Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Hindari 5 Hal Ini Saat Bertengkar dengan Pasangan, Bak Siram Minyak Tanah ke Api

Reporter

Editor

Rini Kustiani

image-gnews
Ilustrasi pasangan bertengkar. shutterstock.com
Ilustrasi pasangan bertengkar. shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Hubungan asmara tak pernah lepas dari romantika. Ada yang bikin senang, ada pula yang bikin sedih. Ketika bertengkar dengan pasangan, keluarlah ego masing-masing. Merasa paling benar dan semua yang ada pada pasangan salah. Seolah hilang kebaikan dan sisi positif pasangan.

Konflik memang tak terhindarkan dalam menjalani hubungan. Yang penting bagaimana sama-sama mencari solusi terbaik. Berargumentasi boleh-boleh saja, namun jangan menganggap diri paling benar. Tetaplah berpikiran terbuka dan menghargai pasangan.

Berikut lima hal yang mesti dihindari saat bertengkar dengan pasangan. Jika kamu atau dia melakukannya, bak menyiram minyak tanah dalam api. Kemarahan dan kebencian kian berkobar.

  • Menginterupsi
    Ketika dia sedang marah dan berusaha menjelaskan apa yang terjadi, sebaiknya dengarkan dulu sampai selesai. Jangan dulu menginterupsi dan memasukkan pendapatmu ketika dia sedang bicara. Setelah dia selesai, barulah giliranmu menyampaikan apa pokok persoalannya dari sudut pandangmu.

    Wajar jika dia atau kamu defensif. Itu naluri setiap orang saat merasa 'diserang'. Hanya saja, tetap menahan diri untuk mengelola pertengkaran ini dengan bijaksana. Tak perlu berteriak, keluar kata-kata kasar, apalagi adu fisik.

  • Tak peduli
    Jika di poin pertama tadi pasangan berusaha menyampaikan apa yang dia pikirkan dengan menginterupsi. Kondisi di sini berkebalikan. Orang ini masa bodoh saat pasangannya merasa ada yang salah dalam hubungan mereka. Dia menolak menanggapi, mengalihkan perhatian dan pembicaraan pada urusan lain.

    Jika memang tak mau menanggapi, sampaikan saja dan alasannya. Misalkan pasanganmu marah karena sesuatu hal, maka bilang saja kamu sedang tak ingin membicarakan sesuatu hal itu karena mengusik masa lalu, membuatmu merasa amat bersalah, atau kamu butuh waktu untuk menenangkan diri dan menjernihkan semuanya.

  • Jangan menuduh atau menghakimi
    Hindari pernyataan 'kamu melakukan ini', 'kamu salah', dan sejenisnya. Kalimat menuduh tanpa bukti akan menimbulkan spekulasi yang lebih panjang dan membakar amarah satu sama lain. Ucapan yang menghakimi tanpa penjelasan yang jernih juga tambah memperkeruh suasana. Tetap jaga perasaan masing-masing.

    Iklan
    Scroll Untuk Melanjutkan

  • Menyertakan orang lain dalam persoalan
    Jangan menyebut nama orang lain yang setuju dengan pendapatmu ketika pasanganmu tidak setuju. Dia pasti merasa cemburu karena kamu lebih memperhitungkan dukungan orang lain. Cara ini bakal menciptakan potensi konflik sekunder yang tidak perlu.

  • Pergi
    Janganlah kamu pergi begitu saja ketika kalian sedang bertengkar. Lari dari persoalan bukanlah solusi. Apabila kamu perlu waktu untuk menyendiri, sampaikan saja secara baik-baik atau tulis pada secarik kertas. Izinkan dia tahu ke mana kamu pergi dan kira-kira berapa lama.

NATHASYA ESTRELLA | WELL AND GOOD

Baca juga:
Jika 3 Gejala ini Terpenuhi, Bisa Dipastikan Pasanganmu Posesif Akut

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Apa Itu Resolusi PBB, Macam dan Dampaknya bagi Negara Anggota

1 hari lalu

Menteri Luar Negeri Retno Marsudi berbicara dalam Sidang Majelis Umum PBB yang membahas konflik Israel Palestina di New York, Amerika Serikat pada Kamis 26 Oktober 2023. Foto: Kemlu RI
Apa Itu Resolusi PBB, Macam dan Dampaknya bagi Negara Anggota

Berikut adalah pengertian resolusi PBB, sifat dan dampaknya bagi negara-negara anggota


Pikirkan Hal Ini Masak-masak bila Ingin Balikan dengan Mantan

1 hari lalu

Ilustrasi putus cinta. shutterstock.com
Pikirkan Hal Ini Masak-masak bila Ingin Balikan dengan Mantan

Balikan dengan mantan adalah ide buruk dalam hubungan karena berpotensi gagal lagi dan sakit hati yang sama akan terulang.


Parlemen Indonesia Walk Out Saat Israel Ajukan Pembelaan Genosida

2 hari lalu

Para delegasi DPR RI saat melakukan aksi walk out pada sidang lanjutan Inter-Parliamentary Union (IPU) di Jenewa, Swis, Senin (25/3/2024). Foto: TVR/nr
Parlemen Indonesia Walk Out Saat Israel Ajukan Pembelaan Genosida

Aksi tersebut dilakukan sebagai respon kekecewaan terhadap sikap Israel yang mengajukan draf proposal draf kemanusiaan terkait pembelaan dalam melakukan genosida terhadap warga Palestina.


10 Perilaku Pasangan yang Merendahkan Anda dan Hubungan, Jangan Ditoleransi

3 hari lalu

Ilustrasi pasangan cemburu. Freepik.com
10 Perilaku Pasangan yang Merendahkan Anda dan Hubungan, Jangan Ditoleransi

Anda sering terluka atau mempertanyakan harga diri. Berikut perilaku pasangan yang menjadi sinyal Anda harus bersikap tegas dalam hubungan.


1001 Alasan Pasangan Enggan Menikah, Ini 10 Sinyal di Antaranya

7 hari lalu

Ilustrasi pasangan jenuh. Shutterstock
1001 Alasan Pasangan Enggan Menikah, Ini 10 Sinyal di Antaranya

Pasangan selalu menunda tanggal pernikahan tanpa sebab yang jelas meski sudah lama berhubungan. Berikut 10 sinyal ia enggan menikah.


Alasan Orang Tertutup pada Pasangan dan Cara Mengatasinya

11 hari lalu

Ilustrasi pasangan. dailymail.co.uk
Alasan Orang Tertutup pada Pasangan dan Cara Mengatasinya

Jika Anda kesulitan bersikap terbuka kepada pasangan karena berbagai alasan, berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan


5 Konflik Umum dalam Pernikahan yang Bisa Berbahaya bila Didiamkan

13 hari lalu

Ilustrasi pasangan bertengkar. Foto: Freepik.com/Drazen Zigic
5 Konflik Umum dalam Pernikahan yang Bisa Berbahaya bila Didiamkan

Pernikahan yang tampak bahagia sekali pun pasti ada saja masalah. Berikut kata terapis tentang berbagai masalah yang berpotensi serius bila didiamkan.


Pelapor Khusus PBB: Lebih Banyak Anak Tewas di Gaza daripada Konflik Global dalam 4 Tahun

14 hari lalu

Anak Palestina Palestina Yazan Al-Kafarna, yang menderita kelumpuhan otak dan kekurangan gizi, terbaring di tempat tidur di pusat kesehatan Al-Awda di tengah kelaparan yang meluas, ketika konflik antara Israel dan Hamas berlanjut, di Rafah di Jalur Gaza selatan 2 Maret 2024. REUTERS/Yasser Qudih
Pelapor Khusus PBB: Lebih Banyak Anak Tewas di Gaza daripada Konflik Global dalam 4 Tahun

Dalam lima bulan, Israel membunuh lebih banyak anak-anak di Gaza dibandingkan dengan total anak yang tewas karena konflik global 4 tahun terakhir


6 Sinyal Pasangan Egois

14 hari lalu

Ilustrasi lelaki egois. shutterstock.com
6 Sinyal Pasangan Egois

Anda sering bermasalah dengan pasangan yang selalu merasa benar sendiri? Berikut pendapat pakar yang mengindikasikan mungkin pasangan egois.


Mengenal Apa Itu Platonic Relationship dan Karakteristiknya

15 hari lalu

Platonic relationship adalah salah satu hubungan yang mengedepankan kedekatan tanpa gairah atau nafsu. Ini pengertian dan karakteristiknya. Foto: Canva
Mengenal Apa Itu Platonic Relationship dan Karakteristiknya

Platonic relationship adalah salah satu hubungan yang mengedepankan kedekatan tanpa gairah atau nafsu. Ini pengertian dan karakteristiknya.