3 Situs Diet Online, Bisa Dijadikan Panduan Praktis Diet

Reporter

Editor

Dwi Arjanto

Ilustrasi diet. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta -Diet online belakangan digandrungi lantaran sejak pandemi aktivitas yang banyak bergerak di rumah. Sehingga para pelaku yang punya program diet tak harus memiliki trainer sebagaimana secara konvensional biasanya. 

Diet online sendiri kini, difasilitasi melalui situs bahkan aplikasi yang terbilang lebih gratis dan mudah terjangkau, lagi biasanya situs-situs diet online menawarkan konsultasi gratis. 

Berikut ini merupakan pemaparan situs diet online, yang daoat dijadikan rujukan bagi yang menjalani program diet 

1. Fatsecret

Situs diet online ini sangat membabtu memantau prigres diet yang diharapkan. Selain sebuah laman, fatsecret juga menyediakan aplikasi untuk lebih mempermudah penggunanya. Jika melihat menu beranda fatsecret di laman mobile.fatsecret.co.id, dengan tampilan versi android.

Menu bar "Makanan", pada menu tersebut membantu meningkatkan pengetahuan seputar gizi makanan, secara detail mulai dari persajian berapa kalori yang dikandung, kandungan lemak, protein, karbohidrat, serat sodium, kalium, gula hinhga kolesterol. 

Pada menu bar "Resep Masakan", menjadi referensi menu masakan yang sesuai dengan kebutuhan pemenuhan kalori selama seseorang dalam program diet.

Selanjutnya : Di menu bar ini pula, setiap resep masakan dijelaskan cara masak yang tepat...






Tips Diet untuk Calon Pengantin supaya Terlihat Bugar dan Bercahaya di Hari H

3 hari lalu

Tips Diet untuk Calon Pengantin supaya Terlihat Bugar dan Bercahaya di Hari H

Stres menjelang pernikahan membuat banyak calon pengantin makan berlebihan atau mengikuti diet untuk menurunkan berat badan.


Telur Bercangkang Cokelat atau Putih, Mana yang Lebih Baik?

7 hari lalu

Telur Bercangkang Cokelat atau Putih, Mana yang Lebih Baik?

Kandungan nutrisi telur bervariasi bergantung pola makan dan lingkungan ayam.


Pola Makan yang Dianjurkan buat Orang dengan Obesitas

8 hari lalu

Pola Makan yang Dianjurkan buat Orang dengan Obesitas

Banyak faktor penyebab obesitas. Bagi penderita obesitas, coba terapkan tips diet sehat berikut.


Studi Baru Ungkap Efek Samping Intermittent Fasting, Terutama pada Remaja

8 hari lalu

Studi Baru Ungkap Efek Samping Intermittent Fasting, Terutama pada Remaja

Peneliti menemukan hubungan antara intermittent fasting dan perilaku gangguan makan di kalangan remaja.


Diet Sembarangan Bisa Akibatkan Defisiensi Protein, Ini Dampaknya

8 hari lalu

Diet Sembarangan Bisa Akibatkan Defisiensi Protein, Ini Dampaknya

Bisa akibatkan defisiensi protein dalam keadaan kuat yang berlarian. Simak beragam dampak diet dank.


Dampak Buruk Orthorexia atau Obsesi Berlebihan terhadap Pola Makan Sehat

11 hari lalu

Dampak Buruk Orthorexia atau Obsesi Berlebihan terhadap Pola Makan Sehat

Penerapan pola makan sehat berlebihan menandakan orthorexia


Penyebab dan Gejala Orthorexia, Obsesi Berlebihan terhadap Pola Makan Sehat

11 hari lalu

Penyebab dan Gejala Orthorexia, Obsesi Berlebihan terhadap Pola Makan Sehat

Jika penerapan pola makan sehat berlebihan menandakan orthorexia


5 Kebiasaan Sehari-hari untuk Memangkas Kalori dan Menurunkan Berat Badan

15 hari lalu

5 Kebiasaan Sehari-hari untuk Memangkas Kalori dan Menurunkan Berat Badan

Hambatan untuk menurunkan berat badan termasuk kurangnya akses ke makanan sehat, waktu yang tidak mencukupi, kebiasaan makan yang buruk, dan kurang ge


4 Pola Dasar Makan Agar Tubuh dan Mental Sehat

21 hari lalu

4 Pola Dasar Makan Agar Tubuh dan Mental Sehat

Mentalitas dan pemikiran Anda seputar makanan memiliki dampak besar pada bagaimana, apa, dan mengapa Anda makan


Diet yang Disarankan bagi Perempuan Menopause untuk Kesehatan Kulit

22 hari lalu

Diet yang Disarankan bagi Perempuan Menopause untuk Kesehatan Kulit

Rutinitas perawatan kulit dari luar jadi keharusan, begitu juga mengonsumsi makanan tertentu yang membantu meringankan perubahan kulit saat menopause.