Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Seimbangkan Pekerjaan dan Keluarga saat WFH dengan Cara Berikut

Reporter

image-gnews
Ilustrasi bekerja dari rumah. Youtube.com
Ilustrasi bekerja dari rumah. Youtube.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Naiknya kasus positif Covid-19 membuat banyak kantor kembali memberlakukan kerja dari rumah atau WFH. Menyeimbangkan kehidupan pekerjaan dan keluarga di tengah pandemi Covid-19 menjadi tantangan bagi banyak orang, terutama yang bekerja berjam-jam hingga akhir pekan.

Bagaimana pun kondisi Anda, penting untuk meluangkan waktu untuk mengisi ulang tenaga serta menghabiskan waktu bersama keluarga dan teman agar tidak kelelahan dan stres. Berikut tips menyeimbangkan kehidupan pribadi dan pekerjaan selama WFH, dilansir dari insidetucsonbusiness.com.

Beraktivitas secara terorganisir
Rencanakan hari kerja sebelumnya dan prioritaskan tugas mendesak yang harus diselesaikan terlebih dulu. Jika cenderung bekerja lebih baik di pagi hari, mulailah tugas-tugas ini terlebih dulu sebelum menelepon atau menjawab email.

Atur waktu
Hitung berapa lama Anda menghabiskan waktu untuk setiap tugas sepanjang hari di rumah. Perhatikan waktu untuk melakukan kegiatan yang kurang penting, seperti membuka aplikasi media sosial atau mengobrol dengan rekan kerja. Cobalah berusaha untuk menghilangkannya dari jadwal untuk memaksimalkan produktivitas kerja.

Hindari multitasking
Fokus pada satu tugas pada satu waktu sehingga dapat menyelesaikannya lebih cepat. Tutup semua tab browser lain dan kerjakan satu proyek dari bagian atas daftar tugas.

Jangan terlalu berkomitmen pada satu pekerjaan
Bicaralah jika merasa tenggelam dalam satu pekerjaan. Tidak apa-apa untuk meminta bantuan dari rekan kerja.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Batasi rapat
Lakukan yang terbaik untuk hanya menghadiri pertemuan yang benar-benar perlu diikuti. Dengan membatasi jumlah rapat dalam sehari, Anda akan mendapatkan waktu untuk menyelesaikan pekerjaan penting.

Kurangi stres
Pertimbangkan untuk berjalan-jalan selama istirahat makan siang atau hanya menjauh dari meja untuk berjalan-jalan sebentar di lorong untuk menjernihkan pikiran. Meluangkan waktu untuk diri sendiri penting untuk mengurangi stres dan menciptakan keseimbangan kerja atau hidup yang baik.

Tidur lebih lama
Kurang tidur akan meningkatkan stres. Alih-alih mengandalkan kafein untuk membangunkan di pagi hari, cobalah tidur sedikit lebih awal dan bangun dengan perasaan segar.

Berlibur
Membuat jadwal liburan tahunan wajib hukumnya. Beristirahat dari kesibukan sehari-hari tidak hanya sangat penting untuk kesehatan mental dan fisik tetapi juga membantu meningkatkan produktivitas ketika kembali ke kantor. Selama pandemi, Anda dan keluarga bisa memilih jenis liburan yang tidak berada di keramaian, misalnya staycation di vila atau hotel.

Baca juga: Tips buat Generasi Muda yang Ingin Sukses dalam Karir

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


8 Hal yang Perlu Diperhatikan sebelum Membeli Kulkas

2 hari lalu

Ilustrasi isi kulkas. shutterstock.com
8 Hal yang Perlu Diperhatikan sebelum Membeli Kulkas

Berikut deretan hal yang perlu diperhatikan sebelum memutuskan untuk membeli kulkas.


Terkini Bisnis: Penjelasan Cari Kerja Susah Sekarang, Otorita IKN Pasang Target Investasi Rp 100 Triliun Tercapai Tahun Ini

5 hari lalu

Ilustrasi mencari kerja. Shutterstock
Terkini Bisnis: Penjelasan Cari Kerja Susah Sekarang, Otorita IKN Pasang Target Investasi Rp 100 Triliun Tercapai Tahun Ini

Berita terkini ekonomi dan bisnis hingga Minggu siang, 24 Maret 2024 antara lain penjelasan cari kerja sulit saat ini.


10 Kerja Sampingan yang Menjanjikan Penghasilan Besar, Bisa dari Rumah

5 hari lalu

Ilustrasi mengetik. shutterstock.com
10 Kerja Sampingan yang Menjanjikan Penghasilan Besar, Bisa dari Rumah

Kerja sampingan yang menjanjikan di antaranya reseller, penulis lepas hingga affiliator


6 Tips Ikut Walk-in Interview Pekerjaan agar Tak Sia-Sia Datang

6 hari lalu

Ilustrasi wanita sedang wawancara kerja. shutterstock.com
6 Tips Ikut Walk-in Interview Pekerjaan agar Tak Sia-Sia Datang

Para pencari kerja perlu mempersiapkan diri sebelum menghadapi walk-in interview.


Kenapa Cari Kerja Susah Sekarang? Ini Penjelasannya

6 hari lalu

Ilustrasi lowongan kerja. Tempo/M Taufan Rengganis
Kenapa Cari Kerja Susah Sekarang? Ini Penjelasannya

Pertumbuhan ekonomi RI tidak diikuti penyerapan kerja yang optimal.


6 Tips Memberi Tahu Anak soal Masalah Keluarga

9 hari lalu

Ilustrasi Ibu dan Anak. Sumber: Getty/mirror.co.uk
6 Tips Memberi Tahu Anak soal Masalah Keluarga

Ketika ada masalah keluarga, penting bagi orang tua untuk memberitahu anak dengan cara yang baik dan sesuai usianya.


Dampak Perang Gaza, Angka Pengangguran di Palestina di Atas 50 Persen

10 hari lalu

Sekelompok pria pengangguran membakar kardus ketika mereka berusaha menghangatkan diri ketika fajar di Kota Gaza, 18 Februari 2019. Orang-orang itu mengatakan mereka akan dengan senang hati bekerja hanya dengan 5 syikal sehari (sekitar 1,35 Dolar AS) tetapi tidak ada pekerjaan. Pada Oktober 2018, Bank Dunia mengatakan, 54 persen tenaga kerja Gaza menganggur, termasuk 70 persen pemuda. REUTERS/Dylan Martinez
Dampak Perang Gaza, Angka Pengangguran di Palestina di Atas 50 Persen

ILO memperkirakan jika perang Gaza masih berlanjut sampai akhir Maret 2024, maka angka pengangguran bisa tembus 57 persen.


Tanda Anda Rekan Kerja yang Menjengkelkan tapi Tak Pernah Sadar

10 hari lalu

Ilustrasi rekan kerja ceriwis. Shutterstock
Tanda Anda Rekan Kerja yang Menjengkelkan tapi Tak Pernah Sadar

Berikut beberapa perilaku menjengkelkan yang diam-diam tak disukai rekan kerja namun Anda tak pernah menyadarinya.


Program Mudik Gratis PLN Bisa Berangkat Satu Keluarga, Simak Cara Daftarnya

11 hari lalu

Sejumlah pemudik menunggu bus dalam acara Mudik Bareng PLN di Jakarta Selatan, 8 Juni 2018. Menyambut Idul Fitri 1439 Hijriah, PLN menyediakan 100 bus gratis bagi 5.300 orang untuk mudik ke berbagai daerah di Pulau Jawa. Tempo/Fakhri Hermansyah
Program Mudik Gratis PLN Bisa Berangkat Satu Keluarga, Simak Cara Daftarnya

Program mudik gratis PLN digelar sejak Sabtu, 16 Maret 2024.


Mengenal Apa Itu Soft Skill dalam Pekerjaan dan Contohnya

13 hari lalu

Sebelum terjun ke dunia kerja, sebaiknya Anda memahami apa itu soft skill. Hal ini sangat diperlukan agar Anda mudah beradaptasi. Foto: Canva
Mengenal Apa Itu Soft Skill dalam Pekerjaan dan Contohnya

Sebelum terjun ke dunia kerja, sebaiknya Anda memahami apa itu soft skill. Hal ini sangat diperlukan agar Anda mudah beradaptasi.