Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Depresi sampai Demensia, Efek Tubuh Kekurangan Vitamin B12

Reporter

Ilustrasi depresi. Shutterstock
Ilustrasi depresi. Shutterstock
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Kekurangan vitamin B12 sangat umum terjadi pada jutaan orang di seluruh dunia yang mengalami gejala yang tidak biasa. Perubahan yang terlihat dapat terjadi pada suasana hati dan perilaku.

Gejala kekurangan vitamin B12 dapat berkembang perlahan dan memburuk seiring waktu. Beberapa gejala mungkin dialami oleh orang yang kekurangan vitamin B12 tanpa anemia. Beberapa orang mungkin tidak mengalami gejala meskipun kadar vitamin B12 rendah.

Bagaimana defisiensi vitamin B12 dapat mempengaruhi suasana hati, pikiran, perasaan, dan perilaku? Dilansir dari express.co.uk, ada beberapa gejala awal kekurangan vitamin B12.

-Warna kulit kuning pucat
-Sakit, lidah merah
-Bisul mulut dan sariawan
-Sembelit
-Kesemutan, mati rasa, atau sensasi aneh lain di tangan atau kaki
-Gangguan penglihatan
-Kesulitan berjalan dan masalah keseimbangan
-Perbedaan nyata dalam suasana hati, pikiran, perasaan, dan perilaku
-Kebingungan dan kesulitan berpikir
-Demensia
-Hilang ingatan
-Lekas marah
-Depresi
-Psikosis

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan di National Library of Health, asupan suplemen vitamin B12 untuk mencegah timbulnya dan meningkatkan prognosis depresi diamati lebih lanjut.

Lebih dari 264 juta orang menderita depresi di seluruh dunia. Depresi adalah salah satu gangguan kesehatan mental yang paling umum terjadi pada orang dewasa dan anak-anak. Sejumlah penelitian sedang dilakukan untuk menentukan hubungan antara vitamin B12 dan depresi, dan jika suplementasi vitamin B12 dapat memperlambat perkembangan depresi atau mencegahnya.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Beberapa penelitian telah menunjukkan efek positif pada pasien dengan depresi ketika diberi suplemen vitamin B12. Kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan perubahan hematologis, masalah neurologis dan kejiwaan, yang dapat bermanifestasi seperti lekas marah, perubahan kepribadian, depresi, dan kehilangan memori.

Berdasarkan studi yang ditinjau, ditemukan bahwa meskipun tidak ada bukti nyata yang menunjukkan efek positif vitamin B12 pada depresi atau gejalanya, kadar vitamin B12 yang lebih rendah dalam tubuh dikaitkan dengan risiko lebih tinggi terkena depresi. Jika tidak diobati segera, gejala kekurangan vitamin B12 cenderung memburuk dan masalah yang melibatkan saraf dan otak dapat berkembang.

Risiko mengalami sejumlah komplikasi serius, termasuk gagal jantung, juga dapat meningkat. Untuk alasan ini, penting untuk segera mendapatkan bantuan medis jika salah satu dari gejala ini muncul.

Baca juga: Makan Hati Sumber Vitamin B12, Bermanfaat untuk Kesehatan Mental, Kok Bisa?

Iklan




Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.




Video Pilihan


6 Masalah Kesehatan yang Bisa Muncul jika Kekurangan Vitamin C

5 hari lalu

Ilustrasi vitamin C (Pixabay.com)
6 Masalah Kesehatan yang Bisa Muncul jika Kekurangan Vitamin C

Vitamin C adalah salah satu vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Lantas, bagaimana jika tubuh kekurangan vitamin C?


Polda Metro Tangkap Sindikat Perdagangan Obat Ilegal, Punya 9 Gudang Penyimpanan

8 hari lalu

Konferensi pers kasus pengedaran obat dan suplemen palsu di Polda Metro Jaya, Jakarta, Rabu, 31 Mei 2023. Ditreskrimsus Polda Metro Jaya menangkap sebanyak 5 tersangka berinisial IB, I, FS, FZ, dan S sebagai penjual dan total barang bukti 77.061 obat tanpa izin edar yang terdiri dari sirup, pil dan salep dari berbagai merek, tersangka diancam pidana penjara paling lama 15 tahun kurungan penjara atau denda 1,5 miliar. TEMPO/ Febri Angga Palguna
Polda Metro Tangkap Sindikat Perdagangan Obat Ilegal, Punya 9 Gudang Penyimpanan

Polisi menangkap lima orang anggota sindikat perdagangan obat ilegal. Punya 9 gudang dan bisa meraup untung Rp 130 miliar.


Benarkah Ibu Hamil Makan Buah Salak Bayinya Cerdas? Ini Faktanya

8 hari lalu

Ilustrasi ibu hamil. (Unsplash/Suhyeon Choi)
Benarkah Ibu Hamil Makan Buah Salak Bayinya Cerdas? Ini Faktanya

Buah salak dipercaya oleh sebagian ibu hamil dapat meningkatkan kecerdasan bayi. Benarkah demikian?


Beda Penyakit Kawasaki dengan Penyakit Jantung Biasa

9 hari lalu

Ilustrasi anak demam. saidsupport.org
Beda Penyakit Kawasaki dengan Penyakit Jantung Biasa

Penyakit Kawasaki tidak diobati dengan baik dapat menyebabkan komplikasi pelebaran pembuluh darah arteri koroner. Cek dampaknya.


Kenali Perburukan Gejala Penyakit Paru Obstruktif Kronis

9 hari lalu

Ilustrasi paru-paru basah. Foto : halodoc
Kenali Perburukan Gejala Penyakit Paru Obstruktif Kronis

Penyakit paru obstruktif kronis (PPOK) memiliki potensi dapat berubah menjadi perburukan gejala atau eksaserbasi. Simak penjelasan dokter.


Minum Suplemen di Antara Obat Resep, Perhatikan Interaksinya

9 hari lalu

Ilustrasi minum obat. TEMPO/Subekti
Minum Suplemen di Antara Obat Resep, Perhatikan Interaksinya

Interaksi merupakan hal yang dapat membuat obat yang diminum menjadi kurang efektif. Bagaimana kaitan dengan suplemen?


Cegas Diabetes dengan Asupan Vitamin K

17 hari lalu

Ilustrasi vitamin. TEMPO/Subekti
Cegas Diabetes dengan Asupan Vitamin K

Penelitian telah menunjukkan hubungan antara berkurangnya asupan vitamin K dan peningkatan risiko diabetes.


4 Kandungan Suplemen yang Bermanfaat untuk Kulit

20 hari lalu

Ilustrasi wanita merawat kulit. Freepik.com/Senivpetro
4 Kandungan Suplemen yang Bermanfaat untuk Kulit

Jika Anda ingin menjaga rutinitas perawatan kulit Anda saat ini menjadi sederhana, pertimbangkan untuk membeli suplemen kulit


2 Obat Rambut Rontok yang Sebenarnya Tidak Efektif Malah Bisa Berbahaya Menurut Ahli

21 hari lalu

Ilustrasi wanita dengan rambut rontok dan kusut. Freepik.com
2 Obat Rambut Rontok yang Sebenarnya Tidak Efektif Malah Bisa Berbahaya Menurut Ahli

Rambut rontok tidak bisa diatasi hanya dengan satu-dua langkah, apalagi dengan dua cara ini.


10 Cara Memanjangkan Rambut Kuat dan Cepat

22 hari lalu

Ilustrasi wanita mengikat rambut. Freepik.com/Cookie_studio
10 Cara Memanjangkan Rambut Kuat dan Cepat

Memastikan Anda dan rambut Anda sehat adalah langkah pertama untuk membuat rambut tumbuh lebih panjang