Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Sering Mengantuk, Tanda Penyakit atau Narkolepsi Serangan Tidur Mendadak?

Reporter

image-gnews
Ilustrasi wanita mengantuk. Freepik.com
Ilustrasi wanita mengantuk. Freepik.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Penyebab sering mengantuk paling utama adalah kondisi tubuh yang kekurangan tidur, apalagi jika terlalu lelah bekerja di malam hari dan tidur hingga siang hari. Pengaturan pola tidur yang buruk juga jadi pemicu kantuk yang berlebihan. Bukan hanya itu, penyebab lainnya bisa karena penggunaan obat-obatan, alkohol, atau rokok, kurangnya aktivitas fisik, obesitas, dan penggunaan obat-obatan tertentu.

Faktor lain yang mungkin menyebabkan kantuk dilansir dari situs Webmd.com adalah sleep apnea yang terjadi ketika saluran napas bagian atas kolaps setidaknya selama 10 detik saat tidur - dan terjadi hingga ratusan kali setiap malam. Adapun apnea tidur obstruktif adalah hasil dari penyumbatan di jalan napas. Kondisi ini terjadi ketika otak gagal mengirim sinyal ke otot-otot yang mengontrol pernapasan.Mendengkur dan terengah-engah saat jalan napas dibuka kembali sering terjadi dengan sleep apnea.

Selain itu, ada pula istilah narkolepsi, gangguan tidur yang menyebabkan kantuk di siang hari yang melumpuhkan dan gejala lainnya. Narkolepsi terkait dengan periode mimpi tidur yang disebut tidur REM (rapid eye movement). Namun, dengan narkolepsi, periode REM dapat terjadi sepanjang hari. Selain mengantuk yang tidak membaik, narkolepsi dapat menyebabkan saat-saat tidur yang tidak terkendali, atau "serangan tidur", tanpa peringatan.

Kondisi ini juga menyebabkan hilangnya kontrol otot secara tiba-tiba, atau katapleksi. Ini bisa berupa sedikit rasa lemah atau keruntuhan tubuh total. Itu bisa berlangsung dari detik hingga satu menit. Cataplexy terkait dengan imobilitas otot, atau "kelumpuhan", yang merupakan bagian dari tidur REM. Hal ini sering dipicu oleh emosi atau kelelahan.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Umumnya sering mengantuk berlebih dan selama tidur, narkolepsi dapat menyebabkan insomnia, mimpi atau halusinasi yang jelas dan sering menakutkan, dan kelumpuhan sementara. Halusinasi dan kelumpuhan dapat terjadi selama proses tertidur atau bangun.

RAUDATUL ADAWIYAH NASUTION

Baca: Sering Mengantuk di Pagi Hari Sebabnya Kelelahan Kronis dan 5 Hal ini

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Mudah Tertidur Jadi Tanda Awal Gangguan Narkolepsi, Berikut Gejalanya

15 hari lalu

Ilustrasi tidur siang. Pexels/Polina Zimmerman
Mudah Tertidur Jadi Tanda Awal Gangguan Narkolepsi, Berikut Gejalanya

Mudah tertidur menjadi tanda awal seseorang alami gangguan narkolepsi. Apakah itu dan bagaimana gejalanya?


Waspada Jika Gampang Tidur, Bisa Jadi Tanda Awal Gangguan Tidur

16 hari lalu

Ilustrasi pilot tertidur. Istimewa
Waspada Jika Gampang Tidur, Bisa Jadi Tanda Awal Gangguan Tidur

Sebagian orang merasa gampang molor atau tidur dengan cepat. Tapi, perlu waspada bisa jadi justru gejala awal gangguan tidur.


Mengenal Tetrodotoxin, Racun Berbahaya pada Ikan Buntal

18 hari lalu

Ikan buntal. telegraph.co.uk
Mengenal Tetrodotoxin, Racun Berbahaya pada Ikan Buntal

Tidak hanya pada ikan buntal, tetrodotoxin juga ada pada katak, guritam, dan amfibi.


5 Fakta Menarik Choi Woo Shik, Pemeran di Film Parasite dan Serial Netflix A Killer Paradox

26 hari lalu

Choi Woo Shik dan Son Suk Ku dalam poster drama A Killer Paradox. Dok. Netflix
5 Fakta Menarik Choi Woo Shik, Pemeran di Film Parasite dan Serial Netflix A Killer Paradox

Pemeran utama A Killer Paradox, Choi Woo Shik berhasil mencuri perhatian publik. Ini beberapa fakta menarik lain pelakon di film Parasite.


Begini Penyebab Orang Mengantuk Setelah Makan

31 hari lalu

Ilustrasi mengantuk saat menyetir. Shutterstock.com
Begini Penyebab Orang Mengantuk Setelah Makan

Tidak sedikit orang merasa mengantuk setelah makan, dan kita semua pernah merasakannya. Itu akan membawa kita pada keinginan untuk tidur. Mencemaskan?


Pacar Tamara Tyasmara Berdalih Benamkan Kepala Dante 12 Kali untuk Latihan Pernapasan

45 hari lalu

Direktur Reserse Kriminal Umum Polda Metro Jaya Komisaris Besar Wira Satya Triputra (tengah) di TPU Jeruk Purut, Cilandak, Jakarta Selatan usai ekshumasi makam anak artis Tamara Tyasmara pada Selasa, 6 Februari  2024. TEMPO/Desty Luthfiani.
Pacar Tamara Tyasmara Berdalih Benamkan Kepala Dante 12 Kali untuk Latihan Pernapasan

Wira menjelaskan alasan pacar Tamara Tyasmara membenamkan kepala Dante ke dalam air adalah untuk berlatih pernapasan


OSA Bikin Mengantuk saat Berkendara, Ini yang Biasa Dilakukan Pengemudi

19 Januari 2024

Ilustrasi wanita mengantuk saat menyetir. shutterstock.com
OSA Bikin Mengantuk saat Berkendara, Ini yang Biasa Dilakukan Pengemudi

Banyak kecelakaan di jalan karena pengemudi mengantuk. Berikut strategi yang biasa digunakan penderita OSA untuk tetap terjaga saat mengemudi.


Lindungi Anak dari Pneumonia dengan Vitamin A

11 Januari 2024

Ilustrasi pneumonia. shutterstock.com
Lindungi Anak dari Pneumonia dengan Vitamin A

Pakar mengatakan pemberian vitamin A dapat membantu melindungi ana dari penyakit pernapasan seperti pneumonia, selain ASI dan imunisasi.


Dampak Buruk Terlalu Banyak Maraton Drama Korea saat Libur Panjang

27 Desember 2023

Ilustrasi menonton film. Pexels/Cottonbro
Dampak Buruk Terlalu Banyak Maraton Drama Korea saat Libur Panjang

Terlalu banyak maraton Drama Korea saat libur panjang tidak baik untuk kesehatan


4 Penyebab Tidur Berlebihan

26 Desember 2023

Ilustrasi perempuan tidur. Foto: Freepik.com
4 Penyebab Tidur Berlebihan

Empat jenis gangguan tidur ini dapat menyebabkan seseorang tidur berlebihan: