Ada Tiga Jenis Fobia, Apa Saja?

Reporter

Editor

Bram Setiawan

Ilustrasi fobia gelap. Kat Jayne/Pexels

TEMPO.CO, Jakarta - Ketika seseorang memiliki rasa ketakutan berlebihan terhadap benda atau keadaan tertentu itu menandakan fobia. Adapun fobia merupakan gangguan kecemasan, yang tak semua orang mengalami hal sama. Terkadang ketakutan tertentu, untuk sebagian orang seperti hal yang aneh.

Berikut tiga jenis fobia:

  • Fobia spesifik

Mengutip Medical News Today, fobia spesifik adalah ketakutan atau kecemasan berlebihan terhadap objek maupun situasi tertentu. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) menggolongkan fobia spesifik dalam tipe objek, yaitu hewan (laba-laba, anjing, ular), lingkungan alami (badai, air, ketinggian), darah, suntik, dan cedera (jarum, prosedur medis invasif). Adapun tipe situasional, seperti kecemasan menaiki transportasi udara dan ketakutan saat berada dalam ruang tertutup.

  • Fobia sosial

Fobia sosial merupakan rasa ketakutan dan kecemasan saat berinteraksi dengan khalayak. Seseorang dengan fobia sosial juga memiliki ketakutan dipermalukan di depan orang lain.

Mengutip situs web Mind, seseorang dengan fobia sosial akan kesulitan bercakap dalam kelompok, memulai percakapan, berbicara di depan umum, bahkan ada enggan berkata di telepon. Kecenderungan lainnya, enggan bertemu orang baru, berbicara dengan figur otoritas (misalnya berbicara dengan dokter). Hal lainnya ada juga yang tak mau bepergian juga enggan makan dan minum di depan orang lain

  • Agorafobia

Agorafobia merupakan ketakutan berada di keramaian atau tempat yang dianggap sulit untuk melarikan diri. Contohnya, antara lain berada dalam kerumunan orang, atau juga ketika bepergian menaiki mobil, bus, pesawat. Mengutip situs web Mental Health, agorafobia menyebabkan penderitanya mengalami kecemasan saat berada di tengah kerumunan orang maupun di lift. Bahkan, ada juga kasus ekstrem, seseorang yang agorafobia ketakutan meninggalkan rumah.

DELFI ANA HARAHAP

Baca: Cherophobia: Gejala Kecemasan Ingin Menghindari Kebahagiaan






5 Tahapan Terapi Psikososial

1 hari lalu

5 Tahapan Terapi Psikososial

Terapi psikososial bentuk pemulihan perilaku manusia di masyarakat


Gejala dan Kiat Mengatasi Kecemasan Tersebab Free Floating Anxiety

1 hari lalu

Gejala dan Kiat Mengatasi Kecemasan Tersebab Free Floating Anxiety

Jika kecemasan dirasakan tanpa sesuatu yang jelas penyebabnya, keadaan itu bisa saja free floating anxiety


Wewangian yang Terinspirasi dari Aroma Hutan dapat Menenangkan Kecemasan dan Pikiran

1 hari lalu

Wewangian yang Terinspirasi dari Aroma Hutan dapat Menenangkan Kecemasan dan Pikiran

Wewangian yang terinspirasi dari hutan termasuk salah satu tren kesehatan terbesar pada tahun 2022


Apa Itu Gangguan Kecemasan Free Floating Anxiety dan Kemungkinan Penyebabnya?

1 hari lalu

Apa Itu Gangguan Kecemasan Free Floating Anxiety dan Kemungkinan Penyebabnya?

Jika kecemasan dirasakan tanpa sesuatu yang jelas penyebabnya, keadaan itu bisa saja free floating anxiety


3 Penyebab Nomofobia atau Kecanduan Ponsel

1 hari lalu

3 Penyebab Nomofobia atau Kecanduan Ponsel

Nomofobia menggambarkan ketakutan atau fobia jika tanpa ponsel


Kecanduan Ponsel sampai Sangat Cemas Jika tak Memegang, Kemungkinan Nomofobia

1 hari lalu

Kecanduan Ponsel sampai Sangat Cemas Jika tak Memegang, Kemungkinan Nomofobia

Nomofobia menggambarkan ketakutan tanpa ponsel yang begitu serius mempengaruhi kehidupan sehari-hari


6 Makanan yang Bisa Bikin Mood Lebih Baik

1 hari lalu

6 Makanan yang Bisa Bikin Mood Lebih Baik

Memperbaiki pola makan tidak hanya meningkatkan mood, tetapi juga memberi lebih banyak energi dan membantu berpikir lebih jernih.


5 Gejala Kecemasan pada Anak yang Sering Diabaikan

2 hari lalu

5 Gejala Kecemasan pada Anak yang Sering Diabaikan

Kecemasan pada anak-anak dapat terjadi karena berbagai alasan


Minyak Lavender Bermanfaat untuk Meredakan Sakit Kepala hingga Perawatan Kulit

5 hari lalu

Minyak Lavender Bermanfaat untuk Meredakan Sakit Kepala hingga Perawatan Kulit

Minyak lavender merupakan minyak yang memiliki beragam manfaat, seperti penyembuhan luka, mengurangi sakit kepala, hingga untuk perawatan kulit


Belanja Kompulsif tak Terkendali secara Terus-menerus, Apa Itu Compulsive Shopping?

6 hari lalu

Belanja Kompulsif tak Terkendali secara Terus-menerus, Apa Itu Compulsive Shopping?

Compulsive shopping atau belanja kompulsif jenis gangguan kontrol perilaku untuk berbelanja terus-menerus