Lebih Baik Memakai Masker atau Tidak saat Gowes Bersepeda?

Reporter:
Editor:

S. Dian Andryanto

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Sejumlah warga bersepeda saat berangkat bekerja menuju kantornya di Jakarta, Kamis, 3 Juni 2021. Kegiatan

    Sejumlah warga bersepeda saat berangkat bekerja menuju kantornya di Jakarta, Kamis, 3 Juni 2021. Kegiatan "Bike to Work" tersebut dalam rangka memperingati Hari Sepeda Sedunia pada tanggal 3 Juni. ANTARA FOTO/Indrianto Eko Suwarso

    TEMPO.CO, Jakarta - Tren bersepeda sempat meningkat ketika awal pandemi. Bukan tanpa alasan, bersepeda saat pandemi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

    Bersepeda dapat menjadi salah satu opsi melakukan olahraga di tengah pandemi Covid-19. Dari sisi kesehatan, bersepeda dapat memberikan berbagai manfaat untuk tubuh dan kebugaran. 

    Dalam situasi pandemi, masyarakat diminta untuk selalu menerapkan protokol kesehatan. Salah satunya memakai masker ketika beraktivitas.

    Lalu, ketika bersepeda apakah kita harus menggunakan masker juga?

    Melansir dari cycling magazine, memakai masker dapat mempengaruhi asupan udara dan berdampak negatif ketika olahraga. Menurut pakar kesehatan, jika tidak bertemu banyak orang, kita bisa saja tidak menggunakan masker.

    Para ahli mengatakan bahwa masker belum dapat menandingi efektivitas jarak fisik. Sebab, meski telah memakai masker itu tidak otomatis kita bakal terbebas dari infeksi virus corona.

    Menjaga jarak minimal 2 meter jauh lebih penting untuk dilakukan. Maka, ketika bersepeda lalu menemui kerumunan, sebaiknya menjauh dari kerumunan itu.

    Jika tetap memilih memakai masker saat bersepeda, maka yang perlu dilakukan adalah kurangi intensitas. Selain itu, ketebalan masker juga perlu diperhitungkan.

    M. RIZQI AKBAR 

    Baca: Tak Kendor Bersepeda di Tengah Pandemi Covid-19


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Ketahui, Syarat Sebelum Melakukan Perjalanan atau Traveling Saat PPKM

    Pemerintah menyesuaikan sejumlah aturan PPKM berlevel, termasuk syarat traveling baik domestik maupun internasional.