Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Patah Hati karena Putus Cinta, Atasi dengan Cara Berikut

Reporter

image-gnews
Ilustrasi Patah Hati. (indiatimes)
Ilustrasi Patah Hati. (indiatimes)
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Putus cinta tak mudah untuk dilewati. Sungguh menyakitkan membayangkan hubungan dengan orang yang dicintai berakhir.

Berikut lima cara menenangkan diri setelah putus cinta. Banyak orang butuh waktu untuk pulih dari putus cinta. Proses pemulihan dari patah hati kadang tidak seperti yang ditampilkan di film Hollywood dan serial televisi. Pemulihan putus cinta ternyata menyakitkan dan sangat menyedihkan. Karena itu, wajar jika Anda ingin sendirian dan meluapkan kesedihan.

Anda perlu waktu untuk bangkit dan kembali menjalani hidup seperti sedia kala. Hal yang paling sulit ketika Anda dan mantan awalnya teman dekat. Meski sudah putus, Anda mau tak mau harus bertemu mantan pacar. Jika sedang patah hati, ini lima cara untuk memulihkan diri setelah putus cinta, dilansir dari PinkVilla.

Jangan ragu bicara
Berbicara dengan orang lain merupakan salah satu cara untuk memulihkan diri dari putus cinta yang paling sederhana. Anda bisa mengungkapkan emosi dan kesedihan, baik dengan anggota keluarga, teman, rekan kerja, bahkan konselor.

Luapkan emosi
Jangan pernah menahan emosi dan berpura-pura bahagia saat patah hari. Biarkan diri bersedih dan luapkan semua emosi di hati. Dengarkan lagu-lagu sedih, tangisi kesedihan, dan berteriak untuk mengeluarkan semua emosi yang terpendam.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Manjakan diri
Putus cinta memang waktu yang sulit bagi siapa pun. Karena itu, Anda berhak untuk memanjakan diri dan melakukan semua hal yang disukai. Pergi berbelanja, ke spa, atau liburan bisa dilakukan demi melupakan mantan pacar.

Lakukan hal yang disuka
Merasa rendah diri setelah putus cinta merupakan hal yang wajar. Untuk menyenangkan diri, lakukan semua yang disukai atau yang tidak pernah dibayangkan saat masih berpacaran.

Jangan buru-buru
Setelah putus, banyak orang ingin buru-buru move on dan mendapat pacar baru untuk mengisi kekosongan status. Meski lumrah, sebaiknya tidak langsung mencari pasangan ketika baru putus. Anda sebaiknya menghabiskan waktu dengan diri sendiri dan menilai emosi daripada langsung mencari pasangan baru.

Baca juga: Putus Cinta dari Pasangan Tanpa Disadari, Cek Tandanya

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Pikirkan Hal Ini Masak-masak bila Ingin Balikan dengan Mantan

2 hari lalu

Ilustrasi putus cinta. shutterstock.com
Pikirkan Hal Ini Masak-masak bila Ingin Balikan dengan Mantan

Balikan dengan mantan adalah ide buruk dalam hubungan karena berpotensi gagal lagi dan sakit hati yang sama akan terulang.


4 Dampak Buruk Kecanduan pada Kognitif Anak

4 hari lalu

Ilustrasi video game. Sumber: Korea e-Sports Association via Facebook/asiaone.com
4 Dampak Buruk Kecanduan pada Kognitif Anak

Kecanduan game atau media sosial sangat buruk terhadap kemampuan kognitif anak. Berikut empat dampak jeleknya.


Psikiater Ungkap Penyebab Remaja Rentan Alami Kecanduan

4 hari lalu

Ilustrasi livestreaming game. Foto : EV
Psikiater Ungkap Penyebab Remaja Rentan Alami Kecanduan

Remaja rentan mengalami kecanduan karena kondisi perkembangan otak yang belum sempurna atau matang. Simak penjelasannya.


10 Perilaku Pasangan yang Merendahkan Anda dan Hubungan, Jangan Ditoleransi

4 hari lalu

Ilustrasi pasangan cemburu. Freepik.com
10 Perilaku Pasangan yang Merendahkan Anda dan Hubungan, Jangan Ditoleransi

Anda sering terluka atau mempertanyakan harga diri. Berikut perilaku pasangan yang menjadi sinyal Anda harus bersikap tegas dalam hubungan.


1001 Alasan Pasangan Enggan Menikah, Ini 10 Sinyal di Antaranya

8 hari lalu

Ilustrasi pasangan jenuh. Shutterstock
1001 Alasan Pasangan Enggan Menikah, Ini 10 Sinyal di Antaranya

Pasangan selalu menunda tanggal pernikahan tanpa sebab yang jelas meski sudah lama berhubungan. Berikut 10 sinyal ia enggan menikah.


Alasan Orang Tertutup pada Pasangan dan Cara Mengatasinya

12 hari lalu

Ilustrasi pasangan. dailymail.co.uk
Alasan Orang Tertutup pada Pasangan dan Cara Mengatasinya

Jika Anda kesulitan bersikap terbuka kepada pasangan karena berbagai alasan, berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan


5 Konflik Umum dalam Pernikahan yang Bisa Berbahaya bila Didiamkan

14 hari lalu

Ilustrasi pasangan bertengkar. Foto: Freepik.com/Drazen Zigic
5 Konflik Umum dalam Pernikahan yang Bisa Berbahaya bila Didiamkan

Pernikahan yang tampak bahagia sekali pun pasti ada saja masalah. Berikut kata terapis tentang berbagai masalah yang berpotensi serius bila didiamkan.


6 Sinyal Pasangan Egois

15 hari lalu

Ilustrasi lelaki egois. shutterstock.com
6 Sinyal Pasangan Egois

Anda sering bermasalah dengan pasangan yang selalu merasa benar sendiri? Berikut pendapat pakar yang mengindikasikan mungkin pasangan egois.


Mengenal Apa Itu Platonic Relationship dan Karakteristiknya

15 hari lalu

Platonic relationship adalah salah satu hubungan yang mengedepankan kedekatan tanpa gairah atau nafsu. Ini pengertian dan karakteristiknya. Foto: Canva
Mengenal Apa Itu Platonic Relationship dan Karakteristiknya

Platonic relationship adalah salah satu hubungan yang mengedepankan kedekatan tanpa gairah atau nafsu. Ini pengertian dan karakteristiknya.


Hubungan Tak Nyaman dengan Pasangan, Perlukah Diteruskan?

17 hari lalu

Ilustrasi pasangan bertengkar. shutterstock.com
Hubungan Tak Nyaman dengan Pasangan, Perlukah Diteruskan?

Untuk mengetahui apakah Anda termasuk orang yang tidak nyaman dalam hubungan, simak enam tanda berikut.