Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Inilah 5 Minuman Alami yang Dapat Bantu Hancurkan Batu Ginjal

Reporter

Editor

Nurhadi

image-gnews
Batu ginjal.
Batu ginjal.
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Batu ginjal adalah endapan mineral keras yang terbentuk di dalam ginjal. Kondisi ini dapat menyebabkan rasa sakit yang luar biasa ketika urine melewati saluran kemih.

Sebagian besar kasus batu ginjal dapat diobati dengan obat-obatan atau terapi dan jenis perawatan medis lainnya. Tetapi, ada juga langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk mengobatinya dengan bahan alami. Berikut beberapa minuman alami yang dapat menghancurkan batu ginjal:

1. Air lemon

Dilansir dari Medical News Today, kandungan senyawa sitrat dalam lemon dapat membantu memecah batu kecil yang terbentuk karena tumpukan kalsium agar lewat lebih mudah melalui saluran kemih.

Sebuah studi cross sectional pada 2019 menemukan bahwa jus lemon bebas gula adalah obat yang efektif untuk batu ginjal. Faktanya, hanya mengonsumsi 4 ons jus lemon dapat meningkatkan kadar sitrat secara efektif. 

2. Konsumsi cuka sari apel

Cuka sari apel juga memiliki memiliki kandungan asam sitrat yang dapat membantu melarutkan deposit kalsium. Sebuah studi pada 2019 menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi sari cuka apel berisiko jauh lebih rendah terkena gagal ginjal. Dilansir dari healthline, untuk mengonsumsinya dapat menambahkan lemon segar ke dalam air. 

3. Air putih

Dehidrasi adalah salah satu faktor penyebab seseorang berisiko terkena batu ginjal. Meningkatkan asupan air akan mempercepat proses pecahnya batu. Cobalah untuk minum 12 gelas air per hari. Setelah batu pecah, diharuskan untuk terus minum 8 hingga 12 gelas air setiap hari. Urine yang normal warnaya akan kuning pucat dan sangat ringan, tetapi ketika dehidrasi urine akan berwarna kuning gelap.

4. Air kemangi

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Daun kemangi mengandung asam asetat yang dapat membantu memecah batu ginjal dan mengurangi rasa sakit. Selain itu, daun kemangi memiliki kandungan senyawa antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu menjaga kesehatan ginjal.

Daun kemangi dapat dikonsumsi segar atau kering untuk membuat teh. Selain itu daun kemangi juga bisa dijadikan jus atau smoothie. Perlu diketahui, meminum teh atau jus kemangi lebih dari 6 minggu dapat berisiko menyebabkan gangguan kesehatan, seperti gula darah rendah, tekanan darah rendah, dan peningkatan pendarahan.

5. Jus delima

Jus delima telah digunakan selama berabad-abad untuk meningkatkan fungsi ginjal secara keseluruhan. Jus delima dapat memecah batu dan racun lainnya dari sistem pencernaan. Ini karena delima kaya akan antioksidan yang dapat membantu agar ginjal tetap sehat. Bahkan juga berperan mencegah batu ginjal berkembang.

Jus delima juga dapat menurunkan tingkat keasaman urine. Tingkat keasaman urine yang rendah dapat mengurangi risiko batu ginjal di masa yang akan datang. Tidak ada batasan berapa banyak jus delima yang dapat diminum setiap harinya.

WILDA HASANAH

Baca juga: 5 Cara Mencegah Terbentuknya Batu Ginjal

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Cegah Bau Badan, Ini 6 Bahan Alami Pengganti Deodoran

2 hari lalu

Ilustrasi mengenakan deodorant. Shutterstock.com
Cegah Bau Badan, Ini 6 Bahan Alami Pengganti Deodoran

Bahan alami semakin populer digunakan pengganti deodoran.


Jarang Diketahui, 6 Manfaat Minum Air Es Bagi Kesehatan

3 hari lalu

Ilustrasi segelas air es. Freepik.com/Master1305
Jarang Diketahui, 6 Manfaat Minum Air Es Bagi Kesehatan

Minum air es menjadi salah satu kebiasaan yang seringkali dianggap tidak sehat. Namun, mengonsumsi air es ternyata juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan.


Tips Terhindar dari Tipes

3 hari lalu

Ilustrasi pria sakit. Nbc.news.com
Tips Terhindar dari Tipes

Tipes dapat disebabkan oleh makanan dan air terkontaminasi, serta kontak dekat dengan individu yang membawa bakteri Salmonella.


Ini Efek Samping Daun Talas dan Cara Mengolahnya

3 hari lalu

Ilustrasi daun talas. Pixabay
Ini Efek Samping Daun Talas dan Cara Mengolahnya

Jika dikonsumsi secara langsung atau tidak diolah dengan benar daun talas dapat menimbulkan beberapa efek samping yang berbahaya bagi kesehatan.


Manfaat Kandungan Capsaicin pada Cabai Hijau

6 hari lalu

Ilustrasi cabe hijau. woolworths.com.au
Manfaat Kandungan Capsaicin pada Cabai Hijau

Seperti jenis cabai lain, cabai hijau juga mengandung capsaicin yang membuatnya pedas. Apa khasiatnya buat kesehatan?


Ketahui 4 Manfaat Kulit Mangga untuk Kesehatan

10 hari lalu

Ilustrasi mangga muda (Pixabay.com)
Ketahui 4 Manfaat Kulit Mangga untuk Kesehatan

Ternyata, kulit mangga yang sering dibuang oleh banyak orang juga memiliki sejumlah manfaat yang patut diperhatikan. Apa saja?


Mengenal Buah Salju Khas Bali, Ini Kandungan dan Manfaatnya

12 hari lalu

Ilustrasi memakan buah-buahan. Shutterstock.com
Mengenal Buah Salju Khas Bali, Ini Kandungan dan Manfaatnya

Ketika dimakan, buah salju memberikan sensasi dingin di mulut dan juga terasa manis menyerupai vanilla.


6 Manfaat Daun Sirih Tak Hanya untuk Antiseptik, Berikut Rincian Kandungannya

15 hari lalu

Ilustrasi jamu daun sirih dan daun sambiloto. TEMPO/Subekti.
6 Manfaat Daun Sirih Tak Hanya untuk Antiseptik, Berikut Rincian Kandungannya

Daun sirih bagi kesehatan sudah lama dikenal sebagai obat herbal untuk berbagai gangguan kesehatan. Apa manfaatnya, apa saja kandungannya?


Hindari Makanan dan Minuman Ini jika Ingin Tidur Nyenyak

17 hari lalu

Ilustrasi perempuan tidur. Foto: Freepik.com
Hindari Makanan dan Minuman Ini jika Ingin Tidur Nyenyak

Memilih makanan dan minuman yang bijaksana menjelang tidur dapat membantu Anda mendapatkan tidur yang lebih berkualitas


6 Bahan Alami Cegah Rambut Rontok

17 hari lalu

Ilustrasi rambut rontok.
6 Bahan Alami Cegah Rambut Rontok

Berikut ini adalah beberapa obat alami yang dapat menjadi solusi bagi mereka yang ingin mengatasi masalah rambut rontok secara alami.