Ikuti Kami di
TEMPO.CO, Jakarta - Rambut rontok menjadi masalah serius bagi sebagian orang. Baik wanita dan pria rambut yang rontok sangat menganggu, karena bisa menimbulkan kebotakan.
Sebuah penelitian menunjukkan hampir semua pria pada akhirnya akan menghadapi beberapa tingkat kebotakan. Bahkan sekitar setengahnya diperkirakan akan kehilangan rambut mereka pada usia paruh baya.
Baca Juga:
Faktanya genetika bukanlah segalanya yang menyebabkan rambut rontok. Kondisi ini dapat disebabkan oleh gaya hidup, stres, pola makan yang buruk, merokok, kurang tidur dan sebagainya.
Penyebab Rambut Rontok
Berikut beberapa penyebab rambut rontok yang dirangkum dari Antaranews.com.
1. Kekurangan Zat Besi
Jika kekurangan zat besi bisa mengakibatkan sesak nafas, lemas, dan kelelahan. Dalam American Academy of Dermatology menyebut kekurangan zat besi dalam makanan juga bisa menyebabkan rambut rontok.
2. Kekurangan Protein
Makanan sehat juga mengandung protein yang cukup untuk tubuh. Menurut American Academy of Dermatology kekurangan protein bisa menyebabkan kerontokan rambut. Menambah lebih banyak protein bisa dengan makan yogurt, banyak telur, dan kacang-kacangan.
3. Stres
Michelle Henry, MD seorang dokter kulit di New York menyebut kerontokan rambut berlebihan bisa dikarenakan stres. "Setiap stres dramatis pada tubuh bisa mengakibatkan pertumbuhan rambut terhenti, dia akan rontok," ujar dr Henry.
4. Hormon yang berubah
Perubahan hormon khususnya pada perempuan hamil juga bisa sebabkan rambut rontok. Seperti juga saat pil KB, menyebabkan perubahan keseimbangan hormonal sehingga bisa menyebabkan rambut rontok.
5. Sering Menata Rambut
Seperti mem-blow rambut yang menggunakan bahan kimia untuk luruskan rambut bisa memperngaruhi akar rambut dan menyebabkan rambut rontok.
WINDA OKTAVIA
Baca: Mengalami Risiko Kebotakan, ini 7 Kiat Mencegah Rambut Rontok
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.
