TEMPO.CO, Jakarta - Matoa merupakan salah satu buah eksotis yang berasal dari Papua. Pemerintah Indonesia, melalui Keputusan Menteri Pertanian No. 160/Kpts/SR.120/3/2006, telah menetapkan buah dengan nama latin Pometia pinnata ini sebagai buah unggul yang patut dibudidayakan.
Melansir laman Balai Pengkajian Teknologi Pertanian Papua, tanaman matoa termasuk dalam keluarga rambutan-rambutanan atau Sapindaceae. Tanaman ini biasanya tumbuh alami pada tanah-tanah datar bertekstur liat sehingga pada waktu hujan agak tergenang air.
Buah matoa berbentuk lonjong dan memiliki citarasa campuran rambutan dan lengkeng. Saat muda, buahnya berwarna hijau. Ketika matang, warnanya menjadi hijau kecoklatan atau kehitaman.
Selain memiliki rasa yang manis, matoa juga memiliki kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan. Dilansir dari DrHealthBenefits, buah matoa kaya vitamin C dan vitamin E yang merupakan sumber antioksidan kuat yang penting bagi tubuh.
Meskipun popularitas matoa semakin meningkat, namun studi intensif untuk mempelajari nilai gizi buah matoa masih sangat diperlukan.
Beragam Manfaat Matoa
Berikut ini adalah 10 manfaat matoa bagi kesehatan tubuh :
- Sumber antioksidan yang baik
Kombinasi vitamin C dan vitamin E yang terkandung dalam matoa dapat memberikan antioksidan kuat yang dibutuhkan tubuh untuk melawan radikal bebas secara efektif.
- Meningkatkan kekebalan tubuh
Seluruh buah yang kaya vitamin C, termasuk matoa, dapat meningkatkan kekebalan tubuh secara alami.
- Antivirus
Kandungan nutrisi matoa dapat memastikan kekebalan tubuh dalam keadaan prima sehingga konsumsi buah ini bisa menjadi salah satu cara terbaik untuk melawan infeksi virus atau antivirus.
- Membantu menghilangkan stres
Vitamin E dikenal sebagai antioksidan yang dapat mengurangi stres. Konsumsi matoa di kala stres tidak akan menyebabkan penambahan berat badan, tetapi justru membantu menghilangkan stres secara efektif.
- Meningkatkan daya tahan
Daya tahan memiliki kaitan yang erat dengan stamina. Senyawa gula yang terdapat dalam buah matoa adalah penambah energi yang sangat baik untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
- Meningkatkan kesuburan
Konsumsi matoa bisa menjadi salah satu solusi alami untuk meningkatkan kesuburan. Terlebih, buah ini cukup aman untuk dikonsumsi pria maupun wanita.
- Mencegah perkembangan kanker
Sebagai sumber antioksidan yang baik, matoa dapat menangkal radikal bebas dan membantu mencegah perkembangan sel kanker.
- Baik untuk jantung
Vitamin E dalam matoa juga baik untuk jantung karena dapat menjada kesehatan sel-sel jantug, mencegah degenerasi sel, serta meningkatkan kesehatan arteri dan vena. Selain itu, kandungan vitamin C juga dapat membantu meningkatkan aliran darah.
- Menyehatkan kulit
Kandungan Vitamin E sangat bagus untuk kulit. Sedangkan vitamin C berperan dalam produksi kolagen untuk menjaga elastisitas kulit. Antioksidan juga dapat membuat kulit tampak lebih muda karena kandungan tersebut mendorong regenerasi sel kulit.
- Mengobati disentri
Buah matoa sudah lama digunakan sebagai obat rumahan untuk mengobati disentri. Meski demikian, penelitian lebih lanjut masih diperlukan.
Itulah 10 manfaat buah matoa bagi kesehatan tubuh. Behati-hatilah dengan reaksi alergi ketika mengonsumsi matoa untuk pertama kali karena buah ini tidak banyak dijumpai di pasaran.
SITI NUR RAHMAWATI
Baca: Mengenal Matoa Buah Asli Indonesia dengan Beragam Nama
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.
