Pola Makan yang dianjurkan buat Penderita Hipertiroid

Reporter:
Editor:

Yayuk Widiyarti

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi tiroid. shutterstock.com

    Ilustrasi tiroid. shutterstock.com

    TEMPO.CO, Jakarta - Hipertiroidisme adalah kondisi yang dapat diobati dan terdapat beberapa perawatan medis yang tersedia. Hipertiroidisme juga dikenal sebagai tiroid yang terlalu aktif dan dapat menimbulkan beberapa gejala bagi penderitanya.

    Mengutip dari situs web National Health Service (NHS), perawatan utama untuk hipertiroid adalah obat-obatan, perawatan yodium radioaktif, atau pembedahan. Lalu, ada beberapa makanan yang perlu dimakan dan perlu dihindari, oleh penderita hipertiroidisme. Dilansir dari Express, berdasarkan paduan NHS Eatwell, makanan-makanan yang sehat dapat meliputi sebagai berikut.

    -Makan setidaknya lima porsi buah dan sayuran yang berbeda setiap hari.
    -Banyak makanan bertepung serat, seperti kentang, roti, nasi atau pasta.
    -Minum susu
    -Makan kacang-kacangan, ikan, telur, daging, dan protein lain.
    -Memilih minyak dan olesan tak jenuh dan kosumsi dalam jumlah kecil.
    -Kosumsi banyak air, 6-8 gelas.
    -Suplemen atau vitamin khusus untuk penderita hipertiroid.

    Perlu diperhatikan, penderita Hipertiroidisme perlu menghindari rumput laut, dulse, atau jenis rumput laut lain karena dapat memperburuk penyakit. Informasi ini disebutkan melalui situs web Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal di Amerika Serikat.

    Konsumsi suplemen yodium juga dapat memberikan efek yang sama. Untuk lebih berhati-hati, bisa meminum sirup obat batuk atau multivitamin karena dapat mengandung yodium. Beberapa gejala yang dapat terjadi jika mengalami penyakit ini yakni merasa gugup, cemas, lekas marah, hiperaktif, sulit tidur, dan perubahan suasana hati.

    Selain itu, penderita akan merasa sulit tidur, merasa lelah, otot merasa lemah, itensitas buang air kecil lebih banyak, gatal dan kehilangan minat pada seks. Tanda fisik lain dari tiroid yakni adanya pembesaran kelenjar tiroid (gondok), detak jantung yang tidak teratur, berkedut, gemetar, telapak tangan merah, kuku longgar, kerontokan, penurunan berat badan dan masalah mata.

    Pastikan untuk menjaga kesehatan dengan memakan makanan yang sehat dan jika bergejala, berkonsultasilah dengan dokter. Hal ini dapat membantu mempercepat kesembuhan dan lebih cepat untuk kembali pulih.

    Baca juga: Jangan Abaikan Gejala Kanker Tiroid Berikut


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Pelonggaran Kembali PPKM: Aturan Baru WFO, Bioskop, dan Anak-anak

    Pemerintah kembali melonggarkan sejumlah aturan PPKM yang berlaku hingga 4 Oktober 2021. Pelonggaran termasuk WFO, bioskop, dan anak-anak di mall.