Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Konsumsi Air Hangat Secara Teratur Dapat Menetralisir Asam Lambung

Reporter

Editor

Nurhadi

image-gnews
Ilustrasi air hangat. shutterstock.com
Ilustrasi air hangat. shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta Penelitian yang dipublikasikan dalam European Journal of Pharmaceutical And Medical Research menyebutkan manfaat konsumsi air hangat bagi kesehatan adalah memperlancar sistem pencernaan, termasuk menetralkan asam lambung berlebih. Air hangat terbukti baik untuk mencegah sakit maag kambuh sehingga air hangat disarankan untuk diminum setelah makan.

Air hangat juga dapat meredakan sakit maag. Maag disebabkan oleh asam lambung yang berlebih akibat jadwal makan yang teratur. Dilansir dari laman Promag, jika Anda sudah mengalami nyeri di ulu hati, Anda langsung dapat menegak segelas air hangat secara perlahan.

Air yang memiliki pH 7.0 mampu menetralisir dan dapat membantu menaikkan pH makanan yang asam. Dilansir dari Healthline, meski jarang, terlalu banyak air di dalam tubuh dapat mengganggu keseimbangan mineral di dalam tubuh. Jika ini terjadi, risiko akan terjadinya penyakit lambung dapat meningkat.

Segelas air hangat dapat mendetoksifikasi racun dalam tubuh. Mengakhiri hari dengan meminum segelas air hangat dapat bermanfaat bagi tubuh. Mencampur madu dengan air juga dapat meningkatkan efek antioksidan yang baik dalam tubuh.

Dikutip dari Dinas Kesehatan Kabupaten Kutai Kartanegara, asam lambung naik dapat disebabkan oleh 5 hal berikut:

  1. Kebiasaan merokok
  2. Konsumsi teh, kopi, dan soda berlebihan
  3. Pola makan yang buruk dan kurang konsumsi serat
  4. Konsumsi daging merah, makanan olahan, dan makanan berkalori tinggi berlebihan
  5. Kurangnya olahraga
Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Selain minum air hangat, Anda dapat mengubah gaya hidup Anda menjadi lebih baik demi menjaga tingkat asam lambung. Cara-cara mencegah naiknya asam lambung dapat dilakukan dengan menghindari hal-hal di atas.

DINA OKTAFERIA

Baca juga: 7 Manfaat Minum Air Hangat yang Tidak Anda Sangka 

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Saran Pakar Tetap Makan Enak saat Lebaran tanpa Masalah Pencernaan

2 jam lalu

Ilustrasi Ketupat. shutterstock.com
Saran Pakar Tetap Makan Enak saat Lebaran tanpa Masalah Pencernaan

Berikut tips tetap bisa makan enak saat Lebaran tanpa menimbulkan rasa tak nyaman di pencernaan dari Guru Besar Ilmu Penyakit Dalam FKUI RSCM.


Saran Makanan yang Dianjurkan untuk Penderita Asam Lambung saat Ramadan

2 hari lalu

Gangguan asam lambung.
Saran Makanan yang Dianjurkan untuk Penderita Asam Lambung saat Ramadan

Dokter memberi sejumlah tips menjaga kesehatan selama berpuasa Ramadan, terutama bagi penderita asam lambung. Jangan salah pilih makanan.


7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

2 hari lalu

Ilustrasi Semangka
7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

Semangka menjadi buah yang pas sebagai pilihan di bulan Ramadhan. Pada kondisi tubuh yang mengalami dehidrasi, buah ini menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi.


Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

4 hari lalu

Ilustrasi kolesterol. Shutterstock
Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

Tingginya tingkat kolesterol biasanya dibarengi dengan gejala yang meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya.


Redakan Asam Lambung Naik tanpa Batalkan Puasa dengan Cara Ini

5 hari lalu

Ilustrasi Asam Lambung.(TEMPO/Gunawan Wicaksono)
Redakan Asam Lambung Naik tanpa Batalkan Puasa dengan Cara Ini

Asam lambung saat berpuasa dapat diredakan dengan cara berbaring dan meninggikan kepala menggunakan tumpukan bantal tanpa harus membatalkan puasa.


5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

9 hari lalu

Ilustrasi kelapa muda (Pixabay.com)
5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

Tidak hanya segar, air kelapa hijau juga memiliki sejumlah manfaat yang signifikan bagi kesehatan tubuh.


Benarkah Santan Bisa Menyebabkan Diare?

9 hari lalu

ilustrasi makanan bersantan (pixabay.com)
Benarkah Santan Bisa Menyebabkan Diare?

Sebagai bahan makanan yang mengandung lemak, santan memang dapat memicu gangguan pencernaan pada sebagian orang, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan atau oleh orang yang memiliki sensitivitas pencernaan tertentu.


Deretan Cara Mengatasi Maag saat Ramadan

9 hari lalu

Ilustrasi Asam Lambung.(TEMPO/Gunawan Wicaksono)
Deretan Cara Mengatasi Maag saat Ramadan

Bagaimana cara mengatasi maag saat puasa Ramadan?


6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

9 hari lalu

Ilustrasi santan kelapa. shutterstock.com
6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

Penting untuk menyadari bahwa santan juga memiliki sejumlah bahaya yang perlu diwaspadai, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.


5 Penyebab Berat Badan Naik Meski Puasa Ramadan

9 hari lalu

ilustrasi berat badan (pixabay.com)
5 Penyebab Berat Badan Naik Meski Puasa Ramadan

Ada banyak faktor yang bisa menjadi penyebab berat badan naik saat Ramadan. Umumnya terkait pola makan dan gaya hidup