TEMPO.CO, Jakarta - Memperhatikan pola makan saat mengidap penyakit wasir merupakan cara pencegahan yang patut dilakukan agar wasir dapat segera membaik sekaligus mencegah terjadinya sembelit.
Dilansir dari laman resmi hellosehat.com, penyakit wasir atau disebut juga ambeien merupakan kondisi meradang atau bengkaknya pembuluh darah vena di sekitar anus. Yang jika dibiarkan berlarut-larut akan berdampak buruk bagi kesehatan seperti terjadinya infeksi dibagian sekitar anus atau bahkan menimbulkan anemia.
Oleh karenanya, salah satu pencegahan yang bisa dilakukan untuk mengatasi wasir ialah memperhatikan pola makan. Sebab ada beberapa jenis makanan yang dipercaya dapat membantu mengatasi masalah wasir, bahkan ada juga jenis makanan yang dapat memperparah penyakit wasir tersebut.
Nah, berikut ini beberapa jenis makanan yang harus diperhatikan dan tidak dikonsumsi oleh pengidap penyakit wasir:
1. Menghindari makanan pedas
Menghindari makanan pedas patut diperhatikan oleh pengidap penyakit wasir. Pasalnya mengkonsumsi makanan pedas seperti cabai atau sambal dapat membuat sistem pencernaan tubuh tidak berjalan dengan baik, bahkan memicu terjadinya diare.
2. Buah jeruk
Mengkonsumsi buah jeruk juga harus dijauhkan dari penderita ambeien atau wasir sebab dalam buah jeruk terdapat rasa asam yang cukup tinggi. meski bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan memiliki kandungan vitamin C yang baik tapi untuk kali ini buah jeruk harus dihindarkan bagi penderita wasir.
3. Minuman beralkohol
Mengkonsumsi minuman yang beralkohol memang tidak baik untuk kesehatan karena akan mengganggu kerja sistem pencernaan dalam tubuh. Oleh karenanya mengkonsumsi minuman yang beralkohol patut di jauhkan dari penderita wasit karena dapat menyebabkan kambuhnya ambeien.
4. Makanan siap saji
Terbiasa mengkonsumsi makanan siap saji memang susah untuk dihilangkan, namun untuk kali ini mengkonsumsi makanan olahan, seperti makanan beku dan makanan cepat saji harus dijauhkan dari penderita wasir. Sebab makanan olahan juga sangat mungkin mengandung kadar garam yang tinggi.
5. Kafein
Bagi pecandu kopi tentunya meneguk secangkir kopi di pagi hari sudah menjadi kenikmatan tersendiri. Namun disarankan bagi penderita wasir hal ini patut untuk dihindari. Pasalnya, kadungan kafein dipercaya dapat menyebabkan iritasi lambung dan juga dehidrasi, sehingga dapat memperburuk penyakit wasir yang dialami.
SABAR ALIANSYAH PANJAITAN
Baca juga: Tak Perlu Operasi untuk Atasi Wasir, Simak Caranya
