TEMPO.CO, Jakarta - Demam adalah kondisi meningkatnya suhu tubuh hingga lebih dari 38 derajat Celcius. Demam menandakan adanya penyakit atau kondisi lain dalam tubuh. Demam ditandai dengan meningkatnya suhu tubuh hingga lebih dari 380C dari suhu tubuh normal, yaitu antara 36,10C sampai 37,20C.
Adapula beberapa penyakit yang sering menyebabkan demam seperti flu, radang tenggorokan, dan infeksi saluran kemih. Selain penyakit, ada juga beberapa kondisi yang dapat menyebabkan terjadinya demam, seperti paparan cuaca dan suhu panas yang berlebihan, siklus menstruasi, reaksi setelah pemberian imunisasi pada anak, serta efek samping obat-obat tertentu.
Penyakit demam ini juga disertai oleh beberapa gejala seperti sakit kepala, berkeringat, menggigil, lemas, nyeri otot dan kehilangan nafsu makan.
Untuk mengurangi gejala demam ini ada beberapa jenis pengobatan yang bisa dilakukan mulai dari obat dari apotik hingga pengobatan dengan obat herbal alami.
Penyakit demam ini bisa dihindari dengan mencegah penyebaran dan penularan infeksi dengan berbagai cara seperti rajin mencuci tangan, menjaga kebersihan rumah, tidak berbagi penggunaan alat makan dan minum dengan orang lain, tidak berbagi penggunaan barang-barang pribadi, seperti handuk, pakaian, atau sikat gigi, dengan orang lain.
Jangan lupa, saat demam untuk rajin minum air putih agar tubuh tidak keurangan cairan. Disarankan juga untuk tetap menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan istirahat yang cukup, pola makan bersih, sehat, dan bergizi seimbang, olahraga dan aktivitas fisik secara teratur.
TEGUH ARIF ROMADHON
