Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Usia Berapa Anak Mulai Diajarkan Berenang? Ini Jawaban Kevin Rose Nasution

image-gnews
Kevin Rose Nasution - Foto dok. pribadi
Kevin Rose Nasution - Foto dok. pribadi
Iklan

TEMPO.CO, JakartaSiapa tak kenal Nasution bersaudara yang menggetarkan gelanggang renang di era 1980 hingga 1990-an, di dalam dan liuar negeri. Lima bersaudara ini menjadi ikon ratu dan raja renang Indonesia: Elfira Rosa Nasution, Maya Masita Nasution, Elsa Manora Nasution, Kevin Rose Nasution dan Muhammad Akbar Nasution. Apa kabar Kevin Rose Nasution, anak ke-4 Radja Mursinal Nasutio, saat ini?

Sekarang Kevin Rose Nasution sebagai tim pelatih atlet renang dari DKI untuk Open Water Swimming (OWS) di PON Papua. “Kegiatan saya masih sama sebagai pembina Di olahraga renang dan juga open water swimming, sekarang tergabung di team coaches DKI dalam rangka persiapan tim DKI untuk PON XX Papua,” katanya.

Ia mengatakan, Persiapan OWS kurang lebihnya sama seperti atlet renang di pool, hanya bedanya perenang OWS nantinya akan bertanding di laut dan nomor pertandingannya hanya 3 yaitu 10.000 m/ 10k, 5000m/ 5k dan 3000m/3K.

“Latihannya juga di pool dengan volume 2 atau 3 kali lebih banyak dari atlet renang pool. Latihan OWS juga dicampur dengan latihan berenang di laut, jadi kira-kira setiap bulan diadakan latihan di laut,” kata Kevin, menjelaskan.

Sebagai orang yang sejak kecil telah dicemplungkan ke kolam renang, menjadi atlet dan kini sebagai pelatih, ia tahu benar kapan sebaiknya anak mulai diajarkan berenang.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

“Sebaiknya mulai diperkenalkan  sejak sekecil mungkin, bayi juga sudah boleh diperkenalkan olahraga ini, tapi untuk mulai berlatih dari learn how to swim disarankan berusia 4 tahun dengan alasan sudah dapat jelas mendengarkan instruksi pelatih,” kata head coach di Pari Sakti Swimming Club, kepada Tempo,co.

 Kevin Rose Nasution mengakui olahraga berenang sangat bagus untuk menguatkan Kesehatan. “Dan, bisa untuk menaikkan imun tubuh jika dilakukan secara rutin, terutama saat pandemi Covid-19 ini,” kata Kevin Rose Nasution.

Baca: Apa Kabar Kevin Rose Nasution? Atlet Renang Berprofesi Artis dan Kembali ke Air

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Rekomendasi Minuman yang Dapat Meningkatkan Imun Tubuh Selama Puasa Ramadan

8 hari lalu

Chai tea, minuman teh, susu, dengan campuran rempah-rempah. TEMPO/Bram Setiawan
Rekomendasi Minuman yang Dapat Meningkatkan Imun Tubuh Selama Puasa Ramadan

Selain dengan makanan bergizi seimbang, beberapa minuman juga disebut bisa menjaga sistem imun tubuh agar tidak mudah sakit selama puasa.


Berenang di Kali Sunter saat Hujan, Bocah di Pulogadung Tenggelam

29 hari lalu

Ilustrasi orang tenggelam. pulse.com.gh
Berenang di Kali Sunter saat Hujan, Bocah di Pulogadung Tenggelam

Dinas Gulkarmat DKI masih mencari RA, 13 tahun, yang tenggelam saat berenang di Kali Sunter, Pulogadung ketika hujan turun


Hadiri Pemeriksaan di Polda Metro Jaya, Pihak Sekolah Sebut Dante Tidak Percaya Diri Saat Berenang

36 hari lalu

Sejumlah barang bukti kasus pembunuhan Dante anak dari artis Tamara Tyasmara, ditampilkan di Polda Metro Jaya, Jakarta, Senin, 12 Februari 2024. Polisi menyita sandal Dante, pakaian renang, hingga rekaman CCTV. TEMPO/ Febri Angga Palguna
Hadiri Pemeriksaan di Polda Metro Jaya, Pihak Sekolah Sebut Dante Tidak Percaya Diri Saat Berenang

Pihak sekolah menjelaskan bahwa Dante tidak percaya diri saat berenang dan sudah mengirimkan laporannya kepada Tamara Tyasmara.


Tamara Tyasmara Tepis Pernyataan Sekolah dan Mantan Suaminya soal Dante yang Takut Berenang

38 hari lalu

Aktris FTV, Tamara Tyasamara, sekaligus ibu dari Raden Adante Khalif Pramudityo alias Dante, 6 tahun, yang tewas tenggelam di kolam renang. Ia dampingi pengacara Sandy Arifin untuk memberikan keterangan tambahan di Polda Metro Jaya pada Senin, 19 Februari 2024. Tempo/Aisyah Amira Wakang.
Tamara Tyasmara Tepis Pernyataan Sekolah dan Mantan Suaminya soal Dante yang Takut Berenang

Tamara Tyasmara mengatakan ada faktor kurang komunikasi antara ia dan mantan suaminya sehingga terjadi beda keterangan.


Pihak Sekolah Sebut 3 Bulan Sebelum Dante Tewas Sering Absen Sesi Berenang, Ada Trauma

42 hari lalu

Sejumlah barang bukti kasus pembunuhan Dante anak dari artis Tamara Tyasmara, ditampilkan di Polda Metro Jaya, Jakarta, Senin, 12 Februari 2024. Polisi menyita sandal Dante, pakaian renang, hingga rekaman CCTV. TEMPO/ Febri Angga Palguna
Pihak Sekolah Sebut 3 Bulan Sebelum Dante Tewas Sering Absen Sesi Berenang, Ada Trauma

Pihak sekolah menyebut 3 bulan sebelum kematian, Dante yang tewas tenggelam, absen dan takut dengan kolam saat sesi berenang.


Mengenal Ciak Po, Ramuan Herbal Halal Khas Cina

44 hari lalu

Apoteker menimbang bahan-bahan untuk membuat ramuan obat tradisional Cina (TCM) di Rumah Sakit  Universitas Pengobatan Tradisional Cina di Tianjin, Cina, 12 Januari 2022. TCM telah diterapkan secara luas dalam pencegahan dan pengendalian COVID-19 di Tianjin, untuk meningkatkan kapasitas kekebalan individu di bawah karantina medis. Xinhua/Li Ran
Mengenal Ciak Po, Ramuan Herbal Halal Khas Cina

Banyak ramuan herbal tradisional sebagai pengobatan dan kesehatan.


Perenang Remaja Cina, Pan Zhanle, Pecahkan Rekor Dunia Nomor 100 Meter Gaya Bebas Putra

46 hari lalu

Perenang Cina, Pan Zhanle. REUTERS/Clodagh Kilcoyne
Perenang Remaja Cina, Pan Zhanle, Pecahkan Rekor Dunia Nomor 100 Meter Gaya Bebas Putra

Perenang remaja asal Cina, Pan Zhanle, memecahkan rekor dunia renang nomor 100 meter gaya bebas putra saat tampil dalam Kejuaraan Akuatik Dunia.


WNA Cina Tewas di Pink Beach Labuan Bajo, Abaikan Larangan Snorkeling

47 hari lalu

Jenazah wisatawan asal Cina yang meninggal di Pink Beach Kawasan TNK pada Jumat, 9 Februari 2024 saat berada di rumah sakit. Foto: ANTARA/HO-Humas Polres Manggarai Barat
WNA Cina Tewas di Pink Beach Labuan Bajo, Abaikan Larangan Snorkeling

Seorang wisatawan asal Cina meninggal karena kelelahan. Diduga abaikan larangan snorkeling dari pemandu wisata


8 Tips Menjaga Imun Tubuh saat Liburan agar Tetap Sehat

31 Desember 2023

Kasus Covid-19 kembali meningkat di musim libur akhir tahun seperti sekarang. Begini tips menjaga imun tubuh saat liburan. Foto: Canva
8 Tips Menjaga Imun Tubuh saat Liburan agar Tetap Sehat

Kasus Covid-19 kembali meningkat di musim libur akhir tahun seperti sekarang. Begini tips menjaga imun tubuh saat liburan.


Baik buat Kesehatan dan Jantung, Bisakah Berenang Turunkan Berat Badan

17 Desember 2023

ilustrasi renang (pixabay.com)
Baik buat Kesehatan dan Jantung, Bisakah Berenang Turunkan Berat Badan

Pakar menyebut berenang lebih bersahabat dengan tubuh namun manfaat kesehatannya tak kalah dari jenis latihan lain, termasuk menurunkan berat badan.