TEMPO.CO, Jakarta - Pepaya merupakan salah satu buah yang sering dikonsumsi masyarakat Indonesia. Namun tak hanya buahnya, daun pepaya pun kerap diolah menjadi menu masakan. Hal ini karena daun pepaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Pepaya merupakan buah yang kaya antioksidan, vitamin, mineral, dan enzim yang dapat membantu melancarkan sistem pencernaan. Selain itu, daunnya pun mengandung protein, serat, kalsium hingga vitamin B1, B3, B3 hingga vitamin c. Mengutip dari laman Healthline, manfaat daun pepaya yaitu:
1. Mengobati gejala demam berdarah
Salah satu manfaat yang paling menonjol dari daun pepaya adalah untuk mengobati gejala tertentu yang berhubungan dengan penyakit inj. Daun pepaya pun secara signifikan meningkatkan kadar trombosit darah dalam tubuh.
Demam berdarah merupakan virus yang ditularkan oleh nyamuk yang dapat menular ke manusia dan menimbulkan gejala seperti flu, demam, kelelahan, sakit kepala, mual, muntah, dan ruam kulit.
2. Meningkatkan gula darah
Daun pepaya sering digunakan dalam pengobatan masyarakat Meksiko sebagai terapi alami untuk mengobati diabetes dan meningkatkan kontrol gula darah. Hal ini karena kemampuan daun pepaya untuk melindungi sel-sel penghasil insulin di pankreas dari kerusakan dan kematian dini.
3. Mendukung fungsi pencernaan
Teh dan ekstrak daun pepaya sering digunakan sebagai terapi alternatif untuk meringankan gejala pencernaan yang tidak baik, seperti gas, kembung , dan mulas. Hal ini karena daun pepaya mengandung serat dan nutrisi yang mendukung fungsi pencernaan yang sehat dan senyawa unik yang disebut papain.
4. Memiliki efek anti inflamasi
Daun pepaya sering digunakan untuk mengobati berbagai kondisi peradangan internal dan eksternal, termasuk ruam kulit, nyeri otot, dan nyeri sendi. Hal ini karena daun pepaya mengandung berbagai nutrisi dan senyawa tanaman dengan manfaat anti-inflamasi, seperti papain, flavonoid, dan vitamin E.
5. Mendukung pertumbuhan rambut
Aplikasi topikal dari masker dan jus daun pepaya sering digunakan untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan kesehatan kulit kepala. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tingkat stres oksidatif yang tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan kerontokan rambut. Makan makanan kaya antioksidan dapat membantu mengurangi stres oksidatif dan selanjutnya meningkatkan pertumbuhan rambut.
6. Menjaga kulit tetap sehat
Daun pepaya sering dikonsumsi atau dioleskan sebagai cara untuk menjaga kulit tetap lembut, bersih, dan tampak awet muda . Enzim pelarut protein dalam daun pepaya yang disebut papain dapat digunakan secara topikal sebagai exfoliant untuk mengangkat sel kulit mati dan berpotensi mengurangi terjadinya pori-pori tersumbat, rambut tumbuh ke dalam, dan jerawat.
7. Memiliki sifat antikanker
Daun pepaya telah digunakan dalam praktik pengobatan tradisional untuk mencegah dan mengobati jenis kanker tertentu. Ekstrak daun pepaya telah menunjukkan kemampuan yang kuat untuk menghambat pertumbuhan sel kanker prostat dan payudara dalam penelitian tabung reaksi.
WINDA OKTAVIA
Baca: 7 Manfaat Daun Pepaya Berpotensi Cegah Pertumbuhan Sel Kanker
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.
