3 Situs Diet Online, Bisa Dijadikan Panduan Praktis Diet

Reporter

Editor

Dwi Arjanto

Ilustrasi diet. shutterstock.com

Pada menu bar ini pula, setiap resep masakan dijelaskan cara masak yang tepat serta diskripsi rincian kandungan gizi dalam jenis masakan. Kemudian ada menu bar "Cari Makanan", menu bar ini punya fungsi yang sama dengan menu bar "Makanan", bisa disebut sebagai menu alternatif. 

Jika membuka situs fatsecret.co.id (versi browser) maka pengguna dapat melihat jejeran menu bar, di antaranya ada Fatsecret Saya, Makanan, Resep, Kebugaran, Komunitas. Dua menu bar: Makanan dan Resep punya tampilan yang sama seperti yang dijelaskan sebelumnya. 

Sedangkan menu bar Fatsecret Saya merupakan menu bar yang memantau progres diet, seperti catatan makanan sehari-hari untuk direncanakan dan dilacak makanan apa yang telah dimakan, catatan latihan semua kalori yang dibakar, kalender diet untuk melihat kalori yang dikonsumsi dan dibakar. Pelacak berat badan.

Selanjutnya ada menu bar Kebugaran, menu tersebut berisikan detail jenis kegiatan kebugaran yang mendukung program diet.  

2. GGL

GGL merupakan singkatan dari Gak Gendut Lagi. Situs diet online ini telah menyediakan aplikasi basis android yang berguna bantu praktis program diet. Mengutip dari situs resminya, ggl.life, program yang ada dalam situs diet ini beragam seperti target Nutrisi Makanan, di mana akan dihitung secara akurat akan kebutuhan nutrisi setiap hari sudah pasti tanpa perlu raba-raba lagi.

Ada Program Olahraga, di dalamnya berisi program diet yang ditata rapi. Program Meal Plan yakni seluruh informasi makanan favorit pengguna, sehingga bisa diet kenyang dan senang dengan mengatur sendiri makanan sesuai dengan bahan kesukaanmu.

Selanjutnya Program Perkembangan, maksudnya seluruh perkembangan diet akan dipantau setial kalai ada perubahan, dan progres dicatat sebagai evaluasi. Ada Program Workout, fungsinya menunjukan waktu dan tempat workout, jenis workout Flexibel sehingga di mana dan kapan pun dapat berolahraga sehingga hasil diet maksimal. 

Selanjutnya : Bagi pemula tidak perlu khawatir, di situs ini ada...






8 Cara Menurunkan Berat Badan dengan Efektif dan Aman

5 hari lalu

8 Cara Menurunkan Berat Badan dengan Efektif dan Aman

Cara menurunkan berat badan yang efektif harus konsisten menerapkan pola makan sehat dan berolahraga. Simak penjelasan lengkapnya di sini!


Jangan Sisihkan Lemak dari Pola Makan meski Sedang Diet

8 hari lalu

Jangan Sisihkan Lemak dari Pola Makan meski Sedang Diet

Lemak merupakan salah satu komponen dalam pemenuhan gizi seimbang dan ini perlu dicukupi jumlahnya dalam setiap menu makan, termasuk yang diet.


Resep Nasi Goreng Beras Merah, Bisa Dicoba untuk Menu Diet

8 hari lalu

Resep Nasi Goreng Beras Merah, Bisa Dicoba untuk Menu Diet

Konsumsi beras merah juga perlu berkreasi supaya tak membosankan. Misalnya, dibuat nasi goreng


Macam Diet yang Pernah Dicoba Robert Pattinson

10 hari lalu

Macam Diet yang Pernah Dicoba Robert Pattinson

Robert Pattinson pernah menjalani beberapa macam diet demi bentuk tubuh, tuntutan berat yang harus dilakoninya sebagai bintang Hollywood.


Apa Makanan Sehari-hari Kate Middleton? Intip Diet yang Dijalani

11 hari lalu

Apa Makanan Sehari-hari Kate Middleton? Intip Diet yang Dijalani

Kate Middleton mengungkap kiat menyesuaikan olahraga di hari-harinya yang sibuk. Tapi bagaimana dengan makanan yang dia konsumsi sehari-hari?


4 Diet yang Bikin Umur Panjang Menurut Studi Harvard

14 hari lalu

4 Diet yang Bikin Umur Panjang Menurut Studi Harvard

Empat diet ini disebut mendukung umur panjang karena mengurangi berbagai risiko penyakit serius.


5 Tips Makan di Restoran All You Can Eat Meski Sedang Diet

16 hari lalu

5 Tips Makan di Restoran All You Can Eat Meski Sedang Diet

Ini cara makan di Restoran All You Can Eat, tanpa takut berat badan naik saat diet


4 Tips Terburuk untuk Menurunkan Berat Badan yang Sering Kali Gagal

18 hari lalu

4 Tips Terburuk untuk Menurunkan Berat Badan yang Sering Kali Gagal

Banyak orang mengatakan bahwa menurunkan berat badan itu mudah, makan lebih sedikit dan lebih banyak bergerak, faktanya?


Panduan Diet untuk Mengurangi Risiko Kanker Payudara yang Disarankan Ahli Gizi

24 hari lalu

Panduan Diet untuk Mengurangi Risiko Kanker Payudara yang Disarankan Ahli Gizi

Ahli gizi mengatakan bahwa pola makan yang sehat dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker payudara.


5 Diet Terburuk 2023 Menurut US News & World Report

26 hari lalu

5 Diet Terburuk 2023 Menurut US News & World Report

Diet keto hingga diet makanan mentah jadi favorit banyak orang, tapi dianggap buruk oleh para ahli.