Ingin Menjajal Olahraga Panahan? Siapkan Perlengkapan Sebagai Berikut

Reporter

Atlet panahan. ANTARA/M Risyal Hidayat
Atlet panahan. ANTARA/M Risyal Hidayat

TEMPO.CO, Jakarta - Panahan, selain dekat dengan tradisi dan sejarah yang berkembang di Tanah Air. Belakangan olahraga melatih fokus ini ramai diminati hampir seluruh kalangan masyarakat sebagai hobi.

Saat memainkannya, panahan memang tak butuh gerakan secara dinamis layaknya olahraga lainnya. Kegiatan satu ini bersifat statis dan lebih mengandalkan konsentrasi serta kejelian untuk dapat membidik  tepat sasaran.

Jika hendak menjajal olahraga panahan, perlu mempersiapkan peralatan seperti berikut:

Pertama tentunya busur panah, biasa disebut bow. Ada dua jenis, recurve bow dan single piece bow. Sebagai pemula, sebaiknya gunakan recurve bow dahulu. Selain lebih mudah disimpan, busur panah yang bisa dibongkar pasang ini akan memudahkan penggunanya untuk mengganti perangkat jika terjadi kerusakan.

Kemudian anak panah, bagian yang tak terpisahkan dari busur panah. Untuk penggunaan bagi pemula, baiknya pilih anak panah berbahan fiberglass.

Bagian terakhir di rangkaian utama alat memanah adalah tali busur panah atau string. Pilih string yang terbuat dari bahan dacron dan nilon lengkap dengan serving center, tempat menyimpan dan menarik anak panah. Pemilihan bahan nilon kerana cukup fleksibel dan ringan. Walaupun umumnya bahan tali busur terbuat dari bahan monofilament nilon, namun untuk pemula tidak begitu disarankan, karena tidak fleksibel dan perlu ada teknik khusus menggunakannya dalam panahan.

RAUDATUL ADAWIYAH NASUTION

Baca: Ingin Seperti Dellie Threesyadinda? Kenali Dulu Dasar Olahraga Panahan








Konsep Gaya Hidup Sehat untuk Kehidupan Kerja yang Seimbang

45 menit lalu

Ilustrasi dua orang sedang berolahraga (Sumber: freepik)
Konsep Gaya Hidup Sehat untuk Kehidupan Kerja yang Seimbang

Jadikan health trinity sebagai gaya hidup, tubuh akan sehat dan bugar sehingga karyawan bisa produktif dalam pekerjaan dan kehidupan sehari-hari.


KONI: PON 2024 Tetap Sesuai Jadwal, September Tahun Depan

2 jam lalu

Warga dengan memakai kostum maskot PON XXI Aceh-Sumut 2024 bernama Matra (Harimau Sumatera) melambaikan tangan saat acara peluncuran PON XXI Aceh-Sumut 2024 di Lapangan Astaka Pancing, Kota Medan, Sumatera Utara, Minggu, 29 Januari 2023. Peluncuran logo, maskot Matra (Harimau Sumatera) dan
KONI: PON 2024 Tetap Sesuai Jadwal, September Tahun Depan

KONI Pusat memastikan pelaksanaan Pekan Olahraga Nasional atau PON 2024 tetap berjalan sesuai jadwal, pada September 2024.


Pilihan Aktivitas Sederhana untuk Mencegah Depresi

7 jam lalu

Ilustrasi wanita berjalan kaki. Freepik.com/Katemangostar
Pilihan Aktivitas Sederhana untuk Mencegah Depresi

Depresi tergolong gangguan suasana hati


Kapan Waktu yang Tepat untuk Berolahraga saat Puasa? Ini Tips dari Dosen FK Unair

1 hari lalu

Ilustrasi pria buncit berolahraga. Foto : freepik
Kapan Waktu yang Tepat untuk Berolahraga saat Puasa? Ini Tips dari Dosen FK Unair

Dosen Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga (FK Unair) Lilik Herawati berbagi tips berolahraga saat bulan puasa. Simak di sini.


Alasan Setiap Jenis Olahraga Butuh Sepatu yang Berbeda

1 hari lalu

Ilustrasi wanita memakai sepatu olahraga. Freepik.com
Alasan Setiap Jenis Olahraga Butuh Sepatu yang Berbeda

Saat memiliih sepatu harus selalu memprioritaskan jenis kaki dan kebutuhan olahraga Anda.


Melanie Putria Geser Waktu Olahraga selama Puasa Ramadan

2 hari lalu

Melanie Putria/Foto: Instagram @melanieputria
Melanie Putria Geser Waktu Olahraga selama Puasa Ramadan

Melanie Putria menjelaskan tiga waktu yang tepat untuk berolahraga selama puasa Ramadan.


4 Tips agar Berat Badan Tidak Naik saat Puasa

2 hari lalu

Ilustrasi puasa ramadan. TEMPO/Subekti
4 Tips agar Berat Badan Tidak Naik saat Puasa

Bagi sebagain orang, puasa dapat menambah berat badan. Berikut tips yang bisa Anda lakukan agar berat badan tidak naik.


5 Cara Agar Tidak Mengantuk dan Tubuh Fit Selama Puasa Ramadan

3 hari lalu

Ilustrasi wanita berhijab olahraga di gym. ijtihadnet.com
5 Cara Agar Tidak Mengantuk dan Tubuh Fit Selama Puasa Ramadan

Salah satu cara agar tidak mengantuk selama berpuasa adalah dengan menerapkan gaya hidup holistic wellness


4 Tips Berpuasa bagi Ibu Hamil

3 hari lalu

Ilustrasi ibu hamil minum cukup air. (dok. Aqua)
4 Tips Berpuasa bagi Ibu Hamil

Ibu hamil tidak dianjurkan berpuasa, namun tidak dilarang bila ingin berpuasa. Berikut tips berpuasa bagi ibu hamil.


Pilihan Olahraga selama Ramadan, Cek Juga Manfaatnya

4 hari lalu

Ilustrasi senam yog. TEMPO/Iqbal Ichsan
Pilihan Olahraga selama Ramadan, Cek Juga Manfaatnya

Tujuan berolahraga saat sedang puasa Ramadan adalah untuk menjaga kebugaran tubuh. Namun, pilihlah waktu dan jenis olahraga yang tepat.