorang Bisa Mimpi? Begini 5 Teori Terciptanya Mimpi

Reporter

image-gnews
Ilustrasi wanita bermimpi buruk. shutterstock.com
Ilustrasi wanita bermimpi buruk. shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Ketika tidur, seseorang terkadang bisa bermimpi. Kondisi itu termasuk wajar. Mimpi adalah cerita atau gambar yang diciptakan pikiran saat seseorang tertidur. Kadang-kadang, mimpi bisa memiliki sifat menghibur, menyenangkan, atau romantis. Namun tidak jarang mimpi juga bisa mengganggu, menakutkan, dan terasa aneh.

Ada beberapa teori yang dapat menjelaskan soal asal usul mimpi. Namun, hingga saat ini para pakar masih merumuskan mengapa seseorang bisa bermimpi saat tidur. Penjelasannya pun tidak bisa semudah mendefinisikan cara kerja organ tubuh ketika terlelap.

Terkait dengan mengapa seseorang bisa bermimpi, ada banyak teori yang bisa memberi penjelasan mengapa seseorang bisa bermimpi, di antaranya yaitu:

1. Saluran emosi

Mimpi bisa menjadi cara menenangkan emosi fluktuatif dalam kehidupan seseorang. Ini mungkin saja terjadi karena otak beroperasi lebih emosional saat tidak tidur. Artinya, saat tidur otak bisa membuat koneksi atas perasaan-perasaan yang tidak bisa tersalurkan saat sedang sadar.

2. Fight or flight

Salah satu bagian otak yang paling aktif saat bermimpi adalah amygdala. Ini adalah bagian otak yang mengatur kemampuan bertahan diri, termasuk respons fight-or-flight. Menurut salah satu teori, aktifnya amygdala saat tidur ini membuat seseorang lebih siap menghadapi ancaman. Untungnya, batang otak membuat otot menjadi lebih rileks saat tahapan tidur REM. Itulah mengapa meski bermimpi sedang berlari pun, normalnya seseorang tidak ikut terbangun dan melakukannya.

3. Saluran kreativitas

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Teori lain yang dapat menjawab mengapa seseorang bisa bermimpi adalah mimpi mewadahi kreativitas seseorang. Ini bisa terjadi karena tidak ada filter logika seperti yang biasa digunakan ketika sedang terjaga. Dengan demikian, kreativitas bisa mengalir sebebas-bebasnya saat terlelap.

4. Menyusun memori

Mimpi juga disebut sebagai media untuk menyusun memori. Mana yang perlu disimpan, mana pula yang sudah saatnya dibuang. Fase tidur membantu seseorang menyimpan memori. Diduga kuat mimpi membantu otak menyimpan informasi penting secara lebih efisien tanpa intervensi apapun.

Selain teori-teori tersebut, ada juga yang menyebut mimpi murni sebagai bunga tidur dan bisa tidak bermakna apapun.

WINDA OKTAVIA

Baca: Sering Mimpi Buruk? Berikut Sederet Penyebabnya

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


4 Dampak Buruk Kecanduan pada Kognitif Anak

4 hari lalu

Ilustrasi video game. Sumber: Korea e-Sports Association via Facebook/asiaone.com
4 Dampak Buruk Kecanduan pada Kognitif Anak

Kecanduan game atau media sosial sangat buruk terhadap kemampuan kognitif anak. Berikut empat dampak jeleknya.


Psikiater Ungkap Penyebab Remaja Rentan Alami Kecanduan

4 hari lalu

Ilustrasi livestreaming game. Foto : EV
Psikiater Ungkap Penyebab Remaja Rentan Alami Kecanduan

Remaja rentan mengalami kecanduan karena kondisi perkembangan otak yang belum sempurna atau matang. Simak penjelasannya.


Hati-hati, Alarm di Pagi Hari Dapat Berdampak Buruk untuk Jantung

11 hari lalu

Ilustrasi Sahur. Shutterstock
Hati-hati, Alarm di Pagi Hari Dapat Berdampak Buruk untuk Jantung

Bunyi alarm dapat mengganggu siklus tidur alami.


Mengapa Tidak Dianjurkan Minum Teh Sebelum Tidur?

11 hari lalu

Ilustrasi minum teh. Shutterstock.com
Mengapa Tidak Dianjurkan Minum Teh Sebelum Tidur?

Kandungan kafein berlebihan dalam teh dapat mengganggu siklus tidur dan bangun.


Dokter Sebut Manfaat Tidur Siang bagi Otak dan Tekanan Darah

12 hari lalu

Ilustrasi tidur siang. Pexels/Meruyert Gonullu
Dokter Sebut Manfaat Tidur Siang bagi Otak dan Tekanan Darah

Praktisi kesehatan menjelaskan tidur siang yang berkualitas banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Berikut di antaranya.


Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

12 hari lalu

Ilustrasi tidur. Pixabay
Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

Kekurangan waktu tidur akan menyebabkan tubuh seseorang mengalami beberapa masalah. Apa saja?


Intel Luncurkan Prosesor i9-14900KS dengan Frekuensi Turbo 6,2 GHz

13 hari lalu

Ilustrasi Logo Intel. REUTERS/Dado Ruvic
Intel Luncurkan Prosesor i9-14900KS dengan Frekuensi Turbo 6,2 GHz

Prosesor i9-14900KS memiliki kekuatan besar dengan 24 core (8 berorientasi kinerja dan 16 core efisiensi), 32 thread, dan Intel Smart Cache 36MB.


Manfaat Tidur Siang saat Puasa Ramadan Menurut Pakar Kesehatan

14 hari lalu

Ilustrasi tidur siang. Pixabay
Manfaat Tidur Siang saat Puasa Ramadan Menurut Pakar Kesehatan

Pakar mengatakan tidur siang singkat dapat mencegah lemas saat menjalankan puasa Ramadan. Pada pukul berapa yang dianjurkan?


7 Cara Mengatasi Kulit Kering saat Berpuasa

15 hari lalu

Ilustrasi perawatan kulit. Unsplash.com/Pressfoto
7 Cara Mengatasi Kulit Kering saat Berpuasa

Berikut adalah beberapa tips dan saran perawatan kulit saat puasa untuk menjaga kulit Anda tetap sehat dan bersinar.


Mudah Tertidur Jadi Tanda Awal Gangguan Narkolepsi, Berikut Gejalanya

16 hari lalu

Ilustrasi tidur siang. Pexels/Polina Zimmerman
Mudah Tertidur Jadi Tanda Awal Gangguan Narkolepsi, Berikut Gejalanya

Mudah tertidur menjadi tanda awal seseorang alami gangguan narkolepsi. Apakah itu dan bagaimana gejalanya?