Sederet Penyebab Kulit Kusam: Awas Dehidrasi dan Merokok

TEMPO.CO, Jakarta -Kulit manusia terus-menerus mengeluarkan sel-sel mati dan bila prosesnya tidak bekerja secara efisien, maka menjelmalah kulit kusam.

Kulit kusam merupakan salah satu kondisi kulit yang menimbulkan rasa tidak percaya diri.

Ada banyak faktor yang penyebabkan kulit wajah kusam. Beberapa penyebab mungkin tampak di luar kendali, namun sebagian lainnya dapat dicegah dengan beberapa langkah perawatan kulit dan gaya hidup yang sehat.

Mengutip dari laman Healthline, beberapa penyebab wajah kusam yaitu:

1. Dehidrasi

Sebuah studi tahun 2015 menemukan hubungan kuat antara minum cukup air dan memiliki kulit yang sehat. Berdasarkan studi ini, minum banyak air akan membantu meningkatkan hidrasi dari bawah permukaan kulit. Selain itu, mengoleskan serum wajah yang menghidrasi dapat membantu mengikat kelembapan di lapisan atas kulit.

2. Kurangnya pelembab

Melewatkan pelembab, terutama jika kulit cenderung kering, dapat memengaruhi kesehatan dan vitalitas kulit. Menggunakan pelembab dua kali sehari dapat membantu menghidrasi kulit dan melindungi lapisan atas kulit yang halus.

3. Penumpukan sel kulit mati

Kulit secara alami melepaskan sel-sel mati secara teratur untuk memberi jalan bagi sel-sel baru. Tetapi terkadang sel-sel mati tidak terlepas sebagaimana mestinya. Sebaliknya, mereka membangun permukaan kulit. Hal ini dapat menyebabkan kulit menjadi kering, kusam, bersisik, dan tidak merata.

4. Kekeringan

Kulit kering dapat dengan cepat terlihat kusam dan tidak bernyawa. Hal ini terutama berlaku selama bulan-bulan musim dingin, ketika udara dingin dan kering, atau jika tinggal di iklim yang memiliki kelembapan sangat rendah.

5. Penggunaan tembakau

Merokok dapat merusak produksi kolagen dan menurunkan serat elastis dan jaringan ikat di kulit. Hal ini juga dapat meningkatkan stres oksidatif pada sel-sel kulit. Kondisi ini dapat mempercepat proses penuaan dan berkontribusi pada kulit yang tampak kusam.

6. Penuaan

Penuaan adalah bagian yang tak terhindarkan dari kehidupan. Begitu juga kulit yang menua.

Meskipun tidak dapat mengontrol proses penuaan, Anda dapat menerapkan rutinitas perawatan kulit yang membantu memberikan nutrisi dan hidrasi yang dibutuhkan kulit agar tetap sehat dan cerah. Alias mengerem kulit kusam.

WINDA OKTAVIA
Baca : 5 Tips Mencerahkan Kulit dan Mencegah Kulit Kusam