Ini Cara Alami Meredakan Mual dan Muntah karena Gejala Covid-19

TEMPO.CO, Jakarta - Gejala yang biasa dirasakan pasien Covid-19 salah satunya adalah mual dan muntah. Bila Anda merasakan gejala ini, bisa diatasi dengan beberapa cara alami.

Dilansir dari Medical News Today, 12 Februari 2021, penelitian Rami M. Elshazali dkk. dalam jurnal Medical Virology yang menganalisis 125 artikel penelitian dengan total 25.252 pasien, menemukan gejala gastrointestinal (GI) paling umum yang terkait Covid-19.

Gejala tersebut adalah 19,9 persen kurang nafsu makan, 15,4 persen kurang dapat membau atau merasa, 13,2 persen diare, 10,3 persen mual, dan 9,1 persen muntah darah.

GI adalah suatu gejala yang bisa terjadi di mulut, kerongkongan, perut, usus kecil dan besar, serta anus. Gejala ini erat kaitannya dengan pencernaan.

Sementara penelitian lainnya oleh Edoardo Vespa dkk. dalam artikel " Stay (GI) Healthy: COVID-19 and Gastrointestinal Manifestationes" menemukan bahwa 9-34 persen pasien Covid-19 memiliki gejala diare, 7-16 persen bergejala mual dan/atau muntah, serta 3-11 persen memiliki gejala sakit perut.

Dari kedua penelitian itu, mual dan muntah ternyata cukup sering dialami pasien Covid-19. Lalu, bagaimana cara mengobati gejala ini?

Dilansir dari laman Forbes, 8 Juni 2020, dr. Rao merekomendasikan untuk memakan makanan buah, sayuran, dan biji-bijian yang kaya serat, serta produk hewani. Selain itu minum air yang cukup.

Stres dan kecemasan turut berkontribusi terhadap gejala GI. "Seseorang dengan sindrom iritasi usus besar mungkin mengalami peningkatan gejala selama periode stres ini," ungkap dr. Rao seperti dikutip Tempo dari laman Forbes, 8 Juni 2020.

AMELIA RAHIMA SARI

Baca juga: Awas Gejala Awal Virus Corona, Mual dan Muntah